史詩巨作《魔戒》中，剛鐸王國的首都是米那斯提力斯（Minas Tirith），這里無意 是中洲人類對抗黑暗勢力的最后堡壘之一。

它以其宏偉的階梯式結構、堅不可摧的防御和悠久的歷史，成為作者托爾金筆下最具標志性的城市之一。

米那斯提力斯是一座七層階梯式白色石城，每層都有高墻和城門，越往上越狹窄，最終抵達頂層的王城（Citadel）。由白色石材建造，在陽光下熠熠生輝，故稱“白城（The White City）”。

米那斯提力斯的城防非常堅固，擁有高聳的石墻和秘銀制造的大門，魔戒大戰中奧克軍隊以重兵攻擊米那斯提力斯，卻無法撼動城堡的大門，最后，奧克軍隊用攻城利器“格龍德”才撞開米那斯提力斯大門。

導演拍攝彼得·杰克遜《魔戒》電影時，提到米那斯提力斯的視覺效果參考了圣米歇爾山和意大利山城等，畫面采用了微縮模型以及 CGI 數字合成技術呈現。

而托爾金創作小說時雖然沒有透露，但學界和粉絲普遍認為圣米歇爾山（Mont-Saint-Michel）可能是其重要靈感之一，圣米歇爾山與米那斯提力斯很為相似。

圣米歇爾山從海灣拔地而起，建筑層疊而上，頂端矗立修道院，而米那斯提力斯的七層白色城墻，從下至上通往王城，布局高度相似。

圣米歇爾山是法國著名的世界遺產之一，位于法國諾曼底大區芒什省，距離巴黎約360公里。

這座潮汐島上的中世紀修道院建筑群以其獨特的地理位置、宗教歷史和建筑藝術聞名，被譽為“西方世界的奇跡”、“世界第八大奇跡”。法國大文豪雨果這樣評價： “圣米歇爾山對法國，就如同大金字塔對埃及一樣重要?！?/p>

圣米歇爾山坐落在一個直徑約1公里的花崗巖小島上，從布列塔尼海岸放眼望去，會看到一個夢幻的童話世界，這座錐形的小山孤零存在著，周圍即無森林也無房屋建筑等，環繞的是碧海白沙。

其所在的圣馬洛海灣是一片灘涂，潮汐會不斷地將沉積物沖上岸。這里擁有歐洲最大的潮汐落差，最高達15米，潮水漲落時速度極快，傳說“如馬奔騰”。

每月大潮時，海水會將山體完全包圍，使得圣米歇爾山成為了一座孤島；退潮時則露出沙灘，可通過陸路抵達。這種現象源于其海灣特殊的地形，新月形的海岸線將大西洋潮水擠壓，形成巨大的動能，也賦予了這里神秘的色彩。

不過近年來因泥沙淤積，島嶼陸化趨勢明顯。法國政府已通過修建堤壩和水閘系統恢復海域環境，這里的周邊灘涂是候鳥棲息地，也被列為國家自然保護區。

圣米歇爾山灣還是多種生物棲息的綠洲，許多植物和動物生長生活在這里。近圣米歇爾山，可以看見一片極為寬闊的草場，近處藍天下成群的綿羊。

退潮時段，不可錯過泥灘徒步（Traversée de la baie），這可是圣米歇爾山最傳統、最受歡迎的體驗項目。徒步需要導游帶領，可步行至山腳或灘涂廣闊處，觀察獨特的生態系統，如鹽沼鳥類、貝類生物。

在一望無際的沼澤地，脫掉鞋子，輕輕踩踏著，這種感覺很奇妙，而背后則是藍天白云之下的圣米歇爾山，宛如周董《倒影》MV取景封面。

走進圣米歇爾山上圣米歇爾教堂建筑群（Mont-Saint-Michel and its Bay），建筑群依山勢盤旋而上，從山頂的修道院到山腳的民居，層次分明，如中世紀“天空之城”般。

本篤會修道院（Abbaye du Mont-Saint-Michel）始建于8世紀（709年），據傳因大天使米歇爾（Archangel Michael）托夢給奧伯特主教（Aubert of Avranches）而建，至此開始了作為基督教朝圣中心的千年歷程。

10世紀本篤會修士在此建立修道院，成為基督教重要圣地，與耶路撒冷、羅馬并稱“中世紀三大朝圣路線”終點。13世紀，法國國王腓力二世在英法戰爭后資助修建“奇跡修道院”（La Merveille），融合羅馬式與哥特式風格，成為建筑杰作。

到了法國大革命期間，修道院被改為監獄，后由雨果等名人呼吁修復，1874年起列為歷史古跡。

這里的建筑風格融合羅馬式、哥特式和火焰哥特式風格，格局分為多層。

底層為修士食堂、儲藏室等，中層則為羅馬式拱廊的教堂，以及接待貴族和朝圣者的騎士廳。

建造修道院的花崗巖來自圣馬洛灣的群島之上，整個教堂呈十字形，分為祭壇、耳堂和大殿，在一天的不同時刻，光線穿過古老的巖墻變幻著不同色彩。

教堂哥特式的尖頂高聳入云，頂上大天使圣米歇爾雕像威武無比，手持利劍直指蒼穹，在陽光之下熠熠生輝。

修道院的回廊平臺有著廣闊的視野，遠眺便能看見煙波浩渺的海灣全景，而圣米歇爾山修道院，這艘大西洋波濤中的航船似乎永不沉沒。

這里還有一個小巧可愛的市鎮，鋪設著狹窄的石板街，兩側是紀念品店、餐廳和博物館，可以走走逛逛。

蓬松如云的歐姆蛋（Omelette）是圣米歇爾山的代表美食。La Mère Poulard（普拉媽媽餐廳）創始于1888年，這里至今仍沿用傳統柴火爐和銅鍋烹飪，保留19世紀的風味。很多名流到訪過，墻上掛滿名人簽名銅鍋。

廚師會在開放式廚房現場制作，招牌歐姆蛋黃蓬松、外酥內軟，口感如舒芙蕾般輕盈，秘訣在于手工打發雞蛋和慢火烘烤。

從巴黎乘火車至雷恩（Rennes）或卡昂（Caen），轉乘巴士直達圣米歇爾山；自駕可停放在堤壩外停車場，步行或乘免費接駁車進入。

雖然車程約需4-5小時，但值得一游，春秋季避開人流，夏季夜晚還有燈光秀，建議查詢潮汐表，體驗“孤島”奇觀。無論是歷史愛好者、建筑迷，還是自然探險者，在這里都能感受一場穿越千年的震撼之旅。

游玩圣米歇爾山（Mont Saint-Michel），可以住進附近的圣米歇爾雷萊斯酒店（H?tel Le Relais Saint-Michel) ，酒店提供的免費班車前往景區。

周邊自然景觀豐富，環繞著風景如畫的公園和花園，包括圣米歇爾山灣、馬德萊磨坊風車等，車程均在10分鐘內，也可步行至圣米歇爾山。

酒店擁有39間客房，優雅精致的客房，時尚簡約，可俯瞰海灣或花園，大部分客房及餐廳露臺可遠眺圣米歇爾山全景，部分房型還設有私人露臺或陽臺。

其中包括3間可欣賞圣米歇爾山灣全景的家庭房，客房可容納四人，寬敞明亮，細節之中充滿藝術氣息。

餐廳設有面向海灣的露臺，位于風景優美的花園中心，可享受午餐和晚餐，還有豐富的海洋菜單。

贊那度特別推出法國9天7晚巴黎·古堡·圣山藝境帶你親臨圣米歇爾山的潮汐神話，從的優雅、蒙馬特的藝術靈魂，到盧瓦爾河谷的文藝復興榮光、莫奈花園的詩情畫意，這里詮釋著法蘭西的貴族精神、自然野性與生活藝術，就來法國吧。

來法國首都巴黎感受極致的優雅，住進巴黎香格里拉酒店，這里曾是羅蘭·波拿巴王子的府邸，坐擁無與倫比的艾菲爾鐵塔和塞納河風光。

法國酒店設計大師Pierre-Yves Rochon設計，在改造的時候，就十分注重對人文的保護，在修復時請來古跡保存專家，不惜血本地復原了當時拿破侖王子居住的許多細節。

酒店于2010年正式開業，在開業時就已經被列為法國文化遺產保護建筑，2014年更是被授予法國旅游發展署頒發的“宮殿級酒店”榮譽標志。

酒店擁有100間客房與套房，房間設計將法國與亞洲的風格完美融合，洛可可色調充滿著古典與藝術韻味，通過窗外，就可以欣賞到埃菲爾鐵塔或耶拿大街的靚麗風光，感受舒適的假期。

房間面積36平方米起跳，每一間的設施都極為齊全，配有大型大理石浴室、步入式淋浴間、獨立浴缸、以及高檔嬌蘭衛浴用品，房間的床還擁有形體塑造技術專利。

米其林一星餐廳香宮是巴黎香格里拉酒店招牌餐廳之一，也是歐洲第一家米其林星級中餐廳。餐廳主廚 Tony Xu（徐存貴）來自中國成都，帶來著地道的中餐美味。

La Bauhinia 餐廳位于酒店的正中央，散發著別具一格的雅致氛圍，空間的奇特玻璃“穹頂”由著名建筑師 Maurice Gras 設計，這里是品嘗法式精致美味與海鮮佳肴的不二場所。

Le Bar Botaniste充滿著宮殿氣息，可以品嘗到形形色色的專屬雞尾酒；Les Lounges可以品嘗到開胃酒，體驗開香檳儀式，平常可以品嘗由糕點師 Maxence Barbot 制作的法國茶點。

入住酒店，不能錯過的還有香格里拉CHI 水療中心。水療中心的設計充滿著法式奢華與亞洲相融合的風格，不僅可以享受到獨特的理療服務，重煥身心平衡，閑暇時分，還可以在這座長17米的迷人泳池暢游，享受水的滋養。

盧瓦爾河谷是巴黎周邊游的不二之選，被譽為法國最迷人的風景名勝之一，享有“法國花園”之美譽。

盧瓦爾河谷莊園酒店 (Domaine des Hauts de Loire) 是羅萊夏朵（Relais & Chateaux）集團精選成員之一。

這座爬滿常春藤的莊園位于翁贊村郊外，距離巴黎僅兩小時車程。這里也是法國經典的城堡酒店之一，可便捷前往香波堡、舍農索城堡等著名景點。

酒店設有36間客房和套房，客房以古典優雅風格為主，點綴著雅致的古董和寬敞的現代化浴室，細節之處彰顯精致與奢華。

城堡高級雙人間（Superior Room in the Castle）面積30平方米，配備超大床型，可俯瞰公園景觀，浴室提供浴袍、拖鞋及高端洗浴用品。

酒店餐廳由米其林星級廚師 Remy Giraud 主理，以盧瓦爾河谷本地食材為特色，尤其注重蔬菜園直供的新鮮食材。

餐廳環境融合花園景觀，提供室內及露臺用餐選擇。

酒店結合盧瓦爾河谷的歷史與葡萄酒文化，為客人提供深度體驗。酒店還可以安排乘坐熱氣球和直升機游覽城堡林立的盧瓦爾河谷。

酒店周圍環繞著180英畝的綠地，配備網球場、游泳池、可供探索的林間小徑，以及一個池塘，可以愜意地散步。

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旅游局官方 / 網絡

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