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文 | 李廷英 · 主播 | 藕粉 · 攝影 | 從看見到發現 · 編輯 | 一白

世間萬物，生生不息，各自努力，各自安好。日子過得很快，不管你愿不愿意，生活老去都是必然的事情。隨著年齡的增長，慢慢就到了取悅自己的年紀。或許是經歷了太多的無常，便知曉了悅納自己才是重要的事情。

人生四季，有著喧囂與熱情，亦有著安靜與沉淀。有時候，我們要學著充耳不聞和視而不見。淺喜深愛之間，把心情和脾氣都調成靜音，不因旁人的一言一行而讓自己亂了陣腳。畢竟，能夠走出疾風驟雨的人靠的是一顆堅定的心。

光陰似水，青春年華已經漸行漸遠，一路走來，每個人都不容易。在走過的那些人生風景里，多了勇氣，少了對往昔的抱怨和糾結。感恩時光陪我們走過四季，感謝那個不曾放棄的自己，在坎坷荊棘中勇敢去奔赴自己的山海。

當我們遵從自己的內心，便會發現，悅心悅己才是對生活最深沉的熱愛。在喧鬧的市井之中，守得一份安靜，反省自己的言行，認清自己的追求和喜好，便不會因為外界的誘惑而偏離了前行的軌道。

悅己，似乎就是一種力量，還是我們內心深處的堅定。看清自己的不足和缺點后，反思過往的腳步，洞察內心的渴望，擁抱那個歷經風雨卻依然堅守的自己。生命的脈絡中，要讓自己期待美好，人生風景任由生命盡情去描繪。

摒棄過去，才能遇見新的美好。任何時候，都不要讓自己糾結曾經和過往，也不要懼怕困難與未來。若想知道風到底是怎么吹的，最好的辦法便是站在風里去感受。勇敢面對現實，砥礪前行，才能以飽滿的熱情，擁抱更加美好的未來。

悅納自己，及時從無效社交中抽身出來，給自己的生活和精神減負。堅定地去做自己想做的事情，用心感受當下的時光，不要彷徨，不要猶豫，人生到底能走多遠，全在于自己的選擇和堅持。

內心有暖，席光而坐。在這搖搖晃晃的歲月里，生活本來就是冷暖自知，世事本來就是遺憾無常。人生海海，努力變成自己喜歡的模樣。

我們不必強求別人，也不要太在意別人的看法，即便一生煙火平淡，只要真心喜歡便是值得。讓自己做個懂得自愈的人，低谷時自強，委屈時自渡，悅納自己，每天都是幸福的起點。

-作者-

李廷英（筆名南英子），四川省攀枝花市作家協會會員，作品發表于《中國電視報》、《楚天都市報》、《現代快報》、《甘肅工人報》、等報刊雜志。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”

-主播-

藕粉，資深媒體人、有聲書主播，國家心理咨詢師！

-攝影-

從看見到發現，插畫師