吉林
肺部健康守護：務必遠離的三類“隱患美食”，肺病患者尤需警惕！
其一，燒烤之味。油脂滿載，過量則體重飆升，而肥胖往往是多種疾病之溫床。
其二，高鹽之食。鹽分超標，體內水鈉失衡，加重身體負荷，肺臟首當其沖，健康堪憂。
其三，寒涼之品。雪糕、冷飲、冰水等，寒氣逼人，易損陽氣，累及脾、胃、心、肺、肝、腎，咳嗽等癥狀或隨之而來。
張仲景在《金匱要略》記載了一個養肺食療方，
將羅漢果、胖大海、菊花、甘草、橘皮、大麥、金銀花、決明子等食材搭配成茶。
羅漢果：清熱涼血，生津止咳，肥大海：清熱利喉，
金銀花:潤肺止咳，甘草:清熱解毒，祛痰止咳，
以上八種藥食，科學配伍，人到中年，抽煙喝酒，咳嗽咽炎，不妨堅持每天喝一杯。關注我，讓你更健康。
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