這道玉米紫菜蒸肉餅已經成了我家每周的保留菜品。肉餅嫩滑多汁,玉米粒清甜,紫菜還能補鈣,女兒每次都吃得干干凈凈。做法非常簡單,廚房新手也能輕松掌握。
食材準備:
豬梅肉200克(肥瘦比例2:8口感更嫩)
新鮮玉米粒50克
無沙紫菜1小把
小蔥2根
鹽2克(1歲以內寶寶可以不加)
玉米淀粉5克
做法
1. 紫菜撕成小塊,放入無油的鍋中,小火翻炒至變成翠綠色,盛出備用(這樣能激發紫菜的香味)。
2. 豬肉剁碎,加入玉米粒和炒好的紫菜,放入鹽和玉米淀粉,順時針方向攪拌3分鐘(這樣肉餡會更彈嫩)。
3. 將調好的肉餡平鋪在蒸碗里,中間稍微壓凹一些(這樣受熱更均勻)。
4. 水燒開后上鍋,用中火蒸25分鐘(蒸的過程中不要掀開鍋蓋)。
5. 出鍋后撒上切好的小蔥花,香氣撲鼻。
小貼士:
豬梅肉是豬肩部位的肉,比普通瘦肉更嫩。
紫菜一定要先炒過,既能去腥又能提鮮,補鈣效果也更好。
蒸的時候可以在碗上蓋個盤子,防止水汽滴落影響口感。
吃不完的可以冷凍保存,下次吃的時候蒸15分鐘即可。
這道菜蒸好后滿屋飄香,肉餅嫩滑多汁,營養又下飯,推薦給各位家長嘗試。
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