當被診斷為脊髓炎，身體仿佛被按下 “暫停鍵”，康復之路充滿艱辛與挑戰。除了遵醫囑積極治療，科學合理的飲食同樣是康復的關鍵一環。水果作為天然的營養寶庫，富含維生素、礦物質和膳食纖維，對脊髓炎患者的身體恢復有著不可忽視的作用。今天，我們就邀請到專業營養師，為大家推薦 6 種特別適合脊髓炎患者的水果，吃對了，康復更順利！

一、維生素 C 之王 —— 獼猴桃

獼猴桃堪稱 “維生素 C 之王”，每 100 克獼猴桃中維生素 C 含量高達 62 毫克，是蘋果的 10 倍左右。維生素 C 具有強大的抗氧化作用，能夠有效清除體內自由基，減輕炎癥反應，對脊髓炎患者受損神經的修復十分有益。此外，獼猴桃還含有豐富的果膠和膳食纖維，可促進腸道蠕動，緩解患者因長期臥床或運動量減少導致的便秘問題。

二、全能營養選手 —— 香蕉

香蕉可謂是 “全能營養選手”，富含鉀元素、維生素 B6 和膳食纖維。脊髓炎患者由于疾病影響，可能出現肌肉無力、電解質紊亂等情況，而香蕉中的鉀元素能夠維持神經肌肉的正常功能，幫助調節體內電解質平衡，增強肌肉力量。維生素 B6 則參與神經遞質的合成，有助于改善神經系統功能。此外，香蕉質地柔軟，易于消化，對于吞咽功能可能受影響的患者十分友好。

三、護眼護神經的 “紅寶石”—— 藍莓

藍莓因富含花青素，被譽為 “護眼小能手”，但它對脊髓炎患者的益處遠不止于此。花青素是一種強效抗氧化劑，能夠保護神經細胞免受氧化損傷，促進神經修復，對脊髓炎患者的神經功能恢復有著積極作用。同時，藍莓還含有豐富的維生素 K 和膳食纖維，有助于增強骨骼健康，預防患者因長期臥床引發的骨質疏松問題。

四、增強免疫力的 “黃金果”—— 橙子

橙子富含維生素 C、類黃酮等營養成分，能夠有效增強人體免疫力，幫助脊髓炎患者抵御外界病菌的侵襲，減少感染風險。而且，橙子中含有的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，能夠刺激胃液分泌，增進食欲，對于因疾病導致食欲下降的患者來說，是提升食欲的佳品。其清新的香氣還能在一定程度上緩解患者的焦慮情緒，帶來好心情。

五、天然膳食纖維庫 —— 蘋果

蘋果有 “全方位的健康水果” 之稱，富含果膠、纖維素等膳食纖維，能夠促進腸道健康，預防便秘。此外，蘋果中含有的多酚類物質具有抗氧化和抗炎特性，有助于減輕脊髓炎引發的炎癥反應。蘋果的升糖指數較低，對于需要控制血糖的脊髓炎患者來說，也是較為安全的水果選擇。

六、富含生物活性成分的 “熱帶風情”—— 菠蘿

菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶，這是一種具有抗炎、消腫作用的生物活性成分，能夠減輕脊髓炎患者的炎癥癥狀，促進局部血液循環，有利于病情恢復。同時，菠蘿中還含有維生素 C、錳等營養物質，有助于增強免疫力和骨骼健康。脊髓炎治療咨詢15724726836