作者：宋春紅

廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院超聲科副主任醫(yī)師

醫(yī)學(xué)影像研究生，深耕超聲檢查二十年，發(fā)表核心期刊文章5篇，獲得多項省級科研基金。

致力于把影像知識轉(zhuǎn)化成科普，便于大眾理解、早期預(yù)防和保健。

乳腺是女性身體的重要組成部分，它不僅關(guān)系到我們的外貌，更關(guān)乎我們的健康。所以，了解乳腺的結(jié)構(gòu)和常見問題，以及如何通過科學(xué)的方法進(jìn)行檢查和預(yù)防疾病，對我們女性朋友來說至關(guān)重要。

（圖片來源：微信公眾平臺公共圖片庫）

乳腺的奧秘

乳腺，這個神奇的器官，是由腺體、導(dǎo)管、脂肪組織和結(jié)締組織構(gòu)成的。對于男性來說，乳腺在大約1歲半時就會逐漸退化，只剩下導(dǎo)管，沒有腺泡，也不分葉。而對于女性來說，乳腺會在青春期開始增生，月經(jīng)來潮后，乳腺發(fā)育會逐漸成熟。它就像一個神奇的工廠，在不同的生理階段有著不同的變化。在20歲左右，乳腺發(fā)育達(dá)到了高峰；40歲左右開始萎縮，絕經(jīng)后萎縮速度加快。在月經(jīng)周期中，乳腺的大小也會有細(xì)微的變化。妊娠期和哺乳期是乳腺最忙碌的時期，他的結(jié)構(gòu)和功能會發(fā)生顯著的變化。

乳腺的“小煩惱”

人常有煩惱，乳腺也容易碰到自己的“小煩惱”。乳腺的病變主要有五大類：乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫和乳腺癌。引起病變的致病因素很復(fù)雜，如果不及時治療或治療不當(dāng)，可能會使病情加重，甚至威脅到我們的生命健康。

乳腺的“小煩惱”通常會有三大表現(xiàn)：乳腺疼痛、乳房腫塊和乳頭溢液。很多朋友是因為有這些癥狀中的一個或幾個而就醫(yī)的。其中，乳腺疼痛是最常見的，大約占乳腺疾病的70%-80%；乳房腫塊也很常見，約占80%；乳頭溢液則相對較少，占乳腺良性病變的20%-25%。

超聲檢查：乳腺的“超聲眼”

我們?nèi)绾尾拍芗皶r發(fā)現(xiàn)這些“小煩惱”呢？乳腺超聲檢查是很好的選擇。超聲檢查是一種無創(chuàng)、無痛、無輻射的檢查方法，它就像一雙“超聲眼”，能幫助我們清晰地看到乳腺內(nèi)部的情況。超聲檢查時，醫(yī)生會仔細(xì)觀察乳腺的各個部分，包括結(jié)節(jié)的位置、大小、形態(tài)、邊緣、回聲類型、后方回聲、鈣化情況以及血流信號等。醫(yī)生可以通過這些細(xì)節(jié)來輔助判斷乳腺的健康狀況。

BI-RADS：超聲檢查的“國際語言”

為了確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性和一致性，超聲檢查報告通常會采用國際通用的BI-RADS（Breast Imaging Reporting and Data System）分類。這個系統(tǒng)就像一種“國際語言”，讓醫(yī)生們能夠更準(zhǔn)確地描述和評估乳腺的狀況。

0類：需要進(jìn)一步檢查，比如乳腺X線或MRI。

1類：一切正常，建議每年常規(guī)篩查。

2類：明確良性，可以放心，但建議每6-12個月復(fù)查。

3類：可能良性，但需要每3-6個月復(fù)查，如果持續(xù)穩(wěn)定，可以降級為2類。

4類：可疑惡性，需要進(jìn)一步活檢明確。

5類：高度提示惡性，需要立即進(jìn)行組織學(xué)檢查并治療。

6類：已明確診斷為惡性，用于治療前的評估或監(jiān)測。

預(yù)防乳腺病變的小貼士

預(yù)防乳腺病變，我們可以從以下幾個方面入手：

1. 健康飲食：規(guī)律三餐，均衡飲食，有助于保持乳腺健康。多吃新鮮蔬果如綠葉菜、菌菇、蔥蒜、漿果及豆制品、海帶、魚蝦、酸奶等，少喝咖啡、飲料、酒，不濫用保健品。

2. 健康生活方式：多運動，防止肥胖，提高免疫力。

3. 避免不良習(xí)慣：禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品。

4. 定期檢查：成人女性每年進(jìn)行1-2次乳腺檢查，如乳腺彩色多普勒檢查。

5. 保持愉快心情：精神緊張、壓力過大、過度勞累等都可能影響到內(nèi)分泌，從而引發(fā)乳腺疾病。所以，勞逸結(jié)合，積極面對生活，才是對乳腺最好的愛護(hù)。

朋友們，乳腺健康不容忽視，讓我們從今天開始，用科學(xué)的方法守護(hù)自己的乳腺健康吧！

參考文獻(xiàn)：

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《臨床營養(yǎng)網(wǎng)》編輯部

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