每三個月一次的糖化血紅蛋白檢測，是糖尿病人的“例行公事”，這個“血糖成績單”的理想值是小于6.5%，如果取得了這樣的“成績”，表明過去三個月的平均血糖水平控制得還不錯，這是大多糖友從糖化血紅蛋白數(shù)值得到的提示。

需要特別提醒的是，實際上這張看似簡單的“成績單”里，除了上面得到的提示，還藏著很多糖友不知道的3條關(guān)鍵信息，讀懂它們，才能真正掌握控糖的主動權(quán)，讓控制血糖更加有的放矢！

糖化血紅蛋白是餐后血糖的“晴雨表”

當(dāng)糖化血紅蛋白偏高，尤其是 大于7.5% 時，提示你的餐后血糖可能失控了！因為人體一天中超過三分之二 的時間都處于餐后狀態(tài)，糖化血紅蛋白升高，表明日常飲食后血糖飆升得太頻繁或太猛烈，才導(dǎo)致了糖化血紅蛋白居高不下，需要從調(diào)整日常飲食入手來控制餐后血糖了。

糖化血紅蛋白是生活方式干預(yù)的“轉(zhuǎn)折點”

如果你正處于糖尿病早期，僅靠飲食和運動控制血糖，從未使用藥物，那么糖化血紅蛋白的數(shù)值尤為重要。如果連續(xù)幾次檢測都 大于7%，表明單純的生活方式管理已經(jīng)不足以控制血糖，需要及時尋求醫(yī)生幫助，考慮及時啟動降糖藥物的治療了。

糖化血紅蛋白是用藥方案的“調(diào)整哨”

對于已經(jīng)在服用降糖藥的糖友，如果糖化血紅蛋白大于了7.5%，提示當(dāng)前的藥物治療方案可能不夠合理或劑量不足，需要盡快與醫(yī)生充分溝通，評估是否需要更換藥物種類、增加劑量或聯(lián)合用藥，固守原有方案可能無法有效控制血糖，從而大大增加并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險。

總之，糖化血紅蛋白不僅是血糖高低的“歷史記錄儀”，更是指導(dǎo)我們精準(zhǔn)控糖的“智慧導(dǎo)航”，每3-4個月 檢測一次是必須的，但更重要的是要學(xué)會解讀其中更深層的信息，比如關(guān)注平均血糖，也要揪出餐后高血糖的尾巴；重視生活方式，也需要在必要時果斷啟用藥物干預(yù)；使用藥物后，更要根據(jù)“成績單”及時優(yōu)化用藥方案。

那么，你的糖化血紅蛋白是多少呢？不妨對照這4條提示，讓自己的控糖之路走得更穩(wěn)、更聰明！你知道了嗎？點個贊轉(zhuǎn)發(fā)告訴更多糖友吧，關(guān)注天天聽健康，方便每天學(xué)防病養(yǎng)生知識！