50歲對于每一個人來說，其實都具有特殊意義，因為50歲意味著年過半百，而對于女性來說，50歲往往面臨著更年期，很多人在此年齡階段，都會與過去較好的容顏和身材告別，取而代之的則是白發、斑點以及肌膚松弛等問題，所以，不得不說，“50歲”就如同我們人生當中的一道坎，甚至也有人直言，無論男女，到了50歲，就已經進入了壽命關鍵期。

那么，在日常生活中，我們如何判斷自己是否具有長壽潛質呢？一般來說，無論男女，到了50歲壽命關鍵期，如果身體沒有這3個表現，都是值得高興的。

1.步行速度變慢

走路，是我們每個人在日常生活中都要經歷的一件非常普通的事情，但從某種角度出發，它卻能夠暗示我們，當下的身體健康狀況是否良好。

我們人體在走路的過程中往往需要骨骼、神經系統、肌肉群以及心血管和呼吸系統的相互配合，換言之，步行速度的快慢，往往與人體內多個部位及組織趨于節奏一致性的。

早年間，國外也有相關研究人員針對老年人進行過調查，調查結果表明，走路速度控制在0.8米每秒以內的人，其壽命會比預期的更長一些，走路速度較快的老年人，其中風以及其他心血管疾病的患病率會有所下降。

2.傷口愈合速度慢

在日常生活中，我們難免會出現一些小磕碰、小意外，并由此帶來一些小創傷，但對于身體素質比較好的人來說，都具有較好的細胞自我修復能力，所以即便出現了傷口，也能夠在較快時間內愈合，而這實際上也是長壽老人的特征之一。

在人體衰老的過程中，傷口愈合的能力相對有所下降，所以，通過對自身傷口愈合速度的觀察，其實就能掌握當下的健康程度是否良好。

3.骨質疏松

骨質疏松是嚴重威脅老人健康的一類疾病，尤其是對于女性來說，在進入絕經期后，由于激素水平會迅速下降，所以會直接影響到骨代謝，進而增加骨質疏松的患病風險。據相關的臨床統計數據表明，在60歲以上的老年人群體中，骨質疏松的患病率高達36%，而針對女性中老年人的數據分析，此數值為49%。

所以，大家在進入50歲之后，如果身體依然比較健朗，且腿腳靈活，那么的確是一件值得高興的事。

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