“你說，這么聽話的孩子，怎么上初中就變了呢？”下午接孩子，旁邊的家長在說自己的女兒。

原來是這樣的，馬上暑假了，這位媽媽打算給女兒報個暑假班，可是沒想到，商量了很久，女兒都不愿意去。

一想到整個假期女兒在家里不是看手機就是應(yīng)付學(xué)習(xí)，頭就大了。

因為著急，媽媽忍著脾氣再一次和女兒商量，這一次，女兒不但不同意報名暑假班，還直接發(fā)脾氣了，又哭又鬧就是不去。

媽媽氣的不行。

這位媽媽說，孩子整個小學(xué)的時候都很聽話，學(xué)習(xí)也不錯。可是到了初中，學(xué)習(xí)就跟不上了。突如其來的還有一系列的奇怪行為。一會來就回到自己的房間，關(guān)上門；原來愛說愛笑的小孩，現(xiàn)在也不說說話了，甚至問話都不回答；一言不合就發(fā)脾氣……

“聽說過青春期叛逆，真不知道青春期的孩子這么不聽話，我聽話的孩子去哪里了，真不知道該怎么辦了？”這位媽媽無助地說。

乖孩子為什么叛逆了？

很多父母和這位媽媽一樣，都聽說過青春孩子的叛逆，只是沒想到這么無助，也理解不了為什么一個聽話的孩子會有這么大的變化？

其實，青春期孩子的叛逆都是有原因的。

• 首先，激素的原因

青春期里，孩子們除了身體上會發(fā)生巨大的改變，激素分泌也不同平常，主要表現(xiàn)在攻擊性上，尤其是男孩子。

說白了，有時候發(fā)脾氣，就連孩子都不知道是怎么回事。甚至發(fā)脾氣后，也會后悔、自責(zé)。他們一邊想要表現(xiàn)的好一點，一邊又不懂得如何平衡自己的情緒，同時面對身體上的變化不知如何應(yīng)對，內(nèi)心充滿的害怕、恐懼。

• 其次，父母沒有看到孩子們的情緒需求

當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，他們是迷茫焦慮，不知道怎么辦？

當(dāng)他們不說話時，是怕說錯了亦或者不知道怎么表達。

當(dāng)他們頂撞父母時，是內(nèi)心的恐懼表現(xiàn)出來的自我保護。

那個平時乖巧的孩子，只是不知道怎么面對青春里身體上的變化、不知道怎么平衡各學(xué)科之間的學(xué)習(xí)、不知道如何表達自己的情緒。

簡而言之。青春期里的孩子是迷茫的，他們需要父母的幫助。

如何應(yīng)對孩子的叛逆？

懂孩子們青春期的苦惱

最近看了一套書，名叫《成長的煩惱，跟心理老師聊聊天》一共3本書，分別是情緒篇、學(xué)習(xí)篇，人際關(guān)系篇。才理解青春期孩子們有那么多煩惱，他們會遇到很多不知如何解決的困難。

比如自卑、被拒絕，比如學(xué)習(xí)中害怕大型考試、找不到學(xué)習(xí)的意義。再比如，青春期孩子和父母、同學(xué)之間的關(guān)系。

曾經(jīng)聽一位媽媽說自己的孩子，“你只學(xué)習(xí)，還學(xué)不好嗎？”

呵呵，我真想反問，曾經(jīng)，你不也只學(xué)習(xí)，照樣沒學(xué)好嗎？

我們都經(jīng)歷過，應(yīng)該懂得才對，并且，現(xiàn)在孩子們的心理更難懂，他們更加敏感、叛逆、懂得很多相反又懂得很片面。

我們真的要好好了解他們，懂得他們，還能更好幫助他們。

也可以送給孩子們這套書，讓他們從中找到答案。

一套書3本書，每一本書都包含20個常見問題，是給13~17歲青少年的心理成長回答，回答者為北京宣武心理咨詢與治療聯(lián)盟、北京大學(xué)、北京師范大學(xué)等機構(gòu)和學(xué)校的心理咨詢師。

當(dāng)孩子文遇到問題，不愿意和父母說的時候，可以在書中找到答案，向一個知心朋友一張陪著孩子。

另一方面，通過看書，父母也更加理解孩子，用書中的知識和孩子鏈接，孩子感受到被理解，也愿意和父母聊天了。

• 父母改變和孩子說話的方式

姐姐和我這樣說過，每次說完孩子后都后悔，因為感覺自己沒處理好，應(yīng)該說可以處理的更好。

比如，孩子玩手機玩起來沒玩，當(dāng)她看到的時候，一股無名火就來了，一番說教、翻舊賬，自己氣的不輕，孩子也氣哼哼嗯走了。

本來玩手機玩的時間成了。孩子也知道自己不對，一頓脾氣上來，孩子感覺到不被尊重，反而也生氣了，把孩子的錯誤延邊成自己的錯誤了。最重要的是，孩子不會因為父母發(fā)脾氣而自責(zé)自己玩手機，反而感覺到被攻擊更加生父母的氣了。

這讓我想起，《成長的煩惱，跟心理老師聊聊》情緒篇中提到的解決方式。

表達情緒的最簡單的方式就是12個字:我感覺，是因為，我希望，我就會。

比如孩子玩手機時間過長時，我們的處理方法可以是這樣。

我感覺很生氣，是因為你玩手機時間過長了，你可以玩，但要適當(dāng)。

這樣表達，一方面是幫助孩子理解他怎么了，一方面也是幫助我們自己理解自己。

接下來說說自己的希望。我希望你按照約定的時間玩，如果這樣的話，你可以繼續(xù)按照約定的時間玩，如果你遵守，我們都可以很愉悅。

你看，這樣做來，避免了我們發(fā)脾氣后后悔，也保住了我們嗯親子關(guān)系。

越來越覺得，青春期真的是父母和孩子相互理解和幫助的過程，看似孩子好好表現(xiàn)我們就開心，何嘗不是我們能給予孩子正確的幫助，孩子們才能輕松愉悅的度過青春期這個特殊的階段。