夏天一到，屋里一開空調(diào)，很多人都習慣性地把溫度設在26度，因為大家都覺得這是黃金省電溫度。

但說實話這事兒真沒那么簡單，甚至可能就是個大誤會，其實26度并不是是最省電那個數(shù)。

那到底開多少度，才是真正合適呢？

一、光看溫度可不夠

空調(diào)費不費電也不是光調(diào)個溫度那么簡單，影響因素非常多。

第一個影響因素就是空調(diào)本身好不好，這一點屬于空調(diào)的硬配置，是買的時候就定好的，所以在省電這方面也特別關鍵。

不同類型的空調(diào)，比如掛在墻上的，立在地上的，或者那種中央空調(diào)，它們省不省電的指標高不高，直接決定了它能省多少電。

能效比高的空調(diào)，用同樣的電，就能吹出更多的冷氣，特別是變頻空調(diào)，它能根據(jù)屋里實際情況，靈活調(diào)整工作的強度，不該用的電堅決不浪費。

第二個影響因素不少人可能都沒考慮到，那就是空調(diào)的大小跟房間的大小是不是匹配也特別重要。

如果空調(diào)買大了，功率過剩，它就會老是啟動-停下-再啟動，每次啟動都要多耗一部分電。

但要是買小了，空調(diào)就得一直不停地轉(zhuǎn)，才能勉強把屋里弄涼快，這樣也費電。

第三個因素是空調(diào)開多長時間，開多頻繁，這也直接影響了電費，開得越久，電費自然越多，尤其是在電價比較貴的時候。

那種開一會兒關一會兒，或者反反復復開關的動作，其實也很耗電，因為空調(diào)每次重新啟動，都需要額外的力氣才能達到設定的溫度。

第四個影響因素是外面的天氣，外面越熱，空調(diào)就得越使勁，耗電量跟著就往上漲。

甚至連外面的濕度，也會影響到空調(diào)的運行，因為它還得額外去除空氣里的水汽。

此外別忘了家里環(huán)境的保溫工作，要是門窗關不嚴，或者墻壁，屋頂隔熱做得不好，那屋里的冷氣就容易悄悄溜走，外面的熱氣也一個勁兒往里鉆。

這樣一來，空調(diào)就得一直全功率工作來補回流失的能量，電費自然會往上漲。

另外平時用空調(diào)的模式，比如是普通模式，節(jié)能模式還是睡眠模式，對耗電量也有大影響。

很多人比較容易忽視的一個問題，就是不會給空調(diào)進行清潔，其實也會影響到空調(diào)的用電量。

定期給空調(diào)做個體檢和清潔也很有用，比如常洗洗空調(diào)濾網(wǎng)讓它順暢，制冷效率就會更高，經(jīng)常看看室外機散熱好不好，也能減輕壓縮機的負擔。

甚至一些可能沒注意到的生活習慣，比如人走了就關空調(diào)，好好利用自然風，都能在不知不覺中省下不少電。

二、空調(diào)開26度的誤區(qū)

26℃其實更多的是一個大家都覺得比較舒服，同時也能兼顧一點點節(jié)能的折中溫度，但是這并不是最省電的。

空調(diào)耗電量跟溫度設定是反過來的，簡單說就是把溫度調(diào)得越高，空調(diào)就越省電。

不少研究和實際測試都表明，空調(diào)每往上調(diào)1℃，大概就能省下5%到10%的電費，這么一算26℃就不是最省電那一個了。

尤其在外面熱得冒汗的時候，如果能把空調(diào)溫度設到27℃，甚至28℃，那省電效果比26℃明顯得多，但是很多人可能覺得不涼快。

為溫度設得高一點，空調(diào)的壓縮機就不用高速工作，它能更輕松，更省力地工作，用更低一點的功率運轉(zhuǎn)，自然就少耗電了。

而且空調(diào)省不省電，還得看它是哪個牌子，什么型號，就算都設成26℃，不同的空調(diào)，最后出來的電費單可能也是不一樣的。

那么究竟怎么開空調(diào)又舒適又省電呢？

三、空調(diào)這樣開就對了

既然影響電費的原因這么多，那我們到底該把空調(diào)開到多少度才最合適？

其實并沒有一個固定的答案，而是要找到一個既能讓人覺得舒服，又對身體好，還能省電的最佳溫度區(qū)。

這個區(qū)一般就在26℃到28℃之間，具體怎么調(diào)，還得看當時外面多熱，身體感覺怎么樣，以及一天中的哪個時段。

先說白天，平時家里或者辦公室，把空調(diào)設在26℃或者27℃，大部分人感覺都會挺舒服的，同時也能省下不少電。

但到了晚上尤其是睡覺的時候，就得稍微變通一下了，因為人晚上睡覺的時候，體溫其實會自己往下降一點。

這時候如果空調(diào)還開得太冷，睡著睡著可能就覺得冷，甚至容易著涼生病，影響睡眠質(zhì)量。

所以晚上把空調(diào)溫度調(diào)到27℃或者28℃，會更適合身體，睡得也更踏實，設在這個溫度，空調(diào)也可以用更少的電。

現(xiàn)在很多空調(diào)都帶一個睡眠模式，一旦開啟了睡眠模式，空調(diào)就會自動慢慢地，悄悄地把溫度往上調(diào)，可能每隔一兩個小時就升1℃，同時送風的聲音也會降到最低，讓人睡得更安靜。

除了溫度，屋里的濕度也很重要，夏天空調(diào)一制冷，屋里空氣就會變得有點干，冬天開暖氣也差不多。

濕度太高或者太低，都可能讓人覺得不自在，甚至影響身體健康，比如太干燥容易口干，皮膚也容易不舒服，太潮濕則可能讓人覺得悶，還容易長細菌。

所以不能光顧著調(diào)溫度，還得注意濕度的平衡，如果屋里太干或者太濕，可以考慮用加濕器或者除濕機來幫幫忙。

結語

空調(diào)開26℃確實不是最省電的，想過一個既涼快又省錢的夏天，需要考慮很多因素，最好的可以根據(jù)外面的溫度和自己的感覺，靈活地把空調(diào)調(diào)到27℃或28℃。

尤其睡覺的時候，再配合著使用睡眠模式，并且注意定期給空調(diào)做清潔，這樣才能真正做到聰明用電，讓夏天既舒服又省心。

信源 空調(diào)別只開26℃！這樣用更省電澎湃號2025-06-09 閃電新聞2025-06-07空調(diào)開26度最省電？錯！記住這5點，涼爽又省錢！