貴州
想從沙發上站起來，大腿肌肉像，得扶著扶手緩好久；走路時膝蓋發沉，邁不開步子；就連穿件外套，胳膊都抬不起來 —— 這是不少帕金森患者每天都要面對的肌肉僵硬難題。做了康復訓練，可僵硬感還是如影隨形。其實，有一種簡單的方法，堅持用艾葉泡腳，肌肉僵硬癥狀能緩解超 50%！
肌肉僵硬：帕金森患者的日常折磨
帕金森病帶來的肌肉僵硬，嚴重影響患者的生活質量。這種僵硬感不分白天黑夜，坐著不動時，肌肉緊繃得難受；想活動一下，肢體就像被無形的繩子捆住，動作遲緩又費力。彎腰系鞋帶、抬手梳頭這些普通人輕松完成的動作，對帕金森患者來說，都要花費大量力氣和時間。長期肌肉僵硬還會導致關節變形，進一步加重行動困難，甚至連正常的生活自理都成問題，讓患者身心俱疲。
艾葉泡腳：天然的 “肌肉放松劑”
艾葉是常見的中藥材，用它泡腳能成為緩解帕金森患者肌肉僵硬的好辦法。艾葉性溫，具有溫經散寒、通絡止痛的功效。熱水泡腳本身就能促進血液循環，而艾葉中的有效成分溶解在熱水里，通過皮膚滲透進入人體，能進一步擴張血管，加速血液流動。
當腿部、腳部的血液循環得到改善，肌肉就能獲得更充足的氧氣和營養，原本僵硬、緊張的肌肉纖維逐漸放松，從而減輕肌肉僵硬的癥狀。同時，艾葉還有一定的鎮靜作用，能舒緩神經，讓患者身心放松，對改善因肌肉僵硬帶來的不適也有幫助。
堅持泡腳：看得見的癥狀改善
很多帕金森患者堅持用艾葉泡腳一段時間后，都感受到了明顯變化。剛開始泡的前幾天，可能只是覺得雙腳暖和、身體放松；堅持一周左右，會發現早晨起床時，肌肉僵硬的程度有所減輕，活動肢體沒那么費勁了；連續泡腳一個月，不少患者表示肌肉僵硬緩解超過 50%，走路時步伐更輕快，彎腰、抬手等動作也比之前靈活許多。
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