上海
日前，由長寧區總工會舉辦的第八屆“職工心理關愛大使”培訓班落下帷幕。本次培訓創新采用線上直播形式，邀請心理學、教育學等相關領域的專業老師通過鏡頭為職工心理健康賦能，助力構建和諧職場與幸福家庭。
本次培訓圍繞家庭教育、職場解壓、溝通交流、情緒管理等方面內容，為職工打造了四堂主題課程。課程中，老師們聚焦“如何培養孩子良好的學習習慣”“實現家庭、婚姻與工作平衡”“溝通誤區和困境拆解”“焦慮及強迫相關障礙”等問題進行授課，結合心理理論和實踐案例指導父母如何用科學的方式培養親子關系、促進孩子學習，幫助職工在復雜的環境下管理自我情緒，緩解壓力，提升人際溝通技巧，實現個人在家庭、職場、社會等不同場景下的角色平衡。
在為期四天的線上培訓中，職工廣泛參與并給予點贊，每場課程直播的觀眾人數均超過一萬名。情緒管理課程老師林貽真表示：“職工心理課程的開設是總工會關愛職工人性化舉措的重要體現，它能夠為職工在家庭、職場等方面提供科學的心理指導，有助于進一步促進社會的和諧和穩定。”
作為長寧區總工會“寧享匯”系列服務品牌之一，“職工心理關愛大使”培訓班以“關愛職工心靈健康，助力企業健康發展”為目標，為職工提升心理健康素養、增強職業歸屬感和生活幸福感傳遞了工會的溫暖與關懷。未來，區總工會將持續關注職工心理健康需求，推出更多豐富實用的心理關愛活動，為職工心理健康保駕護航。
撰稿/攝影/視頻：孔建宏
編輯：史煥煥
責編：高 琴
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