剛剛

成都市氣象臺繼續發布

高溫紅色預警信號

成都市氣象臺2025年6月12日10時00分繼續發布高溫紅色預警信號：預計我市武侯區、錦江區、青羊區、成華區、金牛區、高新南區、高新西區和青白江區的所有鎮（街道）今日最高氣溫將升至37℃以上，成都東部新區的大部分鎮（街道）今日最高氣溫將升至40℃以上，高溫時段主要出現在12-19時。預計高溫天氣將持續到17日前后，14日最高氣溫有所下降，請注意防范。

目前我市金堂、新都、龍泉驛、雙流、四川天府新區已發布高溫紅色預警信號，彭州、邛崍、郫都、蒲江、溫江、都江堰、崇州、大邑、新津、簡陽已發布高溫橙色預警信號。

市應急局、市氣象局聯合發布提醒：

1.政府及有關部門做好防暑降溫應急工作；

2.注意公共環境衛生和食品衛生；

3.加強防火，注意防范因用電量過高和電線、變壓器等設施電力負載過大而引發的火災，確保電力設施安全；

4.午后高溫時段避免戶外活動，學校、幼兒園在高溫時段可以停課停學，單位和人員可以停止戶外露天作業；

5.防暑降溫，對老弱病幼人群采取保護措施。

炎炎夏日，高溫持續

請注意防暑降溫

健康無小事，防暑記心間

收好這份健康提示

照顧好自己

今年成都市共有112個考點

分布全市23個區（市）縣

為讓考生們精準掌握所在區域天氣變化

今日，小布為大家帶來

2025年中考專題天氣預報

主要涵蓋考前以及中考期間

每個區（市）縣精細化天氣預報

此外，我們還為大家提供了

炎熱指數、舒適指數和雨傘指數

助力考生順利赴考

速速看起來吧

明日就將中考

鑒于近期高溫天氣

請大家做好防暑降溫措施

確保考生以最佳的狀態迎接考試

這份中考防暑指南

請考生及家長們查收

科學防暑，健康赴考

一、考前防暑準備

1、穿衣選擇穿戴淺色、寬松、透氣的純棉衣物，避免深色緊身服飾吸熱。

2、行程規劃提前踩點，選擇陰涼路線赴考，預留充足時間盡量避免暴曬趕路。

3、物品準備備齊防暑用品：濕巾（用于擦拭手腕、脖頸降溫）、便攜風扇、冰袋、清涼油等。攜帶含鹽電解質飲料或淡鹽水，避免含糖或冰鎮飲品引發腸胃不適。

4、飲食調理清淡為主：多吃蔬菜水果，保證優質蛋白攝入，避免油膩、辛辣、生冷食物，如刺身、冰激凌。保證衛生：盡量避免食用路邊攤、不潔食物，防止食物中毒或腹瀉。

二、考場及考試期間應對

1、入場前

可用濕巾冷敷、擦拭如脖頸、手腕、額頭等部位輔助降溫。少量多次飲用淡鹽水或溫白開，單次不超過200毫升，減少考試中如廁需求。

2、考試中

考試期間，若感覺燥熱，做幾次深呼吸，深吸慢呼，幫助平復心緒，降低身體緊張感；感覺口渴或悶熱時，可小口喝常溫白水，避免牛飲導致腹脹或頻繁如廁。若出現頭暈、胸悶等先兆中暑癥狀，立即舉手報告監考老師。考場一般配有醫務人員，會進行專業處理。

3、休息時段

在陰涼處放松，避免在太陽下走動。忌飲冰水，可補充綠豆湯、溫鹽水等解暑飲品。

三、家長注意事項

1、做好后勤保障

準備清淡營養的餐食，保證飲食衛生安全；幫助檢查準考證、身份證、防暑物品是否帶齊；規劃好接送路線和時間。

2、考場外等候

自備防暑用品，如遮陽傘、帽子、水、小風扇、便攜凳；尋找陰涼處等候，避免在烈日下長時間暴曬；保持安靜鎮定，避免在考場外聚集喧嘩，給孩子傳遞焦慮情緒，要相信孩子。

3、考后關懷

接到孩子后，不要急切追問考得如何；觀察孩子狀態，如有嚴重不適及時就醫；回家后提供舒適環境讓其休息，準備清淡晚餐。切忌盲目給考生服用保健食品或“提神”藥物。

此外

成都交警也推出

柔性執法保障通行、送考車輛限行豁免

考點靜音降噪管理、緊急求助綠色通道等

全方位為考生及家長“排憂暢行”

祝各位學子都能

從容執筆，考試順利

加油

來源：成都發布