陜西
朋友們！聽我一句勸，千萬別用手擠痘痘啊！我本人長痘就比較嚴重，額頭、臉頰還有下巴上都是紅紅鼓鼓的痘。每次照鏡子我都忍不住上手擠，把皮膚擠破，血和膿流出來不說，最后還留了不少痘印，真的很后悔！所以真心勸大家別學我！想解決痤瘡痘痘試試這3個靠譜方法！
先說第一個，選對祛痘產品真的很重要！
千萬別信網上那些祛痘護膚品，日常保濕還行，想靠它消痘和去痘印那基本是沒戲。必須要選選溫和不刺激，還能消炎抑菌的產品。不會選的朋友可以直接抄我作業！我用的Ellia凝膠，賊好使，我這滿臉的痘痘基本就是靠它消下去的！
質地是透明的啫喱狀，擠出來看著就很水潤。涂在臉上的時候，輕輕一抹就吸收了，不會有黏糊糊的感覺。連著用了一周左右，臉頰上紅腫的痘痘明顯消下去了，摸起來沒那么疼了。大概用了兩周的時候，痘痘開始慢慢癟下去，痘印也變淡了一些。
等我用了一支之后，新長的痘痘少了很多，原來的大痘痘基本都消了，皮膚也變得光滑了不少，真的很實用！
再來說說第二個，溫和潔面很關鍵！
有痘痘的朋友千萬不要過度清潔！平時就用溫水洗臉就行，半個月或者一周用一次氨基酸潔面乳洗一次臉，這類洗面奶會溫和很多，洗完臉也不會覺得緊繃干燥，對痘痘肌很友好！
最后就是生活習慣的改善！
要盡量少吃高糖、高油的食物，這些東西會讓皮膚油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，加重痘痘。然后可以多吃點富含維生素A和維生素C的食物，像胡蘿卜、橙子、菠菜之類的，能幫助皮膚修復，讓皮膚更健康。
還有一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，熬夜會讓身體內分泌失調，也會加重痘痘。平時還要多喝水，水能促進身體代謝，減少皮膚油脂分泌，對預防痘痘特別有幫助！
總之呢，有痘痘千萬別用手擠，不僅解決不了問題，還會留疤！用對方法才是硬道理，希望我的經驗能幫到大家，都能擁有一張干凈清爽的臉！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
