各位家人們！不知道你們有沒有遇到過極度厭學的女孩子？那場面，簡直能把家長和老師愁得頭發都快掉光了！家長天天唉聲嘆氣，老師也急得團團轉。那面對這種情況，咱該咋辦呢？

首先啊，咱得走進她們的內心世界。你知道嗎，每個極度厭學的女孩子背后，都藏著自己的小秘密。說不定是學習壓力像座大山，壓得她們喘不過氣；也可能是和同學相處鬧了矛盾，心里憋屈；又或者是不喜歡哪個老師，連帶著討厭上了學習。咱可不能一看到她們厭學，就劈頭蓋臉一頓批評，那可不行！得找個合適的時間，心平氣和地跟她們嘮嘮嗑。聊天的時候，得像個樹洞一樣，認真聽她們倒苦水，讓她們把心里的委屈一股腦都倒出來。就比如說，有個女孩子考試沒考好，被老師當眾批評了，從那以后就害怕學習、討厭學習。這時候，咱就得告訴她，一次失敗算啥呀，誰還沒個馬失前蹄的時候。老師批評可能就是方式不對，但那也是盼著她能變好呢。這么一溝通，讓女孩子覺得咱理解她、支持她，她的心門說不定就“哐當”一下打開了。

其次呢，得幫她們找到學習的樂趣。學習可不非得是枯燥得像嚼蠟一樣，要是能找到樂子，說不定女孩子就又愛上學習啦！咱可以根據女孩子的興趣愛好，把學習和興趣綁在一起。要是女孩子喜歡畫畫，那就讓她通過畫畫學歷史。畫一幅古代場景圖，在這過程中，她就得去了解那個時代的文化、風俗和歷史事件。嘿，這么一來，學習就像開盲盒一樣有趣！還能利用一些好玩的學習工具和方法，像學習軟件、游戲化學習啥的。現在好多學習軟件，里面有超有趣的動畫和互動游戲，能讓女孩子在玩的時候就把知識學了。

再次，得給她們定個合理的目標。目標就像個超級大燈塔，能給女孩子指引方向。但目標可不能定得太高，不然就像月亮一樣，看著近，夠不著，女孩子會有挫敗感的。得根據女孩子的實際情況，定個跳一跳就能碰到的目標。比如說，一個女孩子數學不好，老是考六七十分，那咱先把目標定在下次考到八十多分。等她達到目標了，再慢慢提高要求。在實現目標的路上，得及時鼓勵和肯定。每一點小進步，都值得好好表揚。可以給她個小獎勵，一本喜歡的書或者一個漂亮的發卡，讓她嘗嘗努力帶來的成就感。

最后，營造個好的學習環境也老重要了。家里得安靜整潔，有個專門學習的地兒。女孩子學習的時候，家長可別在旁邊看電視、大聲說話，不然那就是干擾學習的“小怪獸”。家長自己也得做好榜樣，愛學習、愛看書。孩子都愛模仿，看到家長認真學習，她們也會被感染。在學校里，老師得營造一個和諧、積極向上的學習氛圍，讓同學們互相幫忙、一起進步。

總之，幫極度厭學的女孩子重新愛上學習，得有耐心和愛心。走進她們心里，找到學習樂趣，定好合理目標，營造好環境，相信她們肯定能改變對學習的態度，重新閃閃發光！大家覺得這些方法咋樣，要不試試？

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、教育學雙重背景專注兒童青少年心理健康咨詢，青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校表現等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。