這篇筆記我將以自身為例，和大家分享一下我的痔瘡恢復歷程！僅供和我有一樣情況的朋友參考（希望大家都用不上）[大笑R]！

1??痔瘡爆發，踩坑無數

一開始在屁股周圍摸到肉球的時候，我以為是天氣熱上火導致的，結果沒幾天肉球就瘋狂變大，嚴重的時候還會卡在菊花口，掉不下來也縮不回去！連走路都能明顯的感覺屁股中間夾著個東西！便血、菊花瘙癢墜脹也都成了家常便飯！

那會也不太懂，就在網上跟風買了好幾支痔瘡膏，結果涂上不僅沒效果，肉球反而腫的更大了，肛門還火辣辣的疼！后面還輕信網上各種偏方坐浴，肉球一點沒小，肛周的皮膚還被搞得泛紅過敏…

2??求醫問診，總結經驗

反復折騰后，我才下定決心去正規的肛腸科檢查，這幾年大大小小的意愿跑了好幾家，也算是久病成醫，結合他們給的專業建議，不斷摸索，總結出來下面比較重要的點：

1.痔瘡膏要選正規有備案的，三無產品越用只會讓痔瘡更嚴重

2.偏方坐浴不可信，溫水坐浴就是蕞好的選擇

3.去痔瘡不光是外用痔瘡膏這么簡單，同時還得改善生活習慣幫助痔瘡恢復

3??科學護理，終見成效

后面我就抓住這幾個重要的點，一步步改善、對癥護理，肉球一天天真的癟掉了，連便血、菊花瘙癢墜脹這些癥狀也都消失了！具體的做法也分享給大家：

?每天早晚用40度的溫水坐浴，可以邊坐浴邊放松收緊肛門，慢慢肉球摸著就沒那么腫脹了，連菊花瘙癢也能緩解不少

?停用了那些五花八門的痔瘡膏之后，我做了很多功課才選到醫用級的疆壽堂痔瘡凝膠，而且它內痔、外痔、混合痔都適用！

我每晚坐浴結束擦干屁股后用上一支，直接把凝膠推進菊花里面，再把剩余的凝膠涂在外面！平時再搭配上清淡飲食，就這樣堅持了半個月，屁股周圍的腫痛感就消失了，肉球也變小了一大圈！

?之后我每晚會等凝膠吸收的差不多做上30組提肛運動！大概用了不到5盒凝膠，棗大的肉球就癟的只剩一層貼緊肛門的皮贅??！

總之有痔瘡的寶子們也不要焦慮，可以參考我的經歷，也可以自己多摸索嘗試！相信大家都能早日擺脫痔瘡困擾！

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