Hello，大家好，我是豆芽媽媽。

有寶媽吐槽，眼瞅著孩子快五歲了，還是不愿意分床，每次一提讓單獨睡，他都眼淚汪汪的，老母親心一軟就同意讓孩子和自己繼續一起睡了。

三歲分床、五歲分屋，很多家長擔心孩子因為過度依賴自己，而養不成獨立的習慣。

有些寶媽焦慮，有些寶媽則不以為然。

一位網友分享說自己的閨女都14歲了，每天晚上還和她一起睡，白天學校里發生的事，女兒都會嘰嘰喳喳的和自己交談，她覺得和孩子一起睡挺好的，情感連接多，能夠及時了解孩子的心路歷程。

關于是否和媽媽睡，有網友有“切膚之痛”，她說自己就是從小被迫和媽媽分開睡，那段時間每天晚上都會做噩夢，導致現在長大了還很害怕天黑睡覺。

從小“和媽睡”和“不跟媽睡”的孩子，長大后情感體驗、獨立性以及與父母的親密關系有很大的不同。

安全感和依戀模式不同

我們知道，孩子從小和父母建立的依戀模式有兩大類共四種，一類是安全型依戀，一類是不安全型依戀，其中包括焦慮型、回避型和混亂型依戀模式。

從小建立起安全型依戀模式的孩子，本自具足，長大后會更自信、社交能力更強，能夠很好的處理分離和壓力。

安全型依戀關系的建立，主要是孩子0—3歲前，和媽媽建立正向安全的連接，媽媽的味道、心跳、體溫等等都是小嬰兒安全感的來源，也是孩子 “安全基地”所在。

小嬰兒和媽媽有著天然的聯系，10個月的朝夕相處，寶寶早已對媽媽建立起非常信任的關系，當他出生后來到一個完全陌生的地方，肯定第一時間找尋他最熟悉的人。

從小和媽媽睡的孩子，和媽媽貼貼、近距離接觸，孩子通過母親的及時回應，如喂奶、安撫感受到安全感，這種安全感可能延續到成年，表現為更強的情緒調節能力和人際信任感。

一位網友分享說，第一次養孩子的時候，因為經驗不足，聽信專家的話，育兒清單里有嬰兒床，因為了解到孩子和父母一起睡覺，容易被捂住口鼻產生窒息，獨自一個人睡更安全。

于是她讓寶寶一個人睡在嬰兒床上，期間真是非常煎熬，因為寶寶不在媽媽身邊，媽媽總是半夜醒來看看寶寶咋樣。

后來寶寶一歲多，非要和她們一起睡，她硬是忍心拒絕了好幾次，就這樣艱難哄睡好幾個月，直到后來寶寶生病，方便照料她才把孩子抱回到自己的床上，母女倆都可以睡整覺了，孩子睡到六歲自然分床，現在性格也非常好。

曾經風靡一時的哭聲免疫法，就是為了孩子培養獨立入睡的能力，即便是孩子哭鬧有需求，父母也要忍心不回應，讓孩子學會停止哭泣、自主入睡。

這完全破壞了孩子內在的依戀關系，導致孩子安全感缺失，長大后情感疏離，很多人會出現焦慮、抑郁等傾向。

親密性和情感連接不同

我們發現小孩子都有一個共性，那就是白天和誰都可以，但是晚上睡覺的時候，他們一定找尋自己最信賴的那個人。

有奶奶會吐槽，白天帶孩子一天，晚上寶寶還是會找自己的媽媽。

那是因為孩子內心清晰的知道，白天父母無法陪伴他們，但是晚上卻可以和父母待在一起。

孩子和父母尤其是媽媽，天然有著不可分割的聯系。

有段時間社交媒體上很多博主會曬“我的小煤氣罐罐”照片，母子一起共睡陪伴的畫面確實比較溫馨，小寶寶萌萌可愛，和媽媽在一起就像一個不可分割的整體，而媽媽也會在寶寶的奶香中安然入睡。

從小和媽媽一起睡的孩子，親子間的情感連接更緊密。

但是也要注意，兒大避母，男孩到了七八歲的時候，有必要和父母分床睡，避免孩子有“媽寶男”的傾向。

獨立性和情緒調節不同

從小和媽媽一起睡的孩子，看似很依賴、很黏父母，其實是內在安全感強的表現。

而那些過早分床，或者不和父母睡的孩子，其實是一種“假性獨立”，會出現尿床、頻繁夜醒等退行行為。

和媽媽一起睡的孩子，因為自己的需求能夠得到更及時的滿足，嬰幼兒更需要親密的夜間接觸，建立安全型依戀的孩子，更信任他人，情緒表達更直接。

當夜醒或做噩夢時，母親的及時回應，如輕拍、安撫能幫助孩子快速平靜，這種體驗可能讓孩子學會“情緒是可以被接納和管理的”。

而獨立入睡的孩子，遇到壓力時更早的發展出自我平靜策略，如吮吸手指、抱玩偶、深呼吸等，孩子的情緒會不穩定。

寫在后面

孩子和媽媽睡，有著情感連接的天然優勢，但是如果媽媽精神狀態不好、或者寶寶習慣了讓祖輩照料，抑或是孩子想獨立自己睡，其實還是要綜合判斷寶寶的需求。

有的網友說，和媽媽一直睡到結婚，結婚后回娘家還媽媽一起睡，母女兩像是姐妹，感情非常好。

也有的網友說，從小自己就比較獨立，不喜歡父母對她摟摟抱抱。

孩子“和誰睡”更好，最好遵循三個原則：

第一，以孩子的需求為核心

避免成人利益優先，有的職場媽媽會因為很累，想睡個好覺，于是和孩子早早分床，也有的老人因為想和孩子親近，于是強迫孩子和自己睡覺。

我們要觀察孩子的需求，看她是愿意和媽媽睡，還是和奶奶睡，或者想獨立自己睡覺。

第二，以實際需求動態調整

在孩子3歲前，最好是以媽媽陪伴共睡為主，搭配白天老人陪伴；

4-6 歲嘗試 “周末獨立睡，周中與媽媽睡”，逐步過渡；

若孩子生病或經歷重大事件如搬家、轉學，媽媽可以暫時恢復共睡給予孩子安全感。

第三，給孩子愛的信號

即便是媽媽在孩子的成長過程中不能完全參與，也可以選擇在孩子重要的時間節點參與活動，抽出具體時間進行高質量的陪伴；

晚上孩子睡覺時，床頭放上全家福，給孩子錄音頻陪睡，參加孩子重要活動等，傳遞“媽媽愛你”的信號。

你家孩子和你一起睡到幾歲？