不知道你們有沒有過這種經歷？抱著僥幸心理，圖方便與他人共用物品，結果染上了難纏的灰指甲！！

去年夏天我和閨蜜為了減肥辦了健身房年卡，看別人光腳踩瑜伽墊超方便，我也跟著學，結果踩出了灰指甲！從一開始的大腳趾縫發白，總覺得癢癢的，到后來整個腳的指甲都開始變得發黃變厚，有時候甚至還會掉渣！上網上查了一下資料，發現完全符合灰指甲的癥狀，簡直是讓人欲哭無淚！

時間久了指甲顏色越來越深，感覺情況越來越嚴重，心態也跟著受影響，出門也不敢穿涼鞋，和整個人非常焦慮也特別尷尬。后來為了治好這個可惡的灰指甲，我查了無數的資料，還問了很多同樣有灰指甲困擾的朋友，大部分人給我的建議都是用抑菌液，便宜簡單效果還好！

我買的這個是朋友給推薦的甲康諾，它是抑菌液和修復膏組合的套裝，比普通的抑菌液見效更快，涂起來也很清爽，聞起來淡淡的草藥香，吸收的也非常迅速。每次涂在指甲上，就感覺涼涼的，還挺舒服。

我是每天早晚各用一次，先用棉簽蘸取抑菌液涂在壞甲上，涂上去很快就吸收了，一點也不會粘膩。等吸收干了再抹修復膏，保證指甲不會遭受到二次損傷，促進新指甲的恢復。大概用了一個月，我發現發現翹起的指甲沒那么喇手，掛襪子了，顏色也逐漸變淡了。用了三個多月的時候，新長出來的指甲就逐漸變得光滑、平整了，跟正常健康的指甲一模一樣！為了保險起見，后續我把剩下的也涂完了，到現在也沒再反復過！

而且我也是后來才知道，甲康諾的主要成分包括黃柏、紅花等，這些成分對灰指甲的真菌治療具有著重要的作用，而且它的修復膏還能在指甲表面形成一層保護膜，避免指甲受到二次感染！

除了用甲康諾，再給大家分享幾個日常預防管理的小方法。

平時可以多吃點雞蛋、魚肉、豆制品等蛋白質含量高的食物，促進新指甲生長。同時要明白灰指甲可是有很大的傳染性的！我們要勤洗腳、勤換襪，保持指甲的干燥。不與他人共用鞋襪、毛巾、指甲刀等生活用品（這個可是我的血淚教訓），定期對個人用品進行消毒。另外平時沒事也可以多活動活動，增強自身的免疫力，這樣不僅可以促進灰指甲的恢復，還能抵御其他的疾病。

祛灰指甲總歸是科學的方法最靠譜，要是你也被灰指甲反復困擾，不妨試試我分享的這些方法！老規矩，我的分享對你有幫助的話，記得幫我一鍵三連哦！