夏季是祛除濕熱的最佳時期！天氣炎熱，空氣濕度大，在這樣濕、熱交替的環境中，很容易加快濕熱入侵體內。

濕熱落在上中下焦，分別有不同的反應，看看你是否有“濕熱”在身？

說到祛除身體濕熱，中醫常用一個強大的妙方“三仁湯”。

三仁湯出自《溫病條辨》，從清代創立至今。它能統治三焦濕熱，分別采取不同的治濕之法，以清上焦、通中焦、利下焦的形式，把濕熱逐個擊退，這就是三仁湯的妙處所在，而且在近代也有了中成藥，更方便使用。

全方配伍平和，非常適合濕熱落在三焦的人在夏日飲用。

三仁湯 攻破三焦濕熱

用法：水八碗，煮取三碗，每服一碗，日三服

三仁湯不僅組方巧妙，而且用藥輕取，通過疏導三焦的方式，將濕熱之邪清理得干干凈凈。

清上焦濕熱

杏仁是一味輕靈的藥，作用于上焦。它能宣降肺氣，暢通全身氣機。肺為水之上源，只有肺氣肅降，水液才能下行，身體里的濕才能往下走，排出體外。

通中焦濕熱

白蔻仁入中焦，能醒脾，增強脾的運化功能來運化濕氣，白蔻仁本身還能芳香化濕，減少體內濕氣。配合半夏、厚樸一起宣中化濕。

利下焦濕熱

薏苡仁作用于下焦，能夠把濕氣歸入膀胱，使濕從小便而去；搭配有滑利性質的滑石；以及能打通三焦水道的白通草，共同把濕氣從上往下輸送至膀胱，再排出體外。

最后用上有生津利尿作用的竹葉，幫助導熱下行，讓清濕熱的作用更徹底。

整個方子能宣化淤堵的氣機，清熱祛濕利水，讓人體的自我循環恢復，難纏的濕熱癥狀也就消除了。

三仁湯---泡腳

【泡腳方】杏仁9克（搗，后下）、白蔻仁6克（搗，后下）、生薏苡仁30克、法半夏6克、通草6克、竹葉6克、厚樸3克。

【用法】先熬生薏苡仁、法半夏、通草、竹葉、厚樸20分鐘，然后下入“后下”藥物，過5~10分鐘后關火，再悶5分鐘，倒出藥汁，早晚各泡一次，每次30分鐘左右。

三仁湯治療哪類疾病

泌尿系統感染

泌尿系統感染主要是濕熱下行，膀胱不利所致。三仁湯中的滑石、通草、竹葉可清熱利濕通淋，對于濕熱型尿路感染有輔助作用。

胃腸不適（濕熱型）

三仁湯對于脾胃濕熱型的消化道疾病有著顯著的治療效果。它通過疏通上、中、下三焦通道，從而使中焦脾胃得運，氣機通暢，緩解病癥。

濕疹、蕁麻疹

三仁湯中的杏仁能宣肺，可以散上焦郁熱，引導部分濕氣從皮膚毛孔散發，這是三仁湯治濕疹等皮膚病的關鍵要素。

夏季感冒

夏天暑濕感冒、濕溫初起，特別是夏季高溫高濕環境下的感冒，用三仁湯最適宜。《溫病條辨》載：“舌苔白不渴者，純是濕證，三仁最相宜”。

參考文獻：

[1]文小敏, and 譚永振. "三仁湯對脾胃濕熱證、濕偏重證大鼠尿液中AQP2的影響." 湖南中醫雜志 24.2(2008):3.
[2]沈開金. "三仁湯臨床新用舉隅." 安徽中醫臨床雜志 (2000).
[3]丁瑩, and 劉正元. "三仁湯研究進展." 第三次全國溫病學論壇暨溫病學辨治思路臨床拓展應用高級研修班論文集 中華中醫藥學會;北京中醫藥大學, 2016.