自古以來，中國人的傳統(tǒng)思想都認為孩子白白胖胖才最健康，想發(fā)設法使孩子吃好，以便孩子健康成長，殊不知，有時候家長認為的“健康”，實則害了孩子。

廣州市的明明（化名），今年上小學五年級已經(jīng)11歲了，因是家中獨子，因此從小備受寵愛，因為胃口比較好，所以每頓飯都能吃上兩三碗大米飯，紅燒肉更是他的最愛，剛剛11歲的明明體重就已經(jīng)高達130斤。

三天前學校安排定期體檢，拿到體檢報告后的明明家人都十分震驚，原來，明明的體檢報告亮起了紅燈，剛滿11歲的明明不僅體重嚴重超標，并且轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)偏高，查出重度肝硬化。

11歲男孩確診重度肝硬化，醫(yī)生嘆息：父母認為的“愛”，害了孩子

去年給明明檢查身體的肝科主任李主任，再次看到明明及他家人后，并沒有感到驚訝。

原來，在去年的檢查中，明明已經(jīng)檢測查出了輕度脂肪肝，當時就告訴其家人，不能夠在任由明明“吃”下去，建議飲食上不再以大魚大肉為主，清淡飲食，并建議減輕一點明明的體重。

輕度脂肪肝雖然是慢性疾病，若是不加以控制也會誘發(fā)更嚴重的肝臟疾病，但是顯然明明父母并沒有當回事，進而導致這個結(jié)果。

從脂肪肝到肝硬化然后到肝癌，往往只需要4步，重視起來

①肝臟表面出現(xiàn)很多脂肪顆粒聚集，表現(xiàn)為胖墩墩的肝臟，看起來，肝臟“長大”了一圈。

②人體內(nèi)的脂肪逐漸增多，直至覆蓋到了肝臟表面，肝臟開始代償性的反抗，出現(xiàn)脂肪性肝炎。

③炎癥細胞持續(xù)性刺激肝臟組織不斷惡化，纖維組織不斷增生并逐漸增加變厚，演變?yōu)楦斡不?/p>

④肝硬化進一步惡化，即肝癌。

2種食物，為了肝臟健康，孩子再喜歡也要少吃

1、甜品

不少小朋友喜歡吃甜品，特別是蛋糕、冰淇淋這類食物，事實上，為了肝臟健康，甜份較高的食物并不利于肝臟健康。

主要原因是因為甜品因為其糖分較大的特點，進入到身體中后需要通過代謝、分解，經(jīng)常性的食用，會使囤積在肝臟中的糖分增多，影響到肝臟對糖的代謝速度，使其轉(zhuǎn)化成為脂肪，存在體內(nèi)，增大患上脂肪肝的概率。

2、大魚大肉

肝臟是體內(nèi)脂肪運輸?shù)臉屑~，食物在吸收、消化后會有一部分的脂肪進入到肝臟內(nèi)，轉(zhuǎn)換為體脂囤積起來，當機體感到饑餓后會優(yōu)先運輸?shù)礁闻K，進行分解。

若是在平時飲食上喜歡油膩食物，會使體內(nèi)脂肪代謝出現(xiàn)紊亂，導致脂肪囤積在肝臟內(nèi)部，進而形成脂肪肝。

日常常做2件事，肝臟逐漸恢復“柔軟”

1、補充營養(yǎng)物質(zhì)

飲食不注意節(jié)制,生活無規(guī)律,讓外面寒濕之氣入侵并累積于體內(nèi),讓陰陽失調(diào),膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸較以前增加,脹氣也隨之增多,濁氣上行產(chǎn)生打嗝現(xiàn)象,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會逐漸恢復正常。

當出現(xiàn)這些癥狀是，沒有什么方法，聽之任之是錯誤的，而應當積極應對，方法總是會比困難要多的多哦。在方便的時候，回到鄉(xiāng)下，回到生你養(yǎng)你的老家去采摘一些灌南苦菜，開紫色花，取點煮水喝，輔助加一點老紅糖，紅糖好比引子，起到帶路的作用，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，堅持一段時間，會把膽慢慢調(diào)整過來，膽好了，腸肝也就好起來的。另外，平時注意飲食淡點，早飯記得要吃。

2、堅持一周3次運動

運動對于身體的好處眾多，除了可以增強人體免疫力，使體內(nèi)新陳代謝速度活躍起來之外，還可以使肝臟細胞的活躍性增強，使分解能力以及代謝速度得到提高，對于呵護肝臟健康來說十分重要。

因此，建議肝病患者平時可以選擇一些適合本人的運動，例如：散步、游泳、太極拳等運動，每周保證3到4次，每次不少于40分鐘，有效的輔助恢復肝臟健康。

參考文獻：

【1】陳浩佳、李蓓酒精性肝炎并發(fā)癥產(chǎn)出74例案例分析》2016年047期

【2】吳東佳、周捷敏《《上海市非公職人員例行體檢報告肝炎患者109例報告》2011年01期