李女士家住福建，當時查出肺結節的時候，也查過這個病，都說大部分是良性的，而且很多人都有，加上又沒有癥狀，就沒有再重視這個事情。

誰知道僅僅過去了一年，再次體檢時，結節已經明顯增大，發展成肺癌，醫生說有惡化風險，加上已經向淋巴結轉移，需要盡快治療。

所幸經過右中肺癌根治手術和用藥治療，目前李女士已經安全出院，但這個事件也給不少人敲響警鐘。

確實很多人體檢的時候都查出過“肺結節”，甚至有網友也和李女士一樣大意不復查，于是紛紛慌張的曬出自己的檢查單對賬，擔心自己的結節會不會也癌化.

那么肺結節到底是啥？得了結節都會患癌嗎？

一、查出肺結節意味著是肺癌早期？

近年來，肺結節逐漸成為很多人體檢報告單上的常客，大家可能疑惑肺結節以前也沒怎么聽說過，怎么現在的查出率卻越來越高？

其實這主要和多方面因素有關，首先是醫療設備的更新換代，使得像CT這種影像技術分辨率不斷提高，機器能看到的東西越來越清晰，像這種肺小結節也難逃法眼，其次社會工業化進展加速，帶來的環境污染問題，使得肺結節發生風險越來越高。加上人們體檢意識的提高，也自然增加了檢出率。

那么，肺結節離肺癌到底有多遠呢？

所謂的肺結節其實就是胸片上觀察到的直徑＜3cm的肺部陰影，根據直徑大小又有肺小結節和微小結節之分。一般查出的肺結節都屬于良性病變，可能是肺炎、肺結核或者淋巴結、傷痕引起，即使被確診肺癌，也都在早期病程內，只要治療及時，也不用過于擔心。

福建醫科大學附屬協和醫院胸外一科副主任梁明強醫師提醒，雖然80%-90%的肺結節是良性病變，但也有些屬于惡性結節，必要時可能需要手術切除。

那么如何分辨肺結節到底是良性還是惡性？哪些情況要警惕？

? 有密度增加的情況

肺結節的密度越高，癌變幾率越大，尤其是混合型磨玻璃結節，除了純磨玻璃樣，還有實性成分，可遮蓋后方的肺組織和肺血管，癌變幾率超60%，所以發現結節后要留意是否有密度增加問題，密度過高建議立即就診干預。

? 有變大的趨勢

如果結節短時間有變大趨勢，惡性概率也更高，一般直徑越大的肺結節，尤其是超過8mm，癌變率會大大增加，需要及時就醫觀察，是否需要干預。

另外如果你的體檢報告中，結節帶有血管集束征、胸膜牽拉、邊緣不規則、毛刺征、分葉征等字樣，也要注意了，有高度肺癌可能，發現后最好及時咨詢胸外科或呼吸內科醫生，評估是否需要干預。

二、肺結節不能吃“發物”？有道理嗎？

有人說得了肺結節后要忌口，其中發物最好避免。可能會有人疑惑什么是發物？

中醫認為所謂的“發物”就是容易導致患者動風生痰、發毒助火，甚至激發舊患、加重現有病情的食物。而現代醫學則認為，發物是營養度較高或有一定刺激性的食物，容易導致舊病復發或加重病情。

但目前也有沒有確切證據說明“發物”對結節患者一定有影響，但很多醫生醫囑中都有相關禁忌注意事項中，就有避免一些可能會引起炎癥反應的食物。

盡管結節本質上大部分屬于良性，但也是組織細胞的異常增生，長期受炎癥刺激或不健康膳食影響，也會增加結節惡化風險。

那查出肺結節有沒有忌口？一般建議這三種食物要少吃：

1、辛辣食物

辛辣刺激性食物除了給腸胃帶來負擔，增加功能性損傷，還可能對其它臟器造成健康威脅，一般建議患有結節的人最好忌口辛辣刺激性的食物，避免結節的進一步發展。

2、熱性食物

多指代辛辣刺激性食物，常見的蔥姜蒜、茴香、香菜、洋蔥、胡椒和辣椒等，都屬于熱性食物，可以搭配其它蔬菜增加風味，但大量食用也會不利健康，增加結節風險。

3、腌制食物

腌制食品不止含有大量鹽分，還可能產生亞硝酸鹽等物質，大量攝入不但會增加健康負擔，還可能抑制結節的消散和治療，甚至引發結節并發癥。

三、戒掉3個壞習慣，結節或慢慢好轉

除了飲食方面要調節，想要改善肺結節問題，日常生活這些壞習慣也是常見罪魁禍首，如果你也有請盡快戒掉。

1、愛生悶氣

經常情緒郁結的人，容易長期陷入緊張、焦慮、悲傷的情緒中，中醫認為不良情緒也很傷肺，對于肺結節的改善無益，建議日常學會自我疏導，保持積極樂觀的生活態度，從而緩解焦慮、壓力的作用。

2、經常熬夜

很多肺結節產生也是身體虧虛的結果，特別是現代人習慣熬夜，雖然短期內身體不會有明顯表現，但實際上內臟消耗是非常大的，尤其是肺部，凌晨3-5點是重要調節休整時刻，熬夜太晚也是肺氣損耗的一個重要原因，另外熬夜還傷肝、透支腎精，隨著肝膽失調，也會累及肺氣，成為肺結節的隱形推手。

3、吸煙

吸入的氣體煙霧直接侵犯肺部，會給嬌弱的肺部帶來多重風險，中醫認為吸煙會增加燥火之毒，肺絡受香煙等有害氣體灼傷，形成痰瘀，增加結節本風險。所以吸煙不僅傷肺，還容易產生結節。

所以別小看肺結節，有上述不良生活習慣，最好盡快調整過來，減少健康損傷，規律生活，才能保持長久健康。

參考資料：

[1]《超90%肺結節不是癌，一張表分清良惡等級》.生命時報.2025-05-26.

[2]《為什么越來越多的人查出肺結節？什么樣的肺結節是安全的？》 .健康時報.2024-05-23.

[3]《中醫不讓你吃的“發物”，到底指什么？》.江西省中醫院.2024-10-24.

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