紀(jì)錄片《安化黑茶》在湖南衛(wèi)視定檔，為大眾打開東方神秘葉子的大門。隨著紀(jì)錄片的播出，黑茶“消脂減肥”的秘密再也藏不住了，瞬間被網(wǎng)友們刷屏！

常常有人問：“喝普洱茶能減肥么？喝什么茶能減肥呢？”

大家為什么會(huì)有這個(gè)想法呢？

因?yàn)楹炔钑?huì)讓人產(chǎn)生饑餓感。這是茶堿分泌胃酸助消化給人們帶來(lái)的錯(cuò)覺！

但，茶確實(shí)有分解脂肪的作用！

唐代陳藏器在《本草拾遺》中記載：“茶，久食令人瘦，去人脂。”

無(wú)獨(dú)有偶。

清代黃宮繡在《本草求真》中提到茶能“治食積不化”、“去滯不化”。

這些都是古籍關(guān)于茶能消脂的記載。

除了古籍記載，現(xiàn)代科學(xué)也有這方面的發(fā)現(xiàn)。

日本筑波大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)6周每日飲用8克烏龍茶可使皮下脂肪厚度減少13%。

尤其是黑茶，它不僅能夠抑制脂肪的乳化過程，還能減抑制胰脂肪酶的活性，減少脂肪在腸道中的吸收面積，減少脂肪的分解產(chǎn)物被吸收進(jìn)入血液。

黑茶獨(dú)有的金花，在消脂解膩方面有特別的功效。

但，有些茶友反饋：“越是喝茶，越胖！”

這又是什么情況呢？

答案還是在茶身上！

眾所周知，喝茶是非常刮油的。如果肚子里沒油水或胃中的食物已消化完，那我們就需要吃點(diǎn)甜點(diǎn)。

有人說這是一種“補(bǔ)償心理”。

純粹是因?yàn)槲杆岱置谶^多，需要食物來(lái)中和。

倘若你不吃點(diǎn)東西填肚子，會(huì)怎么樣呢？頭昏目眩、惡心、低血糖！醉茶三件套就會(huì)“送”上門！

為什么茶點(diǎn)都是高熱量的點(diǎn)心？就是為了快速補(bǔ)充能量，緩解低血糖呀！

久而久之，你的腰圍只會(huì)越來(lái)越大！

所以，真心想減肥的朋友，切莫喝茶，可以試試運(yùn)動(dòng)！

管住嘴，邁開腿，很快你就能穿漂亮的短裙了！