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北京癲癇專家裴海旭:想要癲癇少發作?這幾個習慣一定要改掉!

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癲癇頻繁發作,大部分原因,都是因為癲癇患者一些不良生活習慣,經常觸及到癲癇誘因導致的,因此,想要癲癇少發作,這幾個習慣就一定要改掉!



長時間玩手機

手機貌似成了現代人生活、工作必不可少的一樣東西,很多人都喜歡長時間玩手機,通勤路上、上廁所時,還有晚上睡覺前,但是長時間玩手機是癲癇發作重要誘因之一,癲癇患者一定要有時間節制,非必要少玩手機。

胡吃海喝

三餐沒有規律,不吃早飯,經常暴飲暴食,飲食沒有忌口,愛吃辛辣刺激的食物,喜歡咖啡飲料,這些飲食習慣都會增加癲癇發作的風險。癲癇患者一定要注意,根據醫生的建議,調整飲食方式,均衡飲食。

不愛運動

得了癲癇不是不能運動,而是不能劇烈運動,這是因為劇烈運動導致的過度換氣、過度疲勞,容易誘使癲癇發作。癲癇患者日??梢宰鲆恍┹p緩、簡單的運動,來幫助自己增強體質,放松身心。



北京朝陽門中西醫結合醫院癲癇診療中心(北京癲癇診療技術創新聯盟臨床基地)裴海旭溫馨提示,這些事項,醫生問診時,也會叮囑,希望各位癲癇患者都能引起重視,及時糾正個人不良生活習慣。



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