位于云南迪慶藏族自治州德欽縣云嶺鄉(xiāng)的雨崩村，坐落在梅里雪山腳下，海拔約 3000 米，分為上雨崩和下雨崩兩個(gè)村落。

雨崩村被群山環(huán)抱，交通不便，曾經(jīng)幾乎與世隔絕，因此被被譽(yù)為 “地球上最后一片世外桃源”、“神隱村落”。正是這種遺世獨(dú)立的地理位置和壯麗的自然風(fēng)光，使得雨崩村成為徒步愛好者和自然探索者的天堂。

雨崩坐落在梅里雪山腳下，是近距離感受這座藏區(qū)神山（尤其是卡瓦格博峰及其衛(wèi)峰）雄偉壯麗的最佳地點(diǎn)之一。徒步路線就在雪山、冰川、原始森林、高山草甸、圣湖、瀑布之間穿行。

雖然進(jìn)村不易，但村內(nèi)主要的徒步路線（冰湖、神瀑）經(jīng)過多年發(fā)展，路徑相對(duì)清晰，沿途有簡(jiǎn)易補(bǔ)給點(diǎn)（小賣部、休息站），不需要極其專業(yè)的登山技能，適合有一定體力的徒步愛好者（初級(jí)到中級(jí)難度）。

雨崩是藏民聚居的村落，藏傳佛教文化濃郁。徒步目的地神瀑、冰湖都是藏民心中的圣地，沿途經(jīng)幡飛舞，瑪尼堆林立，轉(zhuǎn)山、朝圣的氛圍濃厚，體驗(yàn)遠(yuǎn)超單純的風(fēng)景觀光。

徒步雨崩村，可以收獲“身體在地獄，眼睛在天堂”的體驗(yàn)： 徒步過程有一定海拔爬升（尤其去冰湖），對(duì)體力是考驗(yàn)，但每一步都能收獲令人屏息的絕美景色，這種付出與回報(bào)的強(qiáng)烈對(duì)比是雨崩徒步的魅力核心。

盡管現(xiàn)在雨崩村知名度提高，但因其地理位置，相比其他熱門景區(qū)，雨崩（尤其是非旺季）仍然能提供相對(duì)寧靜、遠(yuǎn)離喧囂的體驗(yàn)。

徒步雨崩村的路線成熟且風(fēng)景層次豐富：

雨崩擁有多條經(jīng)典徒步路線，涵蓋雪山、冰川、森林、草甸等多種地貌。例如：

神瀑線（初級(jí)）：從下雨崩出發(fā)，往返約 12 公里，沿途經(jīng)幡飄揚(yáng)，終點(diǎn)是藏民心中神圣的神瀑，夏季水流磅礴，可體驗(yàn)轉(zhuǎn)經(jīng)祈福的儀式感。

冰湖線（進(jìn)階）：從上雨崩出發(fā)，往返 14 公里，穿越原始森林和高山草甸，終點(diǎn)冰湖倒映著梅里雪山的冰川，景色如仙境。

尼農(nóng)峽谷線（出村路線）：全程 18 公里，以平路和下坡為主，沿瀾滄江峽谷行走，懸崖峭壁與奔騰江水相映成趣。

雨崩村極致自然景觀同樣是徒步過程中不能錯(cuò)過的精彩：

梅里雪山：在飛來寺觀景臺(tái)可觀賞 “日照金山” 奇景，卡瓦格博峰在晨光中閃耀金色，冬季概率更高。

冰湖與神瀑：冰湖如翡翠鑲嵌在雪山間，神瀑夏季水流轟鳴，秋冬則如哈達(dá)垂落，陽光斜射時(shí)彩虹環(huán)繞。

尼農(nóng)大峽谷：出村路線途經(jīng)絕壁秘境，瀾滄江咆哮而過，徒步過程充滿驚險(xiǎn)與壯美。

雨崩村當(dāng)?shù)靥厣朗骋彩锹眯羞^程中不可或缺的體驗(yàn)：牦牛肉火鍋、酥油茶、青稞酒和松茸燉雞是必嘗。

雨崩村徒步行程規(guī)劃建議（4 天 3 夜）

Day1：抵達(dá)香格里拉→拼車至德欽縣飛來寺（約 4 小時(shí)），入住觀景客棧，傍晚拍攝梅里雪山日落。

Day2：飛來寺→尼農(nóng)峽谷（拼車至入口）→徒步 14 公里進(jìn)入下雨崩（約 4 小時(shí)），沿途欣賞峽谷風(fēng)光，入住下雨崩客棧。

Day3：下雨崩→神瀑（往返 5 小時(shí)）→下午徒步至上雨崩，途中拍攝藏式村落和草甸，入住上雨崩。

Day4：上雨崩→冰湖（往返 8 小時(shí)）→返回上雨崩取行李→拼車至德欽縣，結(jié)束行程。

徒步雨崩村的必備裝備：防水徒步鞋、登山杖、沖鋒衣褲、保暖衣物（6 月早晚溫差大，需備羽絨服）、雨具、防曬霜、頭燈等。進(jìn)村前備足零食（如巧克力、能量棒）和飲用水，村內(nèi)物資有限且價(jià)格較高。

每年的6 月，梅里雪山積雪未退，日照金山概率高，高山杜鵑盛開，是拍攝雪山與花海同框的最佳時(shí)機(jī)。

尼農(nóng)線路面已硬化，輕裝徒步難度降低，但仍需注意偶發(fā)降雨導(dǎo)致的泥濘。6 月 17 日雨崩景區(qū)剛恢復(fù)開放，游客較少，可享受更靜謐的徒步體驗(yàn)。

雨崩村的美需要實(shí)實(shí)在在用腳步徒步丈量，每一步都能收獲雪山、森林、信仰交織的震撼。出發(fā)前做好準(zhǔn)備，讓這場(chǎng)徒步成為難忘的旅程。（圖片來源：云南發(fā)布、新周刊等）