家人們!曾經被疤痕增生折磨了兩年的我,終于擺脫疤痕困擾了!今天就把我在淡化疤痕增生過程中用到的方法,掏心窩子的分享給大家,全程沒有彎路,希望能幫到各位!
先說說我的情況:剛開始發現傷口愈合后疤痕處凸起、泛紅的時候,我根本沒當回事,想著過段時間自己就淡了。可誰能想到,后來疤痕越來越硬,顏色也越來越深,不僅嚴重影響了美觀,甚至還會發癢刺痛,真的太糟心了!
后來覺得這樣下去也不是辦法,就開始在網上查閱大量資料,也和很多有同樣困擾的病友交流,發現很多人都說涂抹祛疤膏有用。我對比了市面上的好幾款產品,最終挑選了pomo疤痕修復凝膠。它里面添加了聚二甲基硅氧烷不僅能淡化疤痕,還能預防增生,而且形成的保護膜既能保濕又能隔絕外界刺激,用起來很溫和,不會給皮膚造成額外負擔。
我當時買了4支,第一支用完的時候,疤痕就沒那么硬了,顏色也開始變淡;用到第二支快結束時,凸起的疤痕明顯變平,穿衣服摩擦到也不會有刺痛感了。前前后后用了兩個多月,疤痕就淡化的幾乎看不到了!要是大家不知道怎么選祛疤產品,真的可以試試pomo疤痕修復凝膠!
堅持疤痕按摩!
除了涂抹祛疤膏,我還每天堅持給疤痕做按摩。這個我是在網上學的,用指腹在疤痕處輕柔打圈,每次按摩 15 - 20 分鐘,力度以皮膚微微發熱但不感到疼痛為宜。按摩能促進局部血液循環。剛開始按摩時,疤痕處會有點癢,但堅持下來就能感受到明顯變化。
最后就是平時需要注意日常護理!
做好疤痕防曬:紫外線會刺激疤痕處的黑色素沉淀,導致疤痕顏色加深。所以不管是晴天還是陰天,我出門都會做好防曬!穿衣服也盡量選擇能遮住疤痕的款式。
調理飲食:盡量避免吃辛辣刺激、油膩、海鮮等容易引起疤痕增生的食物,多吃富含維生素 C、維生素 E 和膠原蛋白的食物,像檸檬、堅果、豬蹄這些,有助于促進皮膚的新陳代謝和修復。
好了今天的分享就結束了,要是大家不知道得了疤痕增生該怎么辦,以上方法可以適當參考,希望能幫到大家!
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