在信息滿天飛的時代，關(guān)于糖尿病的謠言好像永遠都無法撲滅一樣，它們總是像野草一樣"春風吹又生"。今天，我要揭穿那些連醫(yī)生都頭疼的關(guān)于糖尿病的10個新謠言，看看你中招了幾個？

謠言一：血糖正常就能停藥了

很多糖尿病人居然不理解糖尿病是一種慢性病，他們一看到血糖正常了就想著停藥，有的是不顧醫(yī)生的勸阻自行停藥，還有打胰島素的糖友也是如此，血糖一正常馬上停止注射。糖友們應明白一個道理：血糖是在藥物的幫助下正常的，不是自行正常的，擅自停藥后血糖肯定會反彈。我見過一位停藥一周血糖即“濤聲依舊”的人。

謠言二：無糖食品可以隨便吃

并不能說那些"無糖餅干"、"無糖蛋糕"就專門是為了坑糖尿病人的，要怪只能怪自己不懂無糖食品的本質(zhì)。超市那些無糖食品只是不額外添加糖，但可能有代糖，而且餅干、蛋糕本身就是高糖食品，吃后肯定讓血糖飆升的。

謠言三：糖尿病可以靠運動治愈

運動確實對控制血糖有幫助，但別想單純靠運動就把血糖降下來。即使降下來了，也可能再復發(fā)，因為糖尿病是無法治愈的，運動必須配合飲食和藥物才能讓血糖長期保持正常。

謠言四：血糖儀不準，不用經(jīng)常測

家用血糖儀雖然沒有醫(yī)院的生化儀那么準確，但用來監(jiān)測血糖控制的大致情況還是沒有問題的。而且誰也不可能總到醫(yī)院采血化驗血糖。所以，在家里“扎扎手指”完全可行，也是必要的。當然，如果能每3個月到醫(yī)院化驗對比一次血糖就更好了。

謠言五：糖尿病藥物傷肝傷腎

如果服用了降糖藥，但沒有把血糖降下來，你就可能以為是藥物傷了肝腎。實際上，傷肝腎的不是降糖藥，而是高血糖本身！現(xiàn)在的制藥技術(shù)已經(jīng)今非昔比，藥物副作用已經(jīng)大大降低了。

謠言六：生酮飲食最適合糖尿病人

生酮飲食也叫極低碳水化合物飲食，就是每天吃很少的主食。這種飲食模式被越來越多的濫用，很多糖友爭相模仿，覺得生酮飲食可以迅速把血糖降下來，但是他們卻忽視了生酮飲食可能帶來的營養(yǎng)不良、酮癥酸中毒等風險。

謠言七：糖尿病并發(fā)癥是必然的

有的人把糖尿病當絕癥看待，覺得糖尿病一定會有并發(fā)癥，一旦有了并發(fā)癥就無藥可救了，其實這些都是杞人憂天。只有高血糖不控制才會有并發(fā)癥，而且很多并發(fā)癥只要積極治療，效果還是不錯的。

謠言八：中藥降糖沒有副作用

先不說中藥降糖有沒有效果，單說中藥沒有副作用就是錯誤的。中藥不是沒有副作用，只是很多副作用還不知道，你看很多中藥的說明書上寫著“副作用尚不明確”，就是說廠家也不太清楚有沒有副作用呢。但是我們臨床上見到的因吃中藥導致肝腎功能損害的例子并不少見。

謠言九：糖尿病孕婦必須剖宮產(chǎn)

最新指南指出，血糖控制良好的糖媽媽完全可以自然分娩。剖宮產(chǎn)率高的真正原因是胎兒過大或存在其他并發(fā)癥，而非糖尿病本身。

謠言十：糖尿病疫苗即將上市

這個謠言每年都要"詐尸"幾次！雖然全球有17個糖尿病疫苗在研，但最近的成功預測也要到2030年后。目前的"疫苗"宣傳，99%是商業(yè)騙局。

記住：控糖沒有捷徑，科學才是王道。可能你對這些謠言都了然于心，但很多人正在受著糖尿病謠言的侵害。請轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章，每轉(zhuǎn)發(fā)一次，你可能正在挽救了一個被謠言誤導的糖友！