到了60歲后，誰不想過得穩穩當當？
可有人對著存折數數字發愁：“還得再攢點”；
也有人瞅著孩子忙忙碌碌的背影嘆氣：“唉，別添亂啦”。

醒醒神兒吧！

60歲后的底氣，根本不在存折本兒上，也不在兒女多久打一次電話。
它就藏在咱自個兒身上這三樣兒——

第一樣：好身板兒，賽過十本存折

“健康是1，其他是0”，這話聽膩了吧？
可真到老了才懂：
能自個兒穩穩當當端碗吃飯，溜溜達達下樓遛彎兒，比存金山銀山都值錢！

隔壁王大爺，剛退下來那會兒爬山釣魚生龍活虎。
后來迷上麻將，煙酒不離手，一坐就半宿。
去年“咔嗒”一下中風了，躺仨月！
兒女請假輪流伺候，他疼得直捶床板，老伴兒偷著跟我說：“家里存款嘩嘩花了十萬不止，人受大罪，孩子們班兒上都懸著心?！苯】叼B生這事兒，麻痹不得！

這話砸我心坎兒上了！
我以前光琢磨給孫子攢錢，結果去年體檢，血脂、血壓全亮紅燈！
嚇得我立刻改道：天蒙蒙亮公園打太極，炒菜少油，周末拽著老伴兒郊區曬太陽。
上月復查，大夫樂了：“行啊老哥，血壓控住了！這么堅持，準能多蹦跶好幾年！”

記牢嘍：甭管啥，每天動彈動彈——溜達半小時都成，吃飯少鹽少油，比啥靈丹妙藥都頂事兒！
您的養老健康能多保證一天，就是給全家省心攢下的“大金磚”！

第二樣：心里有樂子，日子就透亮

退休最怕啥？怕閑出毛病，心里發慌！不能讓退休生活變成日復一日的空白。

咱樓趙姐，退休前老會計，跟數字較了一輩子勁。
剛退下來，天天窩沙發看劇，看了半年蔫兒了：“活著沒勁兒”。
后來社區開剪紙課，她去學，剪得歪七扭八還劃了手。
嘿，這大姐犟勁兒上來了，買一堆彩紙回家猛剪。
現在可好，作品掛社區展覽館了，見人就念叨：“以前算別人家的賬，現在剪的是自個兒的樂呵！”

瞧瞧，退休不是“歇了”，是“找點樂意的事兒忙起來”，給老年人生活加點料！

我也犯過怵，去年硬著頭皮進合唱團，開頭怕跑調，躲在最后頭哼唧。
團長耳朵尖：“大姐，您這聲兒多厚實啊，來，領唱！”
現在好了，每周三排練成我最盼的日子——
唱《茉莉花》，老姐們兒跟著拍巴掌；
唱《洪湖水》，隔樓大爺都伸頭聽。

您的樂子，養盆花也行（我那玉露肉墩墩，精神著呢），寫倆字也成（老伴兒寫個“壽”，鄰居搶著要），再不濟，找老伙計們嘮半小時嗑——
有事兒干、有人伴兒，比對著電視干坐強一百倍！

第三樣：心氣兒在，日子就有奔頭

最頂事兒的來了——人老不老，就看你心氣兒旺不旺！這就叫積極養老的態度！

瞧我鄰居老劉頭，70了比我還歡實！
刷短視頻學“絕絕子”“栓Q”，跟孫子拍搞笑段子；
教孫子寫字，自個兒先苦練仨月“永”字八法。
我問圖啥？他眼一瞪：“自個兒先認老？那才真老嘍！學新的，腦子越使越靈，跟孫子也有得侃！”

我家那口子也叫他帶“壞”了！
去年迷上發朋友圈，天天曬他那畫眉鳥——
今兒拍鳥吃食兒，明兒拍鳥洗澡，配文“今兒小鳥胖乎乎”“瞅它在沖我樂呢”！
嘿，底下點贊的老東西們比他孫子還勤快！

咱甭總尋思“老了就該這樣那樣”！
學用手機付錢（上周剛學會，水電費網上交，真方便?。?，
嘗嘗網購鮮草莓（比菜場還劃算），
周末拉老伴兒近處逛逛（上月去了趟古北水鎮，拍那照片讓老姐們搶著要?。?/p>

心里亮堂了，看啥都順溜。
孩子看您樂呵，比送啥補品都舒坦！

最后掏心窩子話

咱這歲數，哪是下坡路？分明是翻開新書頁！

錢呢，該攢攢，但別讓它壓塌炕席；孩子呢，該親親，但也別讓他們揪心。

晚年的福氣，根本藏在這三樣兒里：硬朗的身板兒、熱乎的樂子、還有那股子老也滅不了的心氣兒！

您有啥保養秘訣？最近又迷上啥新鮮玩意兒？評論區嘮嘮，咱互相長長本事！

年輕小輩兒也說說：你們眼里，爸媽退下來最缺啥？錢？人陪？還是別的？說透了，溝兒填平了！

最后再叮嚀一句——
“老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已?！惫芩啻髿q數，心里頭那點“我還想活精彩嘍”的火苗兒，千萬、千萬、千萬別滅了！