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焦慮退散！認(rèn)知行為療法破解學(xué)生黨的“社恐”魔咒&學(xué)業(yè)崩潰癥
播出時(shí)間
2025年6月14日，周六20:00
直播平臺(tái)：小鵝通
內(nèi)容介紹
知識(shí)過載的失控感，成績(jī)波動(dòng)時(shí)的自我懷疑，面對(duì)他人評(píng)判的恐懼，災(zāi)難化想象自己，說錯(cuò)話就社死，考不好就人生無望。認(rèn)知行為療法從識(shí)別認(rèn)知扭曲到行為干預(yù)，給很多焦慮的青少年和無措的家長(zhǎng)帶來幫助。
同時(shí)也有現(xiàn)場(chǎng)答疑連麥，名額有限，每人不超過十分鐘，不做診療，解答您的相關(guān)困惑。
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