長期不清理牙結石可能對口腔健康乃至全身健康造成多方面影響

牙科醫生使用潔治器（洗牙工具）去除牙齒表面的牙結石

一、牙結石是怎么形成的？

牙結石是口腔內細菌、食物殘渣與唾液中的礦物質混合后，經礦化形成的堅硬塊狀物，附著于牙面或牙齦邊緣。其表面粗糙，容易吸附更多牙菌斑，并且無法通過普通刷牙去除，需要專業洗牙或齦下刮治清除。

二、長期不清理會怎么樣？

1. 引發或加重牙周疾病

牙齦炎：牙結石持續刺激牙齦，導致牙齦紅腫、充血、觸碰易出血，嚴重時牙齦邊緣潰爛，出現疼痛或癢感。
牙周炎：若牙齦炎未及時控制，牙結石向齦下延伸，破壞牙周膜和牙槽骨，形成 “牙周袋”（牙齦與牙齒分離的間隙）。此時會出現牙齦萎縮、牙根暴露、牙齒松動，甚至脫落。
牙槽骨吸收：牙周炎發展到中晚期，牙槽骨逐漸被破壞吸收，牙齒支撐力減弱，最終可能導致多顆牙齒脫落。

2. 影響牙齒美觀

牙齒變色：牙結石本身呈黃色、棕色或黑色，堆積在牙頸部或牙縫中，影響牙齒外觀；如果合并色素沉著（如吸煙、喝咖啡），顏色更深。

3. 導致口臭和口腔異味

牙結石表面的細菌代謝會產生硫化物（如硫化氫），散發出腐臭味，且牙結石本身也會吸附食物殘渣和細菌代謝產物，加重口臭。

4. 增加其他口腔疾病風險

齲病（蛀牙）：牙結石堆積處易殘留食物碎屑，為細菌提供溫床，加速牙釉質脫礦，增加齲齒發生率。
種植體周圍炎：若口腔內存在種植牙，牙結石堆積可能導致種植體周圍組織感染，影響種植體穩定性，甚至導致種植失敗。

三、那么應該如何預防與應對呢？

定期專業清潔：建議每 6-12 個月到口腔科洗牙，牙周炎患者需增加洗牙頻率，必要時進行齦下刮治。
日常口腔護理：使用巴氏刷牙法，每天刷牙 2 次，早晚各一次，配合牙線或沖牙器清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。
控制風險因素：戒煙（吸煙會加速牙結石形成和牙周炎發展），減少高糖飲食，定期體檢監測血糖、血壓等指標。

牙結石是牙周疾病的重要誘因，長期不清理可能從輕微牙齦炎發展為不可逆的牙周組織破壞，甚至影響全身健康。一旦發現牙齦出血、紅腫、口腔異味或牙齒松動，需及時就醫檢查，避免病情惡化。預防勝于治療，保持良好的口腔衛生習慣和定期專業清潔是關鍵。