帕金森病作為一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，不僅會(huì)讓患者出現(xiàn)震顫、僵硬、運(yùn)動(dòng)遲緩等典型癥狀，還可能嚴(yán)重影響生活自理能力，甚至導(dǎo)致癱瘓。在恢復(fù)期，康復(fù)訓(xùn)練是改善患者運(yùn)動(dòng)功能、延緩病情進(jìn)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。然而，很多患者和家屬在康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程中，因認(rèn)知不足陷入誤區(qū)，反而阻礙了康復(fù)進(jìn)程，增加了癱瘓風(fēng)險(xiǎn)。接下來(lái)，我們就來(lái)深入剖析帕金森恢復(fù)期康復(fù)訓(xùn)練的三大誤區(qū)，并給出有效避開的方法。

誤區(qū)一：過(guò)度依賴藥物，忽視主動(dòng)訓(xùn)練誤區(qū)表現(xiàn)

部分帕金森患者認(rèn)為，只要按時(shí)服用藥物控制病情，康復(fù)訓(xùn)練可有可無(wú)。他們覺(jué)得藥物能緩解癥狀，自己不用花費(fèi)精力進(jìn)行訓(xùn)練，甚至有的患者即便參與康復(fù)訓(xùn)練，也只是被動(dòng)接受治療師或家屬的輔助，缺乏主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的積極性。例如，一些患者在康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，只是機(jī)械地配合治療師完成動(dòng)作，沒(méi)有主動(dòng)發(fā)力，認(rèn)為這樣也能達(dá)到訓(xùn)練效果。

潛在危害

過(guò)度依賴藥物而忽視主動(dòng)訓(xùn)練，會(huì)使患者的肌肉得不到充分鍛煉，逐漸出現(xiàn)廢用性萎縮，肢體力量和協(xié)調(diào)性不斷下降。隨著病情進(jìn)展，當(dāng)藥物效果減弱時(shí)，患者的運(yùn)動(dòng)功能會(huì)迅速惡化，平衡能力和自主活動(dòng)能力喪失，大大增加了癱瘓的可能性。而且，長(zhǎng)期大量服用藥物還可能引發(fā)多種副作用，進(jìn)一步影響患者的身體健康。

正確做法

患者必須認(rèn)識(shí)到，藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練是相輔相成的，二者缺一不可。在堅(jiān)持按時(shí)服藥的基礎(chǔ)上，要積極主動(dòng)地參與康復(fù)訓(xùn)練。主動(dòng)訓(xùn)練能有效激活肌肉和神經(jīng)功能，增強(qiáng)肢體的靈活性和力量。比如，每天安排固定時(shí)間進(jìn)行肢體伸展、關(guān)節(jié)活動(dòng)、平衡訓(xùn)練等，像站立位下緩慢地進(jìn)行身體重心的前后左右轉(zhuǎn)移，或是進(jìn)行簡(jiǎn)單的太極拳動(dòng)作練習(xí)，通過(guò)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善運(yùn)動(dòng)功能。同時(shí)，家屬要給予患者鼓勵(lì)和監(jiān)督，幫助患者樹立主動(dòng)訓(xùn)練的意識(shí)，共同制定訓(xùn)練計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。

誤區(qū)二：急于求成，盲目加大訓(xùn)練強(qiáng)度誤區(qū)表現(xiàn)

一些患者和家屬在看到帕金森病的康復(fù)是一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程后，往往產(chǎn)生焦慮情緒，希望通過(guò)加大訓(xùn)練強(qiáng)度，在短時(shí)間內(nèi)取得明顯效果。于是，他們自行增加訓(xùn)練的時(shí)間、次數(shù)和難度，比如原本每天進(jìn)行 30 分鐘的簡(jiǎn)單肢體訓(xùn)練，突然延長(zhǎng)到 2 小時(shí)，還增加了高難度的平衡訓(xùn)練和力量訓(xùn)練項(xiàng)目。

潛在危害

盲目加大訓(xùn)練強(qiáng)度，超出患者身體的承受能力，極易導(dǎo)致肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷等運(yùn)動(dòng)傷害。此外，高強(qiáng)度訓(xùn)練會(huì)使患者身體過(guò)度疲勞，引發(fā)頭暈、乏力等不適癥狀，甚至可能誘發(fā)帕金森病的急性發(fā)作，加重病情。一旦因訓(xùn)練受傷或病情惡化，患者不僅無(wú)法正常進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，還可能導(dǎo)致身體功能進(jìn)一步衰退，增加癱瘓風(fēng)險(xiǎn)。

正確做法

康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，根據(jù)患者的實(shí)際身體狀況和病情制定個(gè)性化訓(xùn)練方案。訓(xùn)練強(qiáng)度要由小到大、訓(xùn)練內(nèi)容由簡(jiǎn)單到復(fù)雜逐步增加。開始時(shí)，可以選擇一些低強(qiáng)度的活動(dòng)，如坐姿下的肢體擺動(dòng)、呼吸訓(xùn)練等，每次訓(xùn)練 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次。隨著患者身體適應(yīng)和功能改善，再逐漸延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間、增加訓(xùn)練難度，例如加入站立平衡訓(xùn)練、行走訓(xùn)練等。同時(shí)，在訓(xùn)練過(guò)程中，要密切觀察患者的反應(yīng)，一旦出現(xiàn)疼痛、疲勞加劇等情況，應(yīng)立即停止訓(xùn)練，并及時(shí)與醫(yī)生或康復(fù)治療師溝通，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

誤區(qū)三：訓(xùn)練項(xiàng)目單一，缺乏全面性誤區(qū)表現(xiàn)

許多患者在康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，只關(guān)注肢體運(yùn)動(dòng)功能的訓(xùn)練，如反復(fù)進(jìn)行肢體的屈伸、抬舉等動(dòng)作，認(rèn)為只要肢體能夠活動(dòng)，就達(dá)到了訓(xùn)練目的。而忽視了語(yǔ)言功能、吞咽功能、認(rèn)知功能等方面的訓(xùn)練，也不注重呼吸訓(xùn)練和心理康復(fù)。

潛在危害

帕金森病不僅會(huì)影響患者的運(yùn)動(dòng)功能，還可能導(dǎo)致語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙等多種并發(fā)癥。如果訓(xùn)練項(xiàng)目單一，不進(jìn)行全面康復(fù)，這些并發(fā)癥會(huì)逐漸加重，影響患者的日常生活質(zhì)量，甚至因吞咽困難導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，因認(rèn)知障礙無(wú)法配合康復(fù)治療，最終影響整體康復(fù)效果，增加癱瘓及其他嚴(yán)重后果的發(fā)生幾率。

正確做法

康復(fù)訓(xùn)練需要涵蓋多個(gè)方面，實(shí)現(xiàn)全面康復(fù)。除了肢體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練外，還要進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練，如練習(xí)發(fā)音、朗讀、對(duì)話等，以改善語(yǔ)言表達(dá)能力；進(jìn)行吞咽訓(xùn)練，通過(guò)吞咽口水、進(jìn)食不同質(zhì)地的食物等方式，提高吞咽功能；開展認(rèn)知訓(xùn)練，如記憶訓(xùn)練、邏輯思維訓(xùn)練等，延緩認(rèn)知功能下降。同時(shí)，重視呼吸訓(xùn)練，如腹式呼吸練習(xí)，可增強(qiáng)呼吸功能，提高身體的氧氣供應(yīng)。此外，由于帕金森病病程長(zhǎng)，患者容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，家屬要關(guān)注患者的心理狀態(tài)，鼓勵(lì)患者參加社交活動(dòng)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理康復(fù)治療，讓患者保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，更好地配合康復(fù)訓(xùn)練。

帕金森恢復(fù)期康復(fù)訓(xùn)練是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，避開這些常見誤區(qū)，采取科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，才能有效改善患者的運(yùn)動(dòng)功能，降低癱瘓風(fēng)險(xiǎn)，提高患者的生活質(zhì)量。

對(duì)于已經(jīng)確診的帕金森患者而言，合理有效的藥物治療不僅是延緩病情進(jìn)展、顯著提升生活質(zhì)量的核心要素，更是患者及其家庭尋求心理慰藉與希望的重要途徑。中醫(yī)，這一蘊(yùn)含深厚智慧與歷史積淀的醫(yī)學(xué)體系，在漫長(zhǎng)的醫(yī)療實(shí)踐中，逐漸形成了獨(dú)特的理論體系與治療優(yōu)勢(shì)，尤其在帕金森病這類慢性、復(fù)雜性疾病的治療中，展現(xiàn)出了西醫(yī)難以替代的獨(dú)到之處。

中醫(yī)理論認(rèn)為，帕金森病雖表現(xiàn)為肢體震顫、肌肉強(qiáng)直等癥狀，但其根源在于人體臟腑功能的失調(diào)與氣血運(yùn)行的不暢。王世龍中醫(yī)師，憑借近二十年如一日的豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，以及對(duì)中醫(yī)理論的深刻理解和不懈探索，深刻認(rèn)識(shí)到帕金森病治療的關(guān)鍵在于調(diào)和陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)益氣血。在此基礎(chǔ)上，他成功研發(fā)出了一種獨(dú)具特色的中醫(yī)治療方案——“五龍震顫湯劑”。

“五龍震顫湯劑”以中醫(yī)經(jīng)典理論為指導(dǎo)，精選多種天然中草藥，通過(guò)精心配伍與煎煮，旨在達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。該方劑不僅能夠直接緩解帕金森患者的肢體震顫、肌肉強(qiáng)直等癥狀，更重要的是能夠調(diào)整患者體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，恢復(fù)氣血的正常運(yùn)行，從而增強(qiáng)患者的體質(zhì)與抗病能力。此外，“五龍震顫湯劑”還具有副作用小、安全性高、可長(zhǎng)期服用的優(yōu)點(diǎn)，為患者提供了一種更為溫和、可持續(xù)的治療選擇。

王世龍中醫(yī)師說(shuō)：“如果想采用中醫(yī)治療帕金森疾病，進(jìn)行辨證分型很重要，因?yàn)橹委煻际歉鶕?jù)患者情況進(jìn)行一人一方的針對(duì)性調(diào)理治療，具體還是需要醫(yī)生給予相應(yīng)的診察，設(shè)定相應(yīng)的治療方案！可以選擇的就診方式分為，來(lái)北京面診和互聯(lián)網(wǎng)遠(yuǎn)程視頻看診兩種”。

王世龍大夫北京出診時(shí)間：每周二，周四，周六（每個(gè)月會(huì)去深圳，廣州坐診）

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