經(jīng)常刮胡子，胡子會越來越粗？注射端粒酶基因可逆轉(zhuǎn)衰老，永葆青春？5月科學流言榜發(fā)布，有些流言是老生常談了，也有些是“新瓶裝舊酒”，你還會上當嗎？

科普之路任重道遠。每月科學流言榜由北京市科學技術(shù)協(xié)會、北京市委網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會指導，北京科技記者編輯協(xié)會、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺共同發(fā)布，得到中國科普作家協(xié)會科技記者與編輯專業(yè)委員會、中國晚協(xié)科學編輯記者分會、上海科技傳播學會、北京市科學技術(shù)研究院科技情報研究所的支持。這一期科學流言榜是總第135期

1.腸息肉會越切越多？

流言：腸息肉不能切，會越切越多。

真相：這種說法沒有科學依據(jù)。有些類型的腸息肉，有癌變風險，及時切除是非常有必要的，也不會越切越多。

腸息肉是在結(jié)腸內(nèi)膜形成的一些細胞小團塊，大部分腸息肉是良性無害的。但有一些息肉（比如腺瘤性息肉）如果不及時處理，可能會有癌變的風險。因此，盡早切除是有必要的。

息肉切除本身并不會導致更多的息肉。如果在切除之后復(fù)查時又發(fā)現(xiàn)了新的息肉，它可能是之前未被發(fā)現(xiàn)的息肉，或者是之前的息肉未被完全切除，在原位復(fù)發(fā)。還有一些患者因為遺傳因素或者生活習慣，本身就容易長息肉，并不是切除導致的。

總之，如果發(fā)現(xiàn)了息肉，特別是有癌變風險的息肉，要積極配合醫(yī)生的治療，避免延誤病情。

2.注射端粒酶基因可逆轉(zhuǎn)衰老，永葆青春？

流言：注射端粒酶基因可逆轉(zhuǎn)衰老，永葆青春。

真相：這種說法沒有科學依據(jù)。端粒是染色體末端的“保護帽”，每次細胞分裂時它都會縮短，當端粒變得過短時，細胞會進入衰老或凋亡狀態(tài)。端粒酶是一種可以延長端粒的酶，它在某些細胞（如干細胞、癌細胞）中活性較高，因此被認為有延緩細胞衰老的潛力。

端粒縮短只是衰老的一個因素，衰老是涉及基因組穩(wěn)定性、線粒體功能、代謝改變等多因素的復(fù)雜過程，僅靠延長端粒并不能逆轉(zhuǎn)整個衰老過程。目前的研究主要局限于動物或細胞實驗，有研究在小鼠身上通過基因編輯延長了壽命，但尚未在人體中證明安全有效。

端粒酶是科學家研究抗衰老的重要方向之一，但“注射端粒酶基因就能永葆青春”的說法目前并不成立，應(yīng)警惕此類夸大宣傳。

3.孩子太早戴近視鏡，會加重近視？

流言：近視鏡越戴，近視會越嚴重，所以不要給孩子太早戴近視眼鏡。

真相：眼睛變形（如眼球突出、眼軸變長）是近視度數(shù)加深的結(jié)果，而非戴眼鏡所致。尤其是高度近視者，眼軸延長更明顯，與是否戴鏡無直接關(guān)聯(lián)。

若孩子覺得戴框架眼鏡不方便，可在醫(yī)生指導下選擇角膜塑形鏡（OK鏡）或離焦軟鏡等角膜接觸鏡。

發(fā)現(xiàn)孩子視力異常時，應(yīng)盡早到專業(yè)機構(gòu)檢查，避免因錯誤認知延誤干預(yù)時機。定期復(fù)查視力、建立視覺健康檔案，是科學防控兒童近視的關(guān)鍵。

4.經(jīng)常刮胡子，胡子會越來越粗？

流言：不要經(jīng)常刮胡子，因為會刺激皮膚，導致新長出來的胡子越來越粗。

真相：這是一個常見誤區(qū)。刮胡子不會改變胡須的粗細，所謂“越刮越粗”只是生理錯覺。包括胡須在內(nèi)的毛發(fā)都是從毛囊中生長出來的，它的粗細受到毛囊結(jié)構(gòu)的影響。而毛囊的結(jié)構(gòu)與基因以及激素水平有關(guān)，跟刮胡子這個行為并沒有直接關(guān)系。

人們之所以會產(chǎn)生刮完胡子會變粗這樣的想法，可能是刮完胡子之后的觸感導致的錯覺。胡子的形狀不是圓柱形，而是更接近于圓錐形，從毛囊向外逐漸變細。在刮胡子之后，靠近毛囊的“胡子茬”確實比“胡子尖”要粗，所以給人以胡子變粗的感覺。但實際上刮胡子并不會對毛囊產(chǎn)生影響，胡子重新生長之后粗細并不會發(fā)生變化。

5.剛吃完飯不能游泳，否則會腿抽筋？

流言：吃飯后，人體大量血液會集中到胃腸道參與消化，四肢肌肉的供血就會減少，在游泳時就容易抽筋。

真相：這種說法很不嚴謹。腿抽筋通常是由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、熱身不足或水溫過低引起的。

吃飯后，人體血液更多地集中于胃腸道，幫助消化。但這種分流是有限的、可調(diào)節(jié)的，遠遠不至于讓肌肉“斷供”，更不是抽筋的直接原因。如果只是吃了一頓簡餐或零食，通常不需要刻意等待就可以進行適度運動。如果是高脂、高蛋白的大餐，建議間隔30到60分鐘再游泳，但這主要也是為了避免胃部不適，而非防止抽筋。

另外，個體差異也很重要。對于胃動力差、容易胃脹氣、反流的人，或是糖尿病等患者，則建議延長飯后休息時間，并避免空腹或過飽時運動。

此外，抽筋雖然常見，但完全可以通過以下科學方法預(yù)防：

①熱身不可少：進入水前進行5到10分鐘熱身，特別是腿部、肩部、核心部位；②注意水溫：水溫太低（＜26℃）時，應(yīng)控制游泳時間，避免久泡；③補水+補電解質(zhì)：游泳前后都應(yīng)適當飲水，尤其是在高溫或長時間游泳后，考慮補充含電解質(zhì)的運動飲料；④動作規(guī)范，強度適宜：學習正確的泳姿、打腿方式，避免局部肌群過度使用，造成疲勞性痙攣。

最后，一旦感覺到小腿、大腿、足弓等部位開始發(fā)緊或疼痛，應(yīng)立即停止動作、靠邊或上岸，并進行反向拉伸。小腿抽筋時，可伸直腿、用手或毛巾勾住腳尖向身體方向拉伸，同時深呼吸，放松肌肉。抽筋緩解后補水休息，若持續(xù)不適應(yīng)及時就醫(yī)。

6.下雨天不能開新能源電車，會漏電觸電？

流言：下雨天不能開新能源電車，會漏電觸電。

真相：這是一種常見的誤解。新能源電動車在設(shè)計之初，就已充分考慮了防水和防漏電問題，其電池普遍采用IP67或更高等級防水，而這種防護等級可以完全防止外物及灰塵侵入，并且能夠在短時間浸水的情況下保證完好。

也就是說，新能源電動車在雨天正常使用，不存在漏電風險。且根據(jù)《電動汽車安全要求》（GB 18384-2020）規(guī)定，所有上市的新能源車都必須通過嚴格的涉水測試：車輛應(yīng)在100毫米深的水池中，以20千米/時±2千米/時的速度行駛至少500米，時間大約1.5分鐘。

此外，新能源車還配備了多重安全保護機制，比如很多電路都有防水要求，充電接口設(shè)有防水結(jié)構(gòu)，一旦檢測到異常，系統(tǒng)會自動切斷高壓電源等。

當然，任何車輛在暴雨或深積水路段行駛都有風險，不建議強行通過。但這更多是出于行車安全的考慮，而不是“漏電”問題。總之，下雨天正常開新能源車，不會漏電觸電，大家不用過于擔心。

新民晚報原創(chuàng)稿件

記者：郜陽

圖片：新民晚報 視覺中國

編輯：倪彥弘

編審：戴慧菁