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葷素搭配有營養又美味

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為了滿足每個人的不同飲食需求,每天精選不同菜肴分享給大家,一起為每天的精彩生活加油!

土豆燜雞塊



做法 雞斬件洗干凈,熱鍋后不放油直接放進去炒到金黃。然后在鍋內放油,放姜片蒜粒,爆香,再翻炒

加入醬油,蠔油,鹽,米酒,翻炒上色后倒入土豆塊

放剛沒過土豆跟雞肉的開水,然后蓋上蓋子燜。煮到水開始變少,加入青紅椒

起鍋前加一點花生油,再倒入蔥花,九層塔。翻炒幾下就起鍋

香辣榛蘑燒雞



1 洗凈的榛蘑切碎。

2 鍋中注入適量清水燒開,倒入洗凈的雞腿塊,汆煮片刻。

3 關火后撈出雞腿塊,瀝干水分,裝入碗中待用。

4 用油起鍋,放入八角、花椒粒、干辣椒段、香葉、姜片、蔥白,爆香。

5 倒入雞腿塊,加入料酒、生抽。

6 注入適量清水,倒入榛蘑,加入鹽。

7 加蓋,大火燜10分鐘至熟。

8 揭蓋,加入老抽、胡椒粉、辣椒油。

9 攪拌片刻至入味。

10 關火后盛出菜肴,裝入碗中即可。

四川棒棒雞



原料:嫰雞一只,蔥絲白10克。

做法:

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1.雞治凈用繩捆住翅、腿。

2.肉厚處用竹針扎眼,煮熟后撈出晾涼。

3.取脯肉、腿肉,用木棒輕輕拍松,然后撕成雞絲裝盤,以蔥絲白圍,澆上調料即成。

菊花脆腸



材料:豬生腸、青筍條、泡椒末、泡姜粒、泡菜粒、蒜米和子彈頭泡椒、鹽、姜蔥汁、花雕酒、味精、泡椒油和香油

做法:

1、把豬生腸治凈,先切成6厘米長的段,再切成一端相連的“蜈蚣花刀”,納盆后加鹽、姜蔥汁和花雕酒腌漬30分鐘,然后投入沸水鍋汆一水。

2、青筍條也汆一水待用。

3、鍋里放色拉油燒熱,下泡椒末、泡姜粒、泡菜粒、蒜米和子彈頭泡椒炒出香味后,放入豬生腸和青筍條,翻炒的同時摻入少許鮮湯,加味精、泡椒油和香油調好味,最后撒入香蔥節炒勻便可裝盤。

金針菇涼拌黃瓜



用料:黃瓜,胡蘿卜,金針菇,大蒜,小米椒,香油,香辣醬,花椒油,味極鮮,白醋,蠔油,香菜,白芝麻,白糖

做法:1、青瓜胡蘿卜切絲,青瓜稍微切粗一點。

2、金針菇去根,入開水煮熟,撈起過涼開水。

3、把金針菇放入裝青瓜胡蘿卜的容器里。

4、加入所有調料,攪拌均勻。

5、裝盤后撒入白芝麻。

香菇炒雞蛋



食材:香菇、雞蛋、生抽、老抽、鹽、糖、水淀粉

做法:1、新鮮香菇,放入淡鹽水中浸泡10分鐘后洗凈,切成片;

2、雞蛋打散,放點生抽和清水攪勻;

3、鍋中倒入油,先炒雞蛋,用鏟子攪散成塊盛出;

4、鍋中再倒入油,大火加熱,倒入香菇片翻炒;

5、調入生抽,老抽,鹽和糖翻炒,加入一點清水煮開;

6、倒入雞蛋炒勻,最后淋入水淀粉勾芡即可出鍋。

涼拌鹵牛筋



食材:鮮牛筋、五香鹵水、香菜節、蔥節、小米椒末、鹽、花椒油

做法:1、把鮮牛筋治凈,在沸水鍋里汆一水后,撈出來沖洗干凈,等到放入五香鹵水鍋小火鹵1小時后,撈出晾涼;

2、出菜時,先把鹵牛筋切成小條,納盆后加香菜節、蔥節、小米椒末、鹽和花椒油,拌勻便可裝盤上桌。

面包糠炸蝦



材料:海蝦、面包糠、雞蛋、食鹽

做法:1、海蝦洗凈,去殼去蝦線;

2、 沿蝦背對半切開,備好所有蝦;

3、 雞蛋加鹽打散;

4、 準備好面包糠;

5、 蝦沾滿蛋液,沾滿面包糠;

6、 中火慢炸,變黃即可;

7、 濾油。

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