2025年5月17日 - 18日，連江爐山，渡過福州之家茶山療愈系列活動開啟了第四次難忘的旅程。

籌備：一場無聲的修行

從4月27號茶山夏之行第四季活動召集令發布，到正式啟程的這20天里一系列繁瑣的工作緊鑼密鼓地展開。策劃、宣傳、撰寫文案、招募營員，還有實地采點、場地對接等。活動負責人幸運草大姐一趟趟不辭辛勞地去采點、和場地溝通，“西游記團隊”的五位伙伴們默默付出，每個人都在這場籌備中，完成了一場無聲的修行。

啟程：帶著期待出發

5月17日早上8點到8點半，由四位組織者各自駕駛私家車，分別從福州四個指定地點集合出發。四輛車載著11位營員，他們分別來自7個不同的家庭，還有兩個年輕的工作伙伴。在行駛的途中，我們像朋友一樣聊天互動，不知不覺就完成了破冰。

從這一刻起，“西游記團隊五位伙伴”不再僅僅是活動的發起者和組織者，更像是茶樹的根系，努力地深入到每個家庭，

給予溫暖和力量。

第一站：爐峰觀景臺，喊出心中的暢快

9點30分，我們陸續抵達爐峰觀景臺。

喊山，也是我這次給自己和學生布置的特別任務。我對輔導的學生說，這次來一定要對著茶山把最沉重的三個詞喊出來，讓茶山的回聲把那些煩惱和壓力都碾碎，釋放出來，化作滋養心靈的肥料。

前三次來，我把自己困在“老師”這個角色里，每次都感覺是帶著任務來，沒能好好融入大家一起開心體驗，有些遺憾。

這次，我要像個普通的體驗者，放下了所有的角色，回歸自己。

第二站：入住茶山懷抱的「蘆峰秘境莊園」

10點30分，我們來到山腳下的蘆峰莊園辦理入住。

開營儀式由許楠老師主持，大家圍坐在一起，輪流做自我介紹。新老朋友聚在一起，看著大家臉上真誠的笑容，感受著彼此之間的信任和認同，我的心里涌起滿滿的感動。

茶山行這不是一場簡單重復的療愈活動，茶山行儼然成為我們修行的道場，大家在這里沉浸式體驗一同書寫一部屬于我們的《茶山變形記》。

體驗一：深度團體療愈——集體催眠與潛意識對話

下午活動由我帶領大家進行意象體驗看房子，與自己的潛意識和身體鏈接對話。

我們把渡過福州之家的寶藏級課程，深度團體療愈移植到戶外進行，周圍是美麗的景色，耳邊傳來陣陣蛙鳴。大家有的被美景吸引，有的專注于自己內心的感受，互相提問、分享，在蘆峰莊園，靜靜地感受著天地萬物帶來的靈氣，滋養著疲憊的身心，喚醒內心沉睡的力量。

體驗二：K歌之夜——唱響歡樂與自由

晚飯后，如月、許楠老師組織大家K歌。每個人都盡情釋放，用歌聲訴說心聲。幸運草大姐還貼心地準備了自制飲品，點滴細節盡顯關懷。K歌結束后，璀璨的煙花在夜空中綻放，如同大家此刻燦爛的心情，將夜晚點綴得如夢如幻。

體驗三：正念茶山行——擁抱感悟自然之美

5月18日早8:30分：魚兒老師帶領我們進行正念冥想和站樁練習。

大家在魚兒老師的引導下慢慢地把注意力收回到自己身上，感受身體的每一個細微變化。

接著，我們又來到茶壟間集體喊山，漫步在云霧繚繞的山徑上，清風吹過，仿佛把所有的疲憊都帶走了。呼吸著帶著茶香的清新空氣，每個人臉上都露出了開心的笑容，感覺身心都徹底放松、釋放了。

大家陶醉在茶壟間，遲遲不想離開。

我也慢慢數著茶樹，一叢、兩叢、三百叢……

數著數著，我看到自己那些曾經總想“修復”別人的沖動，就像茶葉上的晨露，在陽光的照耀下，一點點蒸發不見了……

體驗四：制作清明粿——傳承與歡樂的交織

臨近午飯時間，大家圍坐在一起制作清明粿。我這個從來沒動過手的人，跟著幸運草大姐一步一步學，第一次制作就被表揚了，包出來的模樣還真是不錯！

孩子們也都被帶動起來積極參與進來，在動手的過程中，體驗到了不一樣的樂趣。現場充滿了歡聲笑語，溫馨氛圍彌漫。

體驗五：圍爐煮茶 ——分享與沉淀的時光

下午的14點30分到15點30分，如月老師帶領我們圍爐煮茶，大家一邊喝茶，一邊分享這次活動的收獲和感受。

不知不覺間，山莊起霧了。云霧繚繞，仿佛仙境一般，好像連老天都舍不得我們離開。

最后，盡管滿心不舍，我們還是踏上了回程。回程的路上，大雨傾盆而下，但我們的內心卻像是經歷了一場洗禮，大腦完全放空，只覺得世界無比美好。

特別體驗：美食篇——舌尖上的溫暖

這次活動，幸運草大姐在飲食上花了超多心思。她親自去市場買菜，還特別照顧孩子們的特殊需求。

17號中午，我們吃了地道的農家菜，晚上又品嘗了鮮美的海鮮；

18號中午，柴火雞搭配清明粿和元宵，美味極了。

制作清明粿的過程，更是勾起了大家童年的美好回憶。

此次茶山之行，我們攜手同行，用團隊的力量共同譜寫了了一段難忘的美好記憶。

這份感動很難用語言表達，內心唯有一份初心始終縈繞有一個聲音，那就是我們的初心——因為曾在生活中經歷風雨，所以也想為他人撐起一把傘。

感謝每一位參與者，以及“西游記團隊”的伙伴們。

特別向幸運草大姐致敬！

期待茶山第五季，我們再續美好之約！

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