學(xué)一學(xué)、比一比包粽子；觀非遺羅店劃龍船，體驗(yàn)槳板、皮劃艇等水上運(yùn)動(dòng)……今年端午假期，不如留守魔都，走進(jìn)市郊，盡享初夏風(fēng)光，體驗(yàn)本地過端午節(jié)的各種習(xí)俗，在“郊游”中放松身心，傳承、感悟傳統(tǒng)技藝和文化。傳統(tǒng)手藝你會(huì)嗎？包粽子大賽，等你來賽

每逢端午節(jié)，上了一定年紀(jì)的上海阿姨都會(huì)自己包粽子吃，有蛋黃肉粽、紅棗花生粽、赤豆粽等花樣。上海弄堂里，也一直有老阿姨手工包的粽子銷售，有不少追捧多年的忠實(shí)粉絲。

在上海郊區(qū)，端午節(jié)自己包粽子吃的習(xí)俗流傳已久，往往連粽葉也是老阿姨自己去河邊采摘，放入沸水中煮開的粽葉透著一股清香。

端午假期去郊區(qū)的民宿、農(nóng)家樂、度假村等，都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)包粽子。比如，崇明東平森林旅游度假區(qū)推出了“粽情森林，趣享端午”主題活動(dòng)，5月31日至6月2日，在東平國家森林公園的美食廣場上，每天有兩場包粽子大賽，市民游客可以現(xiàn)場免費(fèi)報(bào)名參與。由經(jīng)驗(yàn)豐富的師傅手把手傳授折葉、填米、捆扎等包粽子的訣竅，參賽者每人可以帶走5只親手包的粽子，前三名還能斬獲“粽藝達(dá)人”游樂券，游樂券可以在公園游樂場使用。崇明生態(tài)旅游集團(tuán)表示，舉辦包粽子比賽不僅希望傳承傳統(tǒng)技藝，更想讓都市人重拾節(jié)日的煙火氣。

寶山區(qū)羅店鎮(zhèn)也會(huì)舉辦包粽子比賽，有親子組、成人組兩個(gè)組別，比賽時(shí)間為6月1日，是羅店龍船文化節(jié)的活動(dòng)之一。不過，比賽目前已經(jīng)截至報(bào)名，感興趣的市民游客說不定可以現(xiàn)場觀摩，同時(shí)可以觀看劃龍船表演。

羅店龍船文化節(jié)期間的包粽子比賽（資料圖） 如果不能賽龍舟，編龍舟、繪龍舟、劃槳板也不錯(cuò)

除了吃粽子，賽龍舟也是端午習(xí)俗之一。市中心有蘇州河龍舟賽，在上海郊區(qū)，也會(huì)有一些規(guī)模不等的龍舟賽。今年，寶山、金山等地都會(huì)有龍舟賽。寶山羅店龍船赫赫有名，擁有400多年歷史。鱷魚嘴、麒麟角，頜下長須拂水，全身疊鱗映彩，讓羅店龍船獨(dú)樹一幟。

今年端午假期，第十八屆羅店龍船文化節(jié)繼續(xù)在美蘭湖畔舉行。湖面上，數(shù)船配合，交叉往返，旋轉(zhuǎn)迂迴，變換出各種姿態(tài)，或同向追逐，或相向穿行，或順流競駛，或逆水調(diào)頭。羅店劃龍船源于端午龍船競渡的傳統(tǒng)民俗，重觀賞、輕競渡。為了給觀眾呈現(xiàn)精彩的水上表演，劃手們需齊心協(xié)力、配合默契，變換出不同的線路和隊(duì)形。

市民游客除了可以欣賞羅店劃龍船表演，還可以體驗(yàn)非遺文化，逛端午市集、欣賞文藝演出等。

去年的羅店龍船文化節(jié)（資料圖）

龍舟賽、劃龍船表演畢竟只在幾個(gè)地方進(jìn)行，更多的人只能觀看，無法親自參與。但是，劃槳板、皮劃艇卻是很多人可以參與的項(xiàng)目。近幾年，隨著這項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)受到追捧，郊區(qū)開出了很多皮劃艇俱樂部，甚至中心城區(qū)的新江灣城就可以體驗(yàn)劃船的樂趣。

??部分水上運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)地點(diǎn)：

浦東新區(qū)：

申迪城市賽艇中心：申迪北路700號

川沙新鎮(zhèn)連民村、惠南鎮(zhèn)海沈村、張江鎮(zhèn)新豐村

申迪賽艇中心

青浦區(qū)：

金澤鎮(zhèn)岑卜村、金姚村、淀湖村、田山村、東岑村、青西郊野公園等

岑卜村

崇明區(qū)：

瀛東度假村、明珠湖西沙景區(qū)、高家生態(tài)莊園、東灘濕地公園、長興島郊野公園、漫嶼戶外活動(dòng)營地

金山區(qū)：

漕涇鎮(zhèn)水庫村、花開海上生態(tài)園、金水湖濕地公園、廊下生態(tài)園

寶山區(qū)：

美蘭湖水上運(yùn)動(dòng)中心、顧村公園

嘉定區(qū)：

銀翔湖公園、上海汽車博覽公園汽車城水上運(yùn)動(dòng)基地、嘉北郊野公園

松江區(qū)：泰晤士小鎮(zhèn)、月湖雕塑公園、趣途森林營地、諾亞新舟露營公園

奉賢區(qū)：水魔方水上運(yùn)動(dòng)俱樂部、卡梅拉親子營地、海灣國家森林公園

楊浦區(qū)：新江灣城濕地

體驗(yàn)水上運(yùn)動(dòng)之外，市民也可以自己做一艘“船”。東平森林公園在端午節(jié)期間有手工竹編船制作體驗(yàn)，工作人員現(xiàn)場示范竹編船的基礎(chǔ)編織方法，如經(jīng)緯編織、挑一壓一技法，手把手指導(dǎo)游客從船底開始編織，逐步完成船身、船舷等部分，完成的作品可帶回家留作紀(jì)念。

在龍舟彩繪區(qū)，還可以用顏料在空白木質(zhì)龍舟模型上揮灑想象力，制作一艘屬于自己的獨(dú)一無二的龍舟。

馬陸葡萄上市啦，去田頭買最新鮮的西瓜

端午假期去郊游，怎能不帶點(diǎn)新鮮的蔬果回來？好消息：5月31日起，嘉定馬陸葡萄主題公園的“傳倫”品牌葡萄成熟上市啦，首批上市品包括早茉莉、馬葡1號（日光紅）、喜樂、3-13等。5月31日起，現(xiàn)場可以購買，快遞發(fā)貨則從6月15日起。

早茉莉

除了嘗一嘗今年第一批葡萄，還可以在公園采摘蔬果，番茄紅潤飽滿，黃瓜翠綠爽脆，萵筍挺拔鮮嫩，土豆裹著泥土的芬芳……挎上小竹籃，親手采摘當(dāng)季時(shí)蔬，每一口都是大地最本真的味道。

園內(nèi)的小動(dòng)物樂園最近全新升級，孩子們可以親手投喂軟萌小兔，看絨球般的尾巴歡快抖動(dòng)；與小羊親密接觸，感受它們輕蹭掌心的溫柔。

全新升級的兒童樂園同步開放，彩虹攀爬架點(diǎn)燃?xì)g樂尖叫，沙池尋寶激發(fā)探索本能，秋千矩陣蕩漾春夏時(shí)光，讓孩子在攀爬奔跑中釋放天性。

去郊游還可以在田頭買到剛采摘的、最新鮮的西瓜。在金山區(qū)，黃瓤的小皇冠西瓜正在熱銷中。金山區(qū)目前有150余家小皇冠西瓜種植戶。位于金山衛(wèi)鎮(zhèn)星火村的上海田甜果業(yè)種植專業(yè)合作社里，老板和工人每天忙著摘西瓜，20斤左右一箱西瓜售價(jià)為160元。

而在浦東新區(qū)的南匯地區(qū)，則聚集著多個(gè)8424西瓜種植基地，市民去書院鎮(zhèn)、大團(tuán)鎮(zhèn)、惠南鎮(zhèn)等地游玩，都可以去田頭買到正宗“南匯8424”西瓜。

此外，崇明也是本市西瓜的主要種植地區(qū)，主要種植品種也是8424。在生態(tài)島清新空氣中長大的西瓜，味道也是相當(dāng)不錯(cuò)。

青浦、奉賢、嘉定等各郊區(qū)，還有小番茄、哈密瓜等蔬果種植，拎著最新鮮的本地蔬菜、水果回來，讓端午假期更加收獲滿滿。