在各大平臺(tái)上,關(guān)于手臂酸痛原因的討論有不少,綜合來看,手臂酸痛可能由以下多種因素引起:
- 過度勞累:長時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)或重復(fù)性動(dòng)作,比如搬運(yùn)重物、長時(shí)間使用電腦打字等,都可能導(dǎo)致手臂肌肉過度勞累,引發(fā)酸痛。像有的姐妹經(jīng)常加班熬夜,手臂長時(shí)間處于工作狀態(tài),就容易出現(xiàn)酸痛感。
- 肌肉拉傷:在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或突然改變運(yùn)動(dòng)方式時(shí),手臂肌肉可能因過度拉伸而拉傷,進(jìn)而引發(fā)酸痛。比如經(jīng)常打球鍛煉的人,如果不注意運(yùn)動(dòng)方式,就容易拉傷手臂肌肉。
- 神經(jīng)壓迫
- 頸椎病:頸椎發(fā)生退行性病變,如頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等,會(huì)壓迫支配手臂的神經(jīng),導(dǎo)致手臂酸痛。
- 其他神經(jīng)受壓情況:如腕管綜合征、肘管綜合征等,手臂的神經(jīng)受到壓迫,也可能導(dǎo)致手臂酸痛。
- 關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)炎是一種炎癥性疾病,可能導(dǎo)致手臂關(guān)節(jié)疼痛和腫脹,引發(fā)酸痛。肩周炎作為肩關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥,也可能引起手臂酸痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。
- 心理因素:情緒緊張、焦慮等心理因素也可能導(dǎo)致肌肉緊張,進(jìn)而引起手臂酸痛感。
- 藥物副作用:一些藥物的副作用可能包括肌肉酸痛,例如他汀類藥物等。
- 血管疾病:如靜脈曲張等血管疾病,可能導(dǎo)致手臂血液循環(huán)不暢,引發(fā)酸痛。
- 其他疾病:如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病,也可能導(dǎo)致手臂酸痛。此外,手臂骨折愈合不良也可能引起手臂酸痛。
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