請(qǐng)想一想，你上一次發(fā)朋友圈是在什么時(shí)候？

有的人可能一秒回答，有的人卻需要摳一摳腦袋翻出已經(jīng)吃灰的朋友圈才能回答，比如我。

我上一條朋友圈還是在上一條…一個(gè)月之前了。

從第一條朋友圈到最后一條，我發(fā)現(xiàn)每一條朋友圈都標(biāo)志著我很多的人生節(jié)點(diǎn)：

大學(xué)畢業(yè)、第一次談戀愛(ài)、領(lǐng)證、結(jié)婚、生子再到各種曬娃、慢慢地似乎越來(lái)越?jīng)]有什么可發(fā)的，最后歸于沉寂。

再看看朋友圈里的其他信息，每次一打開(kāi)，都要篩掉好多好多的微商信息才能找到一條朋友的狀態(tài)；

有的朋友直接潛起了水，在這些社交媒體上查無(wú)此人。

浸泡在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代里的我們輾轉(zhuǎn)在多個(gè)平臺(tái)之間，從博客到QQ空間再到微博、微信，平臺(tái)變了，玩法變了，但我們還是我們。

但在這個(gè)人人皆可發(fā)聲的時(shí)代卻有著這樣一群“不發(fā)者”——他們的生活依然精彩，但他們的朋友圈仿佛按下了暫停鍵。

從心理學(xué)角度看，微信上基本不發(fā)朋友圈的人，不是低調(diào)，十有八九是這幾種人！

懶人——懶得發(fā)

“懶得動(dòng)腦、動(dòng)手”是刻在懶人骨子里的本能反應(yīng)，這類(lèi)人的分享欲本身就不旺盛，甚至覺(jué)得沒(méi)什么值得發(fā)的。

動(dòng)動(dòng)眼睛，劃劃屏幕看看別人就行了，要讓自己動(dòng)手進(jìn)行編輯、拍照、P圖、構(gòu)思文案、選擇分組、點(diǎn)擊發(fā)送這一系列繁瑣操作；

光是想一想，大腦可能都要宕機(jī)了，逼著懶人直呼“饒了我吧”。

在他們的手機(jī)相冊(cè)可能塞滿(mǎn)了日常瞬間，內(nèi)存將滿(mǎn)這個(gè)提示出現(xiàn)了一次又一次也從未整理或發(fā)布過(guò)。

偶爾心血來(lái)潮想分享，就被“好麻煩啊”的念頭迅速澆滅，關(guān)閉朋友圈小紅點(diǎn)提示是他們的常規(guī)操作。

懶人往往厭惡發(fā)布后的各種麻煩操作：需要回復(fù)評(píng)論；想到要費(fèi)心設(shè)置分組可見(jiàn)，就覺(jué)得無(wú)比繁瑣且容易出錯(cuò)，“干脆不發(fā)最省事”。

“懶”并非貶義，只是將有限的精力分配給了更重要的事情。

我就是懶人。

當(dāng)我沒(méi)有工作的時(shí)候，其實(shí)挺喜歡記錄生活的。

但自從有了同事，有了領(lǐng)導(dǎo)之后發(fā)的朋友圈越發(fā)少了，因?yàn)楸緛?lái)屬于私人賬號(hào)的微信直接變成了工作號(hào)，

要去設(shè)置分組，領(lǐng)導(dǎo)分一個(gè)組，同事分一個(gè)組，工作上的事不能給爸媽看，家里的事不能給外人看，一來(lái)二去實(shí)在覺(jué)得太麻煩干脆就不發(fā)了。

忙人——沒(méi)空發(fā)

“大忙人”他們的生活被工作、學(xué)習(xí)、家庭、目標(biāo)追求等塞得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，朋友圈成了被時(shí)間擠壓的“奢侈品”。

他們的時(shí)間和精力是精密計(jì)算的，在他們眼中，精心打理朋友圈被視為可有可無(wú)的休閑活動(dòng)。

他們沉浸在現(xiàn)實(shí)而非虛擬世界當(dāng)中，完全沒(méi)有社交展示的間隙或意愿。

微信對(duì)他們而言是溝通工具，朋友圈也只是獲取他人信息的途徑，對(duì)自己而言，朋友圈入口直接被折疊或極少點(diǎn)開(kāi)。

即使經(jīng)歷精彩瞬間，優(yōu)先選擇是享受當(dāng)下或與身邊人直接分享，而非條件反射地“拍照發(fā)圈”。

他們的不發(fā)并非缺乏生活熱情，而是對(duì)生命有限性的清醒認(rèn)知和主動(dòng)選擇。

他們不是不社交，而是傾向于更直接、更高效的深度連接。

朋友圈的缺席，是他們專(zhuān)注自我的表現(xiàn)，也是對(duì)無(wú)用社交的拒絕。

想太多的人——害怕發(fā)

“想太多的人”的不發(fā)，是因?yàn)檫^(guò)度思考導(dǎo)致了他們行動(dòng)上的癱瘓。

這類(lèi)人，他們的內(nèi)心戲豐富到足以撐起一部連續(xù)劇，卻卡在了“發(fā)送”鍵上。

他們走這一步之前需要做很久的心理預(yù)設(shè)，走上“三步”更是對(duì)自己精神上的痛苦折磨，而草稿箱的存在則加劇和放大了這種“痛苦”的歷程。

對(duì)于想太多的人來(lái)說(shuō)，每一條發(fā)出去的朋友圈都承載著塑造“理想自我”的重任，如果發(fā)出去不能達(dá)到他們的預(yù)期，那寧可不發(fā)。

這類(lèi)人經(jīng)常瀏覽別人的朋友圈作為參照，比較后反而更加不自信直接不敢發(fā)。

他們發(fā)一條朋友圈需要糾結(jié)好久，配哪張圖，寫(xiě)哪句文案，折騰快一個(gè)小時(shí)才發(fā)出去。

結(jié)果點(diǎn)贊的人不多，評(píng)論也稀稀拉拉...

越想越覺(jué)得是不是哪里沒(méi)弄好，是不是大家其實(shí)沒(méi)那么關(guān)注我？?jī)尚r(shí)后默默設(shè)置了“僅自己可見(jiàn)”。

想太多的人渴望認(rèn)同，又充滿(mǎn)自我懷疑。

他們的內(nèi)心在“表達(dá)自我”和“保護(hù)自我”之間激烈拉鋸，最終“不發(fā)”成了最后的選擇。

自足的人——沒(méi)必要發(fā)

這類(lèi)人并非因?yàn)閼小⒚Α⒒蛳胩喽话l(fā)，而是達(dá)到了一種“內(nèi)心自足，無(wú)需外證”的境界。

他們的生活充實(shí)不需通過(guò)朋友圈這個(gè)單一的窗口，來(lái)尋求存在感。

他們對(duì)朋友圈始終保持著距離，既不熱衷觀看別人的生活，更無(wú)意展現(xiàn)自己的生活。

他們的“不發(fā)”，是一種主動(dòng)選擇的自由，是對(duì)“生活本身即目的”的深刻領(lǐng)悟。

歌手李健，曾在公共場(chǎng)合掏出諾基亞老爺機(jī)，現(xiàn)場(chǎng)有人問(wèn)他為啥不用智能手機(jī)，

他說(shuō)：我這么智能，用智能手機(jī)干嘛?

李健認(rèn)為，智能手機(jī)安裝一大堆軟件影響他的生活。曾經(jīng)的他總是不由自主的想去刷朋友圈，去關(guān)注別人，

而自己在朋友圈里發(fā)布的一言一行也總遭到他人的過(guò)分解讀，生活都受到了干擾，

好在自己及時(shí)清醒，直接把手機(jī)都換掉了。

主持人汪涵曾自爆刪掉了許多明星的微信，其中包括了陳坤這樣的大牌，在座的人聽(tīng)后都發(fā)出了“你怎么敢?”的眼神質(zhì)問(wèn)。

但汪涵泰然說(shuō)道：刪掉朋友圈后的生活真的非常輕松，因?yàn)樗械臅r(shí)間都是自己的。

他不開(kāi)微博不發(fā)朋友圈因?yàn)樽约壕€下的生活十分精彩，在線上去關(guān)注別人吃什么穿什么毫無(wú)意義。

這種態(tài)度反而是一種內(nèi)心向上的力量，是活得通透的證明。他們的空白頁(yè)面，更是另一種形式的自我表達(dá)。

一個(gè)人的生活價(jià)值從不取決于朋友圈的更新頻率，你發(fā)與不發(fā)，皆是你的自由。

而最后我想說(shuō)的是，朋友圈就是個(gè)圈而已。

處在生活中心的人自始至終都是我們自己，人生區(qū)區(qū)三萬(wàn)天，別讓一個(gè)圈圈住了自己。