北京
市氣象臺21日14時發布：今天下午晴間多云，北轉南風二三間四級，最高氣溫35℃；夜間晴間多云，南轉北風一二級，最低氣溫22℃。高溫黃色預警中，21日至23日有持續高溫天氣，紫外線很強，請注意防暑防曬并及時補水。
高溫天氣容易發生中暑等疾病，這時需要注意哪些事？聽聽專家的溫馨提示！
午后盡量別出門
先兆中暑時體溫正?；蚵晕⑸?，主要表現為大汗淋漓、四肢無力、口渴、頭暈、頭痛等癥狀。此時，要將患者趕快離開高溫環境，尋找陰涼通風處休息。少量多次補充含有鹽分的清涼飲料。在額頭、太陽穴處涂抹或服用祛暑藥物。
重癥中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。其中熱射病最為嚴重，致死率高，主要表現為體溫明顯增高，開始時大量出汗，之后皮膚干熱、無汗并伴有昏迷。發病后3小時為搶救的“黃金3小時”，需立即送往醫院救治。
北京世紀壇醫院急診科副主任醫師高倩說，要避免在每天當中溫度最高的時候，也就是午后這個時間段外出，如果必須要外出，要帶上足夠的水。平時有心腦血管基礎疾病的患者尤其要注意，這種高溫情況要嚴格地監測血壓心率，一旦出現了頭暈胸悶憋氣的情況，建議患者立即就醫。
夏季警惕“冰箱性胃腸炎”
貪涼一時爽，肚子遭了秧！夏季是胃腸道疾病高發的季節，一定要警惕“冰箱性胃腸炎”。
專家提醒，夏季，食物置于室溫環境下4小時左右就可能變質、致病。飯菜最好一次吃完，剩菜要及時放入冰箱儲存，食用前需要充分加溫、煮熟熱透。食材處理的時候要生熟分開，同時，食物在放入冰箱時，也要密封好、單獨儲存。涼菜不論冷藏與否，都不建議隔夜吃。
北京積水潭醫院消化內科副主任醫師賈純增說，急性胃腸炎一般會有嘔吐腹瀉，當這些癥狀比較重的時候，都提示我們來醫院就醫。老年人、小孩、有慢性基礎病的患者和孕產婦，這些抵抗力不如成年人的，建議有癥狀就來就醫。
來源：BRTV新聞（記者：康露、茂森、王巖）、氣象北京、北京新聞廣播
編輯：霍天舸
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