北京
桂花不僅香氣撲鼻，其干燥花瓣泡水飲用也蘊含多種健康價值。現代研究揭示，這杯金燦燦的茶湯藏著獨特的生物活性成分。下面就來看看它的功效吧！
1、散寒暖身：桂花含芳樟醇等揮發性成分，能促進血液循環。實驗顯示，飲用桂花茶可使體表溫度平均上升1.2℃，特別適合宮寒痛經者（每次3g干花+紅糖）。
2、潤肺止咳：其苯乙醇苷類物質可抑制咳嗽反射，動物實驗中桂花提取物鎮咳效果優于對照組30%。建議搭配杏仁增強潤肺效果。
3、抗氧化矩陣：桂花黃酮含量達6.8%，超藍莓2倍。每日飲用可提升血液SOD酶活性15%，延緩細胞氧化損傷。
北京勁松中西醫結合醫院正規溫馨提示：
? 糖尿病人群選擇無糖配方，因桂花含微量葡萄糖苷；
? 陰虛火旺者每日不超過5g干花；
? 搭配枸杞可增強免疫調節作用。
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