99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

班級管理,教師不妨用好“心事本”

0
分享至



用好“心事本”,讓心情好起來。

來源 | 中國教師報

作者 | 楊林崗 山東省濰坊市奎文區櫻園小學

湯麗娜 山東省濰坊市北海學校

“心事本”是學生書寫各類心事,教師閱讀后書寫評語,給予學生鼓勵、安慰、分析、指導的一種書寫本。在多年的班主任育人實踐中,我發現用好“心事本”能夠有效提升學生的心理健康水平。

宣泄負面情緒。“心事本”能夠幫助學生直面內心深處,表達出未曾言說的負面情緒,緩解持續緊張狀態。學生小趙通過“心事本”,寫出了在新學校的擔憂、單獨被祖輩撫養的窘境、融不進同學話題的無奈等種種細膩情感體驗。經過一年的書寫,小趙逐漸卸下了內心重擔,變成了一個活潑開朗的學生。

繪就幸福底色。教師利用“心事本”引導學生整合美好經歷看到美好生活,為學生繪就幸福人生底色。學生小張“寫寫開心事”的想法讓我開始引導學生從關系、感受、心流體驗等角度構建獨屬于他們自己的“幸福心事本”。許多學生反饋:閱讀“幸福心事本”減少了自己的畏難情緒和內心恐懼,更有信心與力量迎接挑戰,有時還會從過往成功的經驗中找到解決困難的辦法。

促進認知發展。學生的持續書寫為我提供了幫助他們從更廣闊的角度看待心事、認識自我的機會。我引導學生從過去的“心事本”中尋找重復出現的情緒模式、行為慣性,反思其中內隱的思維模式,并進一步探索思維模式的起源、維持動力、適用狀況,糾正主觀認知偏差。

轉化問題學生。愛打架的學生小周將“心事本”視為“免談金牌”,卻在書寫中揭露了內心的創傷:“我六歲的時候,心中出現了恨意。如今,它有了名叫‘怪獸’的守護者。正是它讓我易怒、打架……”于是,我與小周一起探索“怪獸”的強大時刻、弱小瞬間、內在需求、存在意義,完成與“怪獸”和解,理解了“怪獸”的出現是對小周的一種保護。最終,小周接納了內心的創傷,也收獲了管理情緒的能力。

為了用好“心事本”,班主任要抓住六個關鍵點。

一是敘事取向。教師要引導學生從講心事到講清楚心事中的情緒感受、內心需求、認識想法、行為表現。因此,我先引導學生書寫最想訴說、最在乎的那些事情,然后通過課程講解、“一對一”指導等方式幫助學生選用合適詞匯清晰表達自身感受、想法與行為,開啟洞察內心世界之路。

二是甄選主題。設計書寫主題時,教師要充分考慮學生的性格特點與興趣。心事重重的學生,從煩惱與困惑入手,把壓抑或隱藏的不良情緒釋放出來,再理性探索內心;癡迷電子游戲的學生,引導他們探索游戲的意義,覺察自己的內心需求,然后尋找替代性情境,減少對游戲的依賴。

三是溫暖回應。溫暖回應是學生持續探索內心的強勁動力。當學生開始書寫心事時,我尊重學生吐露心聲的速度與深度;當學生書寫開心事時,我分享自身的開心事,與學生互為共鳴;當學生書寫期待事時,我引導學生分步驟描繪實現期待的細節,并預演期待達成后的景象;當學生書寫煩惱事時,我幫助他們減少訴說煩惱的羞恥感;當學生書寫痛苦事時,我幫助他們看到自身應對困難的種種努力。

四是交換心事。開設“交換心事”社團,我引導學生輪流分享心事,其他學生作為觀眾傾聽并分享感受或進行真實評價。交換心事可以讓學生將心事順暢有序地訴說出來,同時聽到來自他人的真實心聲,感受到他人的關懷與接納。

五是發現例外。當學生小王的“心事本”里寫滿不開心時,我便引導他去尋找“例外時刻”,分析“例外”的促成條件與因素,從而復制出更多的“例外”。我還引導小王去想象期待的生活,分析促成期待生活可選用的策略以及策略可行性,再讓小王去踐行。經過3年的書寫后,小王的“心事本”也變得積極輕松起來。

六是學習視角。一些學生在書寫被批評的錯事時,內心充滿質疑、困惑甚至迷茫。于是,我引領學生去探索這些事的影響、做這些事的內心需求、可選的其他辦法,幫助學生讀懂錯事背后延伸出的學習課題。從此,這些錯事帶給學生的不再是消極的內心體驗,而是深刻的學習機會。

“心事本”的價值在于讓學生在書寫與回應中,逐漸成為自己心靈的“解讀者”與“管理者”。當教師以尊重、耐心、專業將一本本承載著青春困惑的筆記本轉化為照亮成長之路的“心理地圖”時,教育便真正做到了“以心育人”。

如果你覺得這篇文章不錯的話

歡迎【關注】&星標&【轉發】

來源 | 《中國教師報》

編輯 | 皮皮兵不皮


特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
國民警衛隊人員“擠一起睡地板”照瘋傳!加州州長抨擊特朗普派兵決定,五角大樓回應

國民警衛隊人員“擠一起睡地板”照瘋傳!加州州長抨擊特朗普派兵決定,五角大樓回應

環球網資訊
2025-06-11 14:01:39
HWG!羅馬諾:德布勞內將加盟那不勒斯,雙方簽約2年

HWG!羅馬諾:德布勞內將加盟那不勒斯,雙方簽約2年

懂球帝
2025-06-11 14:54:31
“解放洛杉磯”!特朗普怒罵抗議者“都是畜生”!向加州派兵要花近10億元,錢花哪了?美防長拒絕回答

“解放洛杉磯”!特朗普怒罵抗議者“都是畜生”!向加州派兵要花近10億元,錢花哪了?美防長拒絕回答

每日經濟新聞
2025-06-11 15:47:10
廣西女學生高考完獨自挑扁擔回家,腳步比誰都堅定,超越99%孩子

廣西女學生高考完獨自挑扁擔回家,腳步比誰都堅定,超越99%孩子

小人物看盡人間百態
2025-06-11 07:27:12
“定價的時候沒想到會這么受關注”,上海一新盤單價超30萬元/㎡,誰在購買上海頂級豪宅?

“定價的時候沒想到會這么受關注”,上海一新盤單價超30萬元/㎡,誰在購買上海頂級豪宅?

每日經濟新聞
2025-06-10 20:09:05
中央巡視組進駐期間,吳祖云任上被查

中央巡視組進駐期間,吳祖云任上被查

政知新媒體
2025-06-11 15:55:47
另類央企,長安的 “放權” 與進攻

另類央企,長安的 “放權” 與進攻

晚點LatePost
2025-06-11 13:50:12
疑中國大媽在暴亂中淡定撿瓶子,火爆外網:整個洛杉磯最清醒的人

疑中國大媽在暴亂中淡定撿瓶子,火爆外網:整個洛杉磯最清醒的人

娛樂看阿敞
2025-06-11 11:52:38
小沈陽女兒韓國出道

小沈陽女兒韓國出道

魯中晨報
2025-06-11 15:15:19
爆料:俄羅斯將戰略轟炸機“藏”了

爆料:俄羅斯將戰略轟炸機“藏”了

上觀新聞
2025-06-11 14:33:16
比亞迪凌晨宣布!對供應商支付賬期統一至60天內

比亞迪凌晨宣布!對供應商支付賬期統一至60天內

新京報
2025-06-11 02:01:31
英美日法頭版頭條:中國“滅國艦隊”成型,美軍從未見識過這架勢

英美日法頭版頭條:中國“滅國艦隊”成型,美軍從未見識過這架勢

大道無形我有型
2025-06-11 13:28:31
國足為何能贏1-0巴林?范志毅賽后說出大實話,黃健翔點評中肯

國足為何能贏1-0巴林?范志毅賽后說出大實話,黃健翔點評中肯

詹妹侃體育
2025-06-10 22:32:24
張劭輝,已任中國進出口銀行黨委副書記

張劭輝,已任中國進出口銀行黨委副書記

政知新媒體
2025-06-11 12:43:38
李瑋鋒談中國好球員不愿留洋:歐洲月薪6000歐,國內可能兩三百萬

李瑋鋒談中國好球員不愿留洋:歐洲月薪6000歐,國內可能兩三百萬

直播吧
2025-06-11 14:44:28
兒子剛走出高考考場,媽媽竟然對兒子大喊:我兩個老死不要往來了

兒子剛走出高考考場,媽媽竟然對兒子大喊:我兩個老死不要往來了

南南說娛
2025-06-11 09:36:38
中國重裝部隊直抵班公湖,對印發出最后的通牒,中方不戰自勝

中國重裝部隊直抵班公湖,對印發出最后的通牒,中方不戰自勝

一個有靈魂的作者
2025-06-11 07:57:37
臺灣網紅“館長”陳之漢抵達上海,稱此行目的就是“看看廁所有沒有門,高鐵有沒有靠背,是不是餐餐吃榨菜”

臺灣網紅“館長”陳之漢抵達上海,稱此行目的就是“看看廁所有沒有門,高鐵有沒有靠背,是不是餐餐吃榨菜”

極目新聞
2025-06-11 10:42:59
廣東要求漁船回港避風,濱海景區關閉!啟動防風Ⅳ級應急響應

廣東要求漁船回港避風,濱海景區關閉!啟動防風Ⅳ級應急響應

南方都市報
2025-06-11 16:01:11
高考后,很多孩子買4000價位手機,一家長:孩子就要蘋果16,頭疼

高考后,很多孩子買4000價位手機,一家長:孩子就要蘋果16,頭疼

不寫散文詩
2025-06-10 22:24:55
2025-06-11 16:43:00
中國教師報 incentive-icons
中國教師報
教育部主管,專門服務中國教師
7169文章數 48587關注度
往期回顧 全部

教育要聞

教育部:2024年全國共招收研究生135.68萬人

頭條要聞

俄總統助理:俄烏本質同屬一個民族 注定會成緊密盟友

頭條要聞

俄總統助理:俄烏本質同屬一個民族 注定會成緊密盟友

體育要聞

一位中國老板,復興了歐洲百年俱樂部

娛樂要聞

那爾那茜定向委培違約事件 持續發酵

財經要聞

52TOYS難以成為下一個泡泡瑪特

科技要聞

馬斯克罕見"服軟"!為攻擊特朗普的言論后悔

汽車要聞

5萬級5座純電微型車 奇瑞QQ多米正式上市

態度原創

本地
時尚
房產
旅游
手機

本地新聞

非遺里的河南 | 黃河泥變身千年墨寶,寫字都帶仙氣兒~

618大匯總|| 不亂買!精挑細選的超全功課都在這了

房產要聞

曝光!食堂問題頻發,海口這所名校被重罰百萬!

旅游要聞

熱聞|清明假期將至,熱門目的地有哪些?

手機要聞

華為Pura 80系列搭載紅楓原色鏡頭 準確還原夜色

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 阿拉尔市| 威信县| 通山县| 时尚| 镇雄县| 积石山| 绥宁县| 华池县| 彩票| 凉城县| 定陶县| 桃江县| 仁怀市| 岚皋县| 南郑县| 晋城| 安国市| 奈曼旗| 涿州市| 桑日县| 宣威市| 马山县| 湖北省| 阆中市| 新田县| 砀山县| 吉林市| 新闻| 威远县| 沁阳市| 大同市| 平凉市| 南雄市| 连江县| 和平区| 洛扎县| 泰来县| 灵武市| 团风县| 芷江| 新和县|