牙齒掉了一小塊，可按 「判斷→應(yīng)急→就醫(yī)治療→日常預(yù)防」 分步處理：

一、先判斷：掉的是牙齒還是牙結(jié)石？

牙結(jié)石：
黃色 / 黑色硬塊，無牙齒敏感，可能是口腔清潔差導(dǎo)致的牙結(jié)石脫落（需洗牙清理剩余結(jié)石）。

牙齒本身：
有缺損邊緣，可能伴隨 冷熱敏感、疼痛，甚至露出粉紅色牙髓（牙神經(jīng)），需緊急處理。

二、緊急處理（發(fā)現(xiàn)掉塊后）

觀察癥狀：
看掉塊大小、位置，是否 敏感（冷熱 / 酸甜刺痛）、持續(xù)疼痛、牙齦出血。

臨時措施：
敏感：用抗敏感牙膏刷牙，避免刺激；
銳利邊緣：用干凈紗布輕磨圓潤（別用牙簽 / 針亂戳，防止劃傷黏膜）；

及時就醫(yī)：建議 48 小時內(nèi)掛口腔科，尤其出現(xiàn)以下情況需緊急處理：
牙齒持續(xù)疼痛、腫脹；
露出粉紅色牙髓（牙神經(jīng)）；
牙齒松動、移位。

三、就醫(yī)后，醫(yī)生的治療方案（按損傷程度選）

1.小缺損（未碰牙神經(jīng)，無癥狀）

打磨修復(fù)：若邊緣銳利但不影響功能，打磨圓潤 + 涂保護樹脂，防止刮傷口腔。

樹脂填充：若影響美觀，用納米樹脂（顏色接近牙齒）直接補上，1 次完成。

2.缺損較大（碰牙本質(zhì)，敏感但沒露神經(jīng)）

脫敏 + 樹脂填充：先涂脫敏劑緩解敏感，再填充樹脂；

嵌體修復(fù)：缺損深或鄰面缺損時，定制瓷 / 樹脂嵌體（更耐用，貼合度高）。

3.傷到牙髓（疼痛明顯，或露牙髓）

根管治療：抽掉感染牙神經(jīng)，填充根管 → 根管后牙齒變脆，需做 牙冠（烤瓷 / 全瓷） 保護。

4.嚴(yán)重情況（牙齒松動、裂到牙根）

若牙根無法保留，拔牙后可選：種植牙：種鈦合金牙根 + 牙冠（不傷鄰牙，首選）；連體烤瓷牙：磨兩邊好牙做支撐，連缺牙一起修復(fù)（傷鄰牙，次選）。

四、日常預(yù)防，避免再掉塊

刷牙護牙：用 巴氏刷牙法（軟毛牙刷，順著牙縫刷），每天 2 次 + 牙線清牙縫。

管住嘴：少咬硬物（堅果殼、冰塊），少喝碳酸飲料（喝完漱口，30 分鐘后再刷牙）。

定期檢查：每年洗牙 1 次（清理牙結(jié)石），每半年查口腔（早發(fā)現(xiàn)齲壞、隱裂）。

特殊防護：夜磨牙戴 咬合墊；胃酸反流者先治胃病（減少酸腐蝕牙齒）。