01

看到一則熱貼，題主描述了自己刪除手機舊照片過程中的內心世界。

為了騰出手機空間，題主著手開始刪除過往的照片，但看著一張張被翻動的相片，題主猛得意識到，原來自己一直是一個不珍惜生活的人。

照片中的自己總是垂頭喪氣，喜歡抱怨，喜歡自憐。

每天往返于出租屋與工作地之間，雖然時間富余，但樂趣卻十分稀薄。

想不起過去的這些日子里，究竟有哪些瞬間讓自己活得值得。

長此以往的壓抑，讓題主忍不住焦躁地責問自己：我最大可能的快樂和幸福了嗎？

回想起曾經發生的一幕幕，許多時候自己明明有無數次機會把事情處理得更好，但自己卻選擇眼睜睜地看著，無動于衷。

想到這一切，題主的的情緒低落到了谷地。

內心無奈、悲傷、蕭瑟的情緒似乎包圍住了題主，要將她一下子吞沒。

題主不知道為什么會把生活變成了眼前的這個樣子，很想改變卻又不知如何改變。

帖子曝光后，許多網友似乎在題主身上看到了真實的自己，那個沒有日子過成理想樣子的自己。

記得羅?伯頓說過一句話：

“如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。”

說到底，一個人究竟會過上什么樣的生活，其實他的內心早已有了答案。

02

看過一位網友的自述，讓人秒懂和一個狀態很喪的對象相處是怎樣一種體驗。

過年期間，網友的家里人給介紹了一個相親對象。

一開始，兩人聊著并未察覺出有何異常，但時間久了，網友越發感到疲憊。

和對象的聊天中，對象要么抱怨停車費漲了300元，要么吐槽買回來的菠蘿很酸，有時就連下雨天忘收鞋子也會滿腹牢騷。

總之，相親對象不是在埋怨，就是在挑刺，感覺生活中永遠有讓她不滿的事。

相親對象的口頭禪里大多充斥著“真服了”、“沒想到坑我”、“爆炸了”、“無語了”、“煩死了”這一類讓人情緒低落的言辭。

一開始，網友都會積極地引導對象，讓她盡快擺脫這些負面的情緒。

但網友的工作強度已經讓自己疲憊不堪，再接收到相親對象的負面能量時，網友的耐心也變得越來越少。

如今，網友對這段關系的未來產生遲疑，他不愿讓自己的一生在無盡的陰暗中度過。

楊絳先生說過的一句話：

“人生的很多痛苦，其實都是自己自找的，打敗自己的往往都是自己的情緒。”

是啊，當你自己被負面情緒所裹挾時，你所輸出的也只會是讓他人避而遠之的負能量。

結果可想而知，大概率沒有人愿意被他人不斷侵蝕自己的能量。

03

美國著名心理學家安東尼·羅賓斯說過：

“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦和快樂這股力量，而不為這股力量所反制。”

楊瀾在《大女生》書中指出一個魔鏡，希望所有人都能通過魔鏡看見那個閃光的自己：

“早晨出門，發現地鐵站口的柳樹發出了新芽，即使在凜冽的寒風里，也洋溢著一抹新綠，為此你會心一笑，拍了張照片發在朋友圈；

穿著媽媽給你寄來的厚毛衣，雖然款式沒有那么時尚，但在最寒冷的日子里給了你最結實的溫暖，為此給媽媽發了一個撒嬌的短信；

公司里來了一位大學畢業生，笨手笨腳地不知道怎么安排視頻會議的上傳文件，你耐心地跟他解釋、示范；

晚上回家時，路過街邊小店，好像那里的網紅燒餅很有名氣，買幾個帶回來，老公孩子肯定都喜歡；

周末，約閨蜜去看了一場話劇，犀利的臺詞張力十足，散場之后還熱烈地討論……”

無論你過著怎樣的生活，請一定學會從細小處發現快樂。

唯有善于發現，你才能從心底生出一股力量，不去抗拒，不去冒進，而是按照自己的節奏穩步向前。

林語堂在《人生不過如此》里也寫過這樣一句話：

“我們最重要的不是去計較真與偽，得與失，名與利，貴與賤，貧與富，而是如何好好地快樂度日，并從中發現生活的詩意。”

共勉。