夜深人靜時，你是否也在黑暗中輾轉反側？

像入睡困難、半夜容易醒，睡著做夢多等問題，很多人都經歷過，或者現在正在經歷中。

入睡困難：躺在床上超過半小時，腦子還在不停地想事情，翻來覆去就是睡不著。

半夜容易醒：明明已經睡著了，卻在半夜毫無征兆地醒來，無論怎么努力都難以再次進入夢鄉。

做夢多：睡著后夢境一個接著一個，感覺整宿都在“做夢連續劇”里，第二天起床還是渾身疲憊，像沒睡過一樣。

如果你也正在經歷這樣的困擾，今天高潔主任就給大家分享一個中成藥，或許能幫到你，一并解決入睡難、容易醒、做夢多等問題。

它就是烏靈膠囊，它的用藥思路十分精妙。

它以烏靈菌粉為主要成分，烏靈菌具有補腎健腦、養心安神的作用。

對于心腎不交導致入睡困難，它能交通心腎，幫你快速入睡；

心神不安導致半夜易醒，它能滋養心神，改善頻繁醒來的情況；

老是多夢，它還能調節身體氣血平衡，減少多夢的發生，提高睡眠質量。

下面高潔主任分享一個門診案例，讓大家更直觀感受烏靈膠囊的魅力。

前兩個月，高潔主任接診了一位51歲的柳女士，自述近一年多沒睡過一個好覺。

每晚躺在床上，即便身體非常疲憊，腦子卻像著了火似的，思緒紛飛，常常睜眼到一兩點才能勉強入睡。

睡不了兩三個小時又會醒來，而且做夢特別多，幾乎每晚都被各種夢境纏繞。

第二天起來精神萎靡，還偶爾會口干口苦。

此外伴有腰膝酸軟、眼睛干澀、兩顴潮紅的癥狀。

就診時，發現她舌質紅絳，舌體瘦薄，舌苔少而干；結合癥狀來看，這是典型的肝腎陰虛、心肝火旺。

針對柳女士的病情，高潔主任以烏靈膠囊為基礎調理：加知母、黃柏滋陰降火，熟地、山茱萸滋補肝腎，蓮子心、竹葉清心除煩。

方子的具體用量也是考慮到柳女士病情后制定的。

柳女士按醫囑用藥，同時配合枸杞菊花茶調理。半個月后，入睡時間明顯縮短。

堅持一月，睡眠質量明顯提高，睡眠時間延長，做夢也少了，腰膝酸軟、口干口苦減輕，精神狀態良好。

復查舌象，舌質轉淡紅，舌苔漸生，陰液得以補充。

需要注意的的是，失眠調理需結合舌象、癥狀精準辨證，盲目用藥反而耽誤病情。

如果你也有相關失眠問題，建議咨詢下中醫師，再根據體質、病情等開具個體化的調理方案。