端午過后,天氣越來越熱,但濕氣也越來越重。很多有結節的朋友會發現,這段時間特別容易覺得胸悶氣短,結節淤堵感顯著。
其實,在端午到夏至這段時間,也是借助大自然旺盛的陽氣來疏通淤堵的最佳時機。
今天,邀請中醫郭亞雄主任給大家推薦一個簡單有效的食療方——紫蘇煮雞蛋。
紫蘇,具有行氣散結之效,尤其是它的辛香之氣,能夠從上到下打通三焦:上能緩解胸悶氣短,中能化解腹部脹滿,下能改善婦科問題。
雞蛋則是優質蛋白的來源,能給身體補充營養。 二者合用,尤其適用于消散氣滯痰凝形成的結節、肌瘤。
紫蘇煮雞蛋做法:
1.取新鮮紫蘇葉一小把,和2-3個雞蛋一起冷水下鍋。
2.水開后轉小火煮10分鐘,用勺子把蛋殼輕輕敲出裂紋,再煮5分鐘
3.煮好后,雞蛋要吃,紫蘇水也要喝。
這個“散結蛋”很適合有甲狀腺結節、乳腺增生、肺結節,平時愛嘆氣、胸口發悶、肚子脹氣的人吃。
當然,如果結節比較大或者有不適癥狀,還是要及時就醫。
郭亞雄主任之前就有一個患者,蘇女士,46歲。肺部發現多個小結節,最大的已經超過1厘米。
她說每天早晨都要咳嗽吐痰,經常覺得胸口發悶,身體沉重容易累,還大便總是不成形,會黏馬桶。
郭亞雄主任再看她面色發暗,舌苔白厚,舌頭胖大有齒痕,脈象滑而快。辨證分析為陰虛內熱、痰瘀互結。
于是開方:浙貝母、枳殼、薏苡仁、茯苓、法半夏、陳皮、瓜蔞、甘草。(中醫治療講究一人一方,切勿照搬)
同時建議她可以時常用紫蘇葉煮雞蛋吃,能輔助散結。
經過四個月的調理,再次檢查時CT顯示肺部的結節已經完全消失了。
蘇女士高興地說,現在早上基本不咳嗽了,胸悶和身體沉重的感覺也沒有了,整個人輕松多了。
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