文 | 吉米媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID：pkumum

馬上就要期末考試了。

但我的兩個兒子，絲毫沒有緊迫感，依然不慌不忙的。

我的長子，小張，每天在家擺弄他的3D打印機。

現(xiàn)在，我?guī)缀趺刻旎丶叶寄芸吹揭恍┢嫫婀止值臇|西。

而我的次子，吉米，也不讓人省心。

前幾天，老師讓TA們做一張小報《我的“小世界”》。

最后還要介紹一下自己的特點。

吉米大筆一揮，在介紹自己特點那一欄只寫了一個字，lǎn。

小小年紀，就有這么清晰的自我認知，我也是大寫的佩服。

很多時候，我都覺得自己和家里的三個男人，有一些些的格格不入。

所以，我就盡量讓自己多工作，多出差，把注意力多放在自己身上，眼不見心不煩。

這段時間，我一直在流量地球，行程非常緊密。

端午節(jié)前，我先從北京飛到烏魯木齊，烏魯木齊飛到庫爾勒。

再從庫爾勒回到烏魯木齊、烏魯木齊飛到廣州。再再從廣州瞬移至上海，同一天內(nèi)趕回北京。

第二天又從北京到太原看了林憶蓮的演唱會。

過完節(jié)，我又馬不停蹄地奔赴到上海、新疆。

看完我的行程，可能有人會問，你這么折騰，不累么？

累！誰都不是鐵打的，更何況我一個47歲的中年婦女。

不過，我也很快樂，因為我干的都是自己想干的、喜歡干的事兒。

這些事情帶來的精神上的愉悅，很大程度上抵消了身體上的疲憊。

對于一個中年女人來說，身體上的苦其實不算苦，心里苦才是真的苦。

最近這一兩年，找我來訴苦的中年女性朋友特別多。

有人是為孩子鬧心，孩子學(xué)習(xí)差，老師不停投訴，老母親拼命輔導(dǎo)，也不見起色，急得頭發(fā)一把一把掉；

有人是為事業(yè)發(fā)愁，現(xiàn)在大環(huán)境不好，工作壓力大，甚至有些人要面臨被裁員、失業(yè)、生意破產(chǎn)等各種困境；

還有人是因為感情問題，人到中年，婚姻似乎走到了另一個難過的關(guān)口，吵架不斷，要么就是時常冷戰(zhàn)，離又離不了，過又過不好。

蕓蕓眾生，各有樊籠。

中年女性的快樂總是很難得，難題和困境卻常常不請自來。

包括我自己，這兩年也遇到了一些人生變故，通過不斷調(diào)整，不斷突圍，現(xiàn)在的狀態(tài)要比以前好多了。

在這個過程里，我發(fā)現(xiàn)，人到中年，不能在某個點上鉆牛角尖，而是更應(yīng)該給自己找到更多的人生支點，這樣，在其中一個支點不給力的時候，其他支點才能把你給撐住。

人生支點足夠多

內(nèi)核才夠穩(wěn)

前段時間，蘇敏阿姨去戛納走紅毯了。

圖源網(wǎng)絡(luò)

對，就是那個前些年因為和老公感情不合，自己一個人開車出去闖世界的蘇敏。

她的故事，可能很多人都聽過。

困在壓抑的婚姻里大半輩子，直到56歲，終于決定逃離窒息的婚姻，勇敢為自己活一次。

這個決定，可以說改變了她的后半生。

5年前的她，痛苦、壓抑、委屈都掛在臉上。

如今的她，精神煥發(fā)、神采奕奕，仿佛換了一個人。

這5年的時光，她走過了很多地方，見過了很多人。

她的世界變大了，人生支點變多了，整個人由內(nèi)而外散發(fā)出一種自信和從容。

如果當(dāng)初她沒走這一步，可能現(xiàn)在還是要禁錮在那一方小天地里，郁郁不可終日。

其實，之前的蘇敏，身上有很多中年女性的影子。

四五十歲后，世界越來越小，生活的支點只有孩子、老公。

如果老公孩子很好，當(dāng)然好。

可萬一他們不盡如人意，就容易讓人感到生活無望，日子沒什么盼頭。

所以，中年女性，多給自己找?guī)讉€人生支點，很重要。

這就像蓋房子，支柱越多，房子就越牢固。

年輕的時候，我不太能理解，為啥有的女孩能“戀愛腦”到尋死覓活的程度。

對方明明一眼渣，但她就是走不出來。

隨著人生閱歷的增加，我逐漸理解了這類人的心理狀態(tài)。

可能在那個年齡，她就是把那個人看得太重了，成了她生命中最重要的情感支點。

所以，當(dāng)這個人要離開的時候，她就感覺整個世界都塌了，快活不下去了，甚至不惜死纏爛打，各種委曲求全。

當(dāng)一個人的支點少的時候，就容易在這個支點上寄托過高的期待。

一旦這個人或者這件事兒不太符合你的預(yù)期，就容易陷入焦慮、迷茫，走進死胡同。

我觀察過很多內(nèi)核穩(wěn)定的中年女性，她們之所以在經(jīng)歷了大風(fēng)大浪后，依然能活得很好，秘訣之一就是人生支點多。

即使是在某一處受了傷，她們也可以在其他地方獲取能量，讓自己重新支棱起來。

人到中年，我們要面對很多愛別離、求不得、怨憎會。

當(dāng)這一切發(fā)生的時候，如果有足夠多的人生支點托著，就不至于讓自己墜落下去。

中年人最好的血脈覺醒

就是多給自己找人生支點

都說中年是血脈覺醒的年紀，我倒是覺得，中年人最好的覺醒就是多給自己找?guī)讉€人生支點。

至于具體支點是什么，可能因人而異，對現(xiàn)階段的我來說，可能是下面這幾樣。

1、去旅行，去遇見

這兩年，無論是工作順道兒、還是利用假期的時間。

無論多忙、多累，我總會見縫插針地給自己安排一些放空之旅。

當(dāng)我走過更多的地方，遇見更多的人，品嘗到更多的美食，了解到更多的文化。

我發(fā)現(xiàn)，我和這個世界的鏈接變多了，對這個世界的熱愛和眷戀也就更深了幾分。

心里積攢的美好和期待也就越來越多。

那句話說得沒錯，當(dāng)你的世界變大了，煩惱就變小了。

我特別喜歡楊天真《去遇見》里的一句話：
不斷地出行，不斷地遇見，遇見山水，遇見多樣性的人類，遇見寧靜與喧囂，遇見放肆與深思，才能遇見自己。

持續(xù)地走出去，既是中年人保持快樂的最好方式之一，也是保持心胸開闊最好的秘訣。

心胸開闊有什么好處呢？最大的好處就是，能讓你在馬上到來的期末考試里，想開了！

2、去運動，去宣泄

比較了解我的姐妹，一定知道，這一年，我解鎖了很多運動新項目。

乒乓球、壁球、羽毛球，不能打球的時候，我還會做做瑜伽。

人到中年才懂，運動不僅能排汗，還能排掉壞情緒。

動著，跑著，積攢在心頭的煩悶就悄悄散去了。

中年人愛運動，約等于給自己的情緒裝了個“泄壓閥”！

3、喝茶、讀書、寫字，修身養(yǎng)性

人到了一定年紀，就會不由自主地愛上這三樣。

因為它們是這喧囂世界中，能讓人靜下來的靈魂棲息地。

現(xiàn)在，我把它們稱為“靜心三件套”。

在路上，就喝喝茶，看看書，在家里，就寫寫字，靜靜心。

喝茶，喝的是心境

，品的是人生的苦和甘；

讀書，讀的是智慧，是對世界的洞察；

寫字，寫的是心情，是一種心境的沉淀

人越靜，越能聽見內(nèi)心的聲音。

當(dāng)然，我上面說的這些都只是拋磚引玉。

每個人都可以有不同的支點，只要能讓你感受到放松、快樂、安靜的，都可以是你的能量源泉。

哪怕是買件新衣服、新首飾，學(xué)會做一道菜，這些簡單的小事，都可以。

有人問我，每天打扮那么好看有什么用？而我想說，打扮的欲望，就是你的心氣兒，就是你的生命力。

如果世間一切的美好都不能打動你，那不是成熟，而是衰老。

所以，中年人，少問值不值、有沒有意義，多問問這件事能不能給你帶來快樂。

如果能，那就值！

如果非要給中年女性下一個成功的定義。

那我覺得，能把一地雞毛扎成漂亮的雞毛撣子，能把這狗屁倒灶的生活過得舒展從容，就是中年女性最大的成功。

先別走，文章最后還有一條直播預(yù)告

啾啾媽說：

姐妹們，下周五（6月20號）中午12點-15點，我會給大家?guī)?strong>豆伴匠小王者班的暑期開班名額，大家先預(yù)約??

高考結(jié)束了，我翻了翻高考語文全國卷，發(fā)現(xiàn)這次命題是徹底“變臉”了。總結(jié)一句話：小初家長要做好準(zhǔn)備，語文考試對孩子文史基礎(chǔ)、讀寫能力的要求更高了。

未來語文考驗的是文化貫通、思辨性閱讀以及情感體驗+經(jīng)典沉淀+真實表達，如果還只會背范文和套模板，是遠遠不行的。

我請大語文金牌教師劉姑姑，對今年高考語文做了解讀，大家可以看看??

馬上要放暑假了，最近媽媽們除了要陪孩子準(zhǔn)備期末考試，還要給孩子做暑假規(guī)劃。畢竟暑假那么長，該玩得玩，該學(xué)也得學(xué)。

這個暑假，我打算還把姐妹倆的語文和英語的學(xué)習(xí)，交給我請的兩大外援——豆伴匠小王者班和新東方比鄰?fù)饨陶n。

先說小王者班，不得不說，目前高考語文釋放出的考察趨勢，就是小王者班的核心優(yōu)勢：把大語文課內(nèi)和課外的知識融會貫通，一邊幫孩子打好文史基礎(chǔ)，一邊搞定語文的兩座大山，閱讀和寫作。

小王者班的授課老師都是以前線下王者班的原班人馬，人均教齡10年以上，是帶出過10萬+優(yōu)秀學(xué)生的海淀“王炸天團”。

這次小王者課程做了全新升級，在文史培養(yǎng)、閱讀寫作能力的落地上都做了優(yōu)化，內(nèi)容更加對標(biāo)考綱，而且新增押題環(huán)節(jié)，總結(jié)來說就是更應(yīng)試了！

小王者是直播課，而且有超級負責(zé)的伴學(xué)團隊，課前課后都會督促上課和完成課后作業(yè)，非常省媽。閱讀和寫作也都有1v1保姆級精批服務(wù)，孩子上一段時間課下來，進步是肉眼可見的。

暑期班名額非常搶手，這次報名后7月12號就會陸續(xù)開課，暑假想讓孩子語文彎道超車的家長，一定要預(yù)約好6月20日（周五）12點-15點的直播！

我會和豆伴匠的劉姑姑給大家詳細介紹小王者班，還會請劉姑姑詳細解讀高考語文趨勢，并且分享期末復(fù)習(xí)方法和技巧。

??點擊卡片“預(yù)約”直播??