北京
你是不是也有這種困擾——拿杯子時手抖，緊張時抖得更厲害，但去醫院查了一圈，醫生卻說“沒大事，可能是特發性震顫”？這病名字聽著玄乎，不痛不癢卻讓人心里發慌。那么今天講講這病到底咋回事，中醫又有啥妙招。
特發性震顫？中醫說：這是“肝風內動”
西醫對特發性震顫的病因至今摸不著頭腦，但中醫早在千年前就有研究。李艷波主任解釋：“這種手抖、頭抖，在中醫里叫‘顫證’，根源常出在肝和脾?！?/p>
- 肝主筋，肝風一動，手腳就抖：長期熬夜、壓力大、愛生氣的人，肝血耗損過度，肝陽上亢，就會像樹枝被風吹一樣“搖”起來。
- 脾虛生痰，痰濕堵了經絡：吃冷飲、油膩食物多了，脾運化不動濕氣，痰濕順著經絡堵在手腳， tremor（震顫）就來了。
李艷波打比方：“就像自行車鏈條生了銹，你光抹油（西藥）暫時潤滑，不如直接除銹（調肝脾）＋換新鏈條（養氣血）?！?/p>
老中醫的“祛風除顫湯”憑啥能治？
李艷波在40年臨床中改良的古方“祛風除顫湯”，核心就三點：
- 平肝熄風：用天麻、鉤藤把上躥的肝火壓下去，像給身體“降躁”。
- 健脾祛濕：茯苓、白術專治脾虛，把痰濕垃圾掃干凈，經絡通了自然不抖。
- 活血養筋：當歸、白芍補肝血，相當于給生銹的齒輪加潤滑油。
“很多患者吃西藥只管幾小時，停藥就反彈，而中醫是從土壤（體質）改起?！崩钇G波提到一位程序員患者，手抖到沒法敲鍵盤，調理3個月后抖幅減輕了七成。
提醒：這些習慣會加重手抖！
李艷波特意叮囑：
- 咖啡濃茶少碰（肝風越喝越旺）；
- 避免過度疲勞（耗氣血）；
- 情緒爆炸時試試按揉太沖穴（腳背大趾和二趾縫）
轉發給身邊手抖的人，也許能幫TA少走十年彎路！
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