福建
一天之中喝茶的適宜時間
[太陽]上午【9:00 - 11:00】
原因：早餐后飲茶不僅能快速補充身體所需水分，清理腸胃，還可以降低調節血壓，稀釋血液，有益健康。
適宜茶類一：紅茶，促進血液循環，祛除體內寒氣，包括工夫紅茶、小種紅茶、紅碎茶。
適宜茶類二：花茶，提神醒腦，抗疲勞，包括茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶。
[咖啡]下午【13:00 - 15:00】
原因：午餐后飲茶對人體能起到調理作用，增強身體抵抗力，還能防止感冒。
適宜茶類一：綠茶，降低血脂，保護血管，包括西湖龍井、洞庭碧螺春、安吉白茶。
適宜茶類二：烏龍茶，溫胃清肺，消除疲勞，包括武夷巖茶、黃金桂、單叢茶。
[月亮]晚上【20:30前】
原因：晚餐后飲茶有助于消食解膩，此時的一杯茶還能夠幫大家降降血脂。
適宜茶類一：紅茶，養胃護胃，抗氧化，包括工夫紅茶、小種紅茶、紅碎茶。
適宜茶類二：黑茶，調節代謝，抗衰老，包括六堡茶、安化黑茶、普契老青茶。
[玫瑰][玫瑰]溫馨提示：僅參考，不是絕對，比如南方人很晚了經常喝茶，甚至喝得偏濃，最主要還是結合自己習慣和心情喝茶，常喝常總結，身體就會告訴自己最佳方式。另外經常聽說申時喝茶最佳，你知道為何嗎？
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