高考發榜啦！

出分之后

沈陽考生真是捷報頻傳

學校和家長不斷報來喜訊

在這場人生的大考面前

這些高分考生是如何脫穎而出的

他們有什么獨家學習心得

他們有啥興趣愛好……

別著急

咱們這就一起

看看別人家的孩子~

考生姓名：林汐禹
高考總分：715分（物理學科方向）
畢業學校：東北育才學校

理想院校：清華大學

各科成績：數學142分，語文134分，英語143分，物理98分，化學99分，生物99分

“715分！”6月24日下午，查詢到高考成績的林汐禹激動得攥了攥拳。但很快，從興奮中平靜下來的他不自覺地開始思考“為什么丟了那幾分”，顯然還沒有從“查缺補漏”的備考慣性中跳脫出來。“我習慣了追求完美，也比較享受這個過程。”他告訴記者。

“查到分數驕傲了一小會兒，很快就平靜下來了。”林汐禹說，這次的高考成績與自己平時的成績比較接近，盡管此前成績也有過一些波動，但高三下學期保持了穩定。

成績穩、不偏科，林汐禹對各科的學習方法各有不同。“對于數學等理科科目，錯題本非常重要。”他表示，從小學階段養成整理錯題本的習慣，至今已經堅持了七八年時間，“我習慣每周整理一次，然后考試之前勤翻翻，幫助高效復習。”

語文學科的復習，林汐禹認為“認真研究答案”很關鍵。“在每一次考試和刷題的過程中，都要研究答案的解答方式和思維模式，訓練自己答題時與標準答案盡量貼合。”此外，作文也要通過不斷訓練來提升。“我通常寫完作文會第一時間找老師討論，尋求指導。”他說。

此外，英語詞匯量和卷面書寫也是林汐禹“制勝法寶”。“詞匯量大了，閱讀會非常順暢，這個道理很簡單。所以，我會特別注意積累英語詞匯量，日常做閱讀的時候，有代表性的詞匯會著重整理出來。”他表示，同時，漢語和英文的書寫也很重要，他從初中開始便自覺持續練字。

“我主張勞逸結合，一般晚間11點左右就寢，學習累了的時候，會聽一些比較‘燃’的音樂，提振一下精神。”林汐禹表示，一路走來，非常感恩老師和父母的陪伴、支持與鼓勵。“在我壓力很大的時候，他們總是堅定支持和無限包容我，幫我堅持到現在。”他說。

GRADUATION

考生姓名：楊智全

高考總分：712分

畢業學校：東北育才學校

理想院校：北京大學

各科成績：語文138分，數學140分，英語145分，物理95分，化學99分，生物95分

“我的理想學校是北京大學，我從小就對生物有著濃厚的興趣，所以傾向于學習生物科學專業，查完分感覺心里踏實了！”楊智全淡定地說。

談及自己在學習上的秘籍，楊智全直言，自己相對擅長語文和英語兩個學科，“我最大的建議是把字練好，字跡工整、美觀會在考試中有著較大優勢。此外，語文學科還是要多背誦，英語則注重詞匯量，最好要超過3500個詞匯。”而對于其他理科的學習，楊智全認為要注重解題步驟，反思錯題比刷題更重要。

學習之余，楊智全非常注重放松。“我認為在高三階段，一定要休息好，長時間的腦力勞動反而會事倍功半。”楊智全表示，自己經常在課余時間到戶外散步，以保證呼吸新鮮空氣，放松自己。當然，他最看重的還是睡眠時間，“高中三年，我基本上都是晚上11點之前睡覺，這樣才能讓自己精力滿滿。”

而對于接下來的“超長假期”，楊智全計劃得滿滿登登。“我主要打算提升一下生活技能，比如做飯之類。然后也要留出一些時間學習大學課程，還想把雅思考下來。另外，還想出去旅游，看看外面的世界，讓自己放松一下。”

GRADUATION

考生姓名：李和芮

高考總分：710分

畢業學校：東北育才學校

理想院校：北京大學 或 清華大學

各科成績：數學143分，語文136分，英語141分，物理97分，化學95分，生物98分

考生姓名：李和軒

高考總分：680分

畢業學校：東北育才學校

理想專業：醫學類

各科成績：數學130分，語文132分，英語141分，物理87分，化學99分，生物91分

李和軒、李和芮是一對龍鳳胎兄妹，他們不僅就讀于同校、同班，更有著同樣的從醫志向。在周圍人眼中，兄妹倆同樣優秀，但性格迥異——哥哥李和軒沉穩內斂，踏實努力；妹妹李和芮更活潑靈動，學習上更喜歡遵循自己的節奏和方法。

對于高考成績，兄妹倆都覺得發揮出了平時的水平。“讓我比較興奮的是，這次的語文考出了我高中三年來的最好成績。”李和芮告訴記者，自己的語文在各科中相對薄弱，“我推崇高效學習，所以備考期間，我的復習方法就是刷題的時候多研究答案，找到答題思維。”

哥哥李和軒的化學成績離滿分一步之差。“各科學習的錯題本都很重要，化學學習更需要‘吃透’教材。”他說。

兄妹倆從小就感情非常好，平時的學習中更是互相促進。“妹妹成績比我好，尤其在數學方面，簡直是我的‘免費家教’。”李和軒開玩笑地說，兄妹倆經常一起討論難題，妹妹講題很有耐心。

兄妹倆表示，不論選擇哪個院校，他們的理想都是醫學類專業。“因為媽媽是醫生，我們從小耳濡目染，對醫學很感興趣，對醫生這個職業比較崇敬。”李和芮說。

GRADUATION

考生姓名：都瑞澤

高考總分：708分（物理學科類）

各科成績：語文127分、 數學146分、外語142分、物理100分 、化學98分、生物 95分

畢業學校：東北育才學校

理想院校：北京大學

總成績708分，物理滿分……查到高考成績，都瑞澤笑著說：“其實和我預估的分數差不太多，但總體來說，高考確實是發揮最好的一次。”

談及學習方法，都瑞澤的學習心得不太一樣。“我認為學習過程中，思考最重要。而不是刷題、報多少課。即便思考了一個小時、兩個小時，甚至更久，得到的答案是錯誤的，也是值得的。”都瑞澤以數學為例，他認為試錯過程很重要，盡管最后做錯了，也知道為什么錯，以后在遇到相似的試題，就有“感覺”了，錯誤的方式也不會再用。而且這個思考、試錯的過程并不痛苦，相反都瑞澤樂在其中。都瑞澤從小就對數學感興趣，他回憶小時候，雖然父母沒有刻意引導過，但可能就是生活中隨口一問：“這個怎么算？”讓他有了對數學有了好奇心。

除了數學，在高三最后的備考階段，都瑞澤認為有一個良好的心態很重要。他也非常感謝自己的老師們。“我語文科目相對較弱，但是我的老師就會鼓勵我不要放棄。我也拿出大塊兒的時間去刷套卷，進行記時訓練，成績終于有了提高。”都瑞澤也擅長與老師們溝通。當遇到考試狀態不好的時候，與老師聊天，老師也會拿出很多往屆學生的例子，讓他感覺到這種情況很正常，心態也變得平和了。

平日里都瑞澤喜歡打羽毛球。高三午休時間，他也會跟同學約著在校內打羽毛球。“運動是一個很好的解壓方式。”都瑞澤說，確定好大學要學習的專業后，假期他也會預習跟專業相關的課程。

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GRADUATION

考生姓名：楊子晨

高考總分：700分

各科成績：語文 131 數學141 外語144 物理 91 化學 97 生物96分

畢業學校：遼寧省實驗中學

理想院校：清華大學

高考成績700分，聽到這樣的成績楊子晨略顯淡定。“總體來說比較滿意。與平時相比，語文、外語成績略好些，但數學有些不太理想，有些點小遺憾。”子晨這樣評價自己的高考成績。

談及學習方法，子晨表示，他從初中起就非常注重假期預習。假期里，他都會通過收看網課的形式，自學下學期的課程。“我基本上養成了習慣，假期一般都能把下學期的課程學一遍。”

除了預習，子晨說注重整理錯題也很關鍵。“這也是我們數學老師給大家的建議，高中三年，我整理出的錯題本大概有四五個厚筆記本。”子晨表示，通過整理錯題，對提高成績很有效果。另外，精準刷題也是一個重要內容，比如數學、英語都可以通過有目的刷題提高成績。化學、生物這兩科，也是子晨較好的科目。“這兩科目要注意整理、背筆記，一般來說，在月考之前，我基本上復習筆記10遍左右。”子晨這樣說。

說到愛好，楊子晨說他最愛運動。“喜歡打籃球、踢足球。”子晨笑著說，每周的體育課后，運動一番就能讓他充滿電。說到假期，他表示打算旅游，也會自學高數、物理等內容。

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考生姓名：沙桐

高考總分：683分（物理學科類）

畢業學校：沈陽市第一二0中學

理想院校：浙江大學

各科成績：語文128分，數學134分，英語137分，物理96分，化學95分，生物93分

“這個成績對我來說很意外，屬于超常發揮，我太滿意了！”第一時間查到高考成績后，沙桐激動地說。

在六大學科中，沙桐更擅長數學和物理，而“題海戰術”是他的法寶，“我認為關注錯題或者注重刷題，都是學習方法，但重要的是因人而異。對我而言，刷題可以保持手感，提高解題速度。另外，課堂效率也要保證，緊跟老師節奏，遇到問題及時解決。”

盡管高考成績超出預期，殊不知，沙桐曾一度處于低迷狀態，甚至出現“擺爛”的狀態。“我在高一、高二的時候，學習成績不錯，但是高三那一年，我的成績出現了起伏，這讓我的心理落差很大。”沙桐告訴記者，他非常感謝父母給予自己的溫暖，讓他可以盡快調整心態，全力以赴迎接高考。“他們三年如一日地陪伴我、照顧我，在我心情不好的時候安慰我，漸漸地我明白不應該盲目攀比，而是做好自己，盡力就好。”沙桐笑說，如今的高考成績不僅是自己努力的結果，更是對父母最好的回報。

接下來，沙桐要開啟人生下一階段的學習，“一方面想學習大學英語，另一方面還想學習開車，多掌握一些生活技能，讓自己的生活更加多彩。”

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考生姓名：劉宸溪

高考總分：682分（物理學科類）

畢業學校：沈陽市第三十一中學

理想院校：上海交通大學或復旦大學

“語文124分、數學141分、英語130分、物理95分、化學99分、生物93分，總分682分。這個成績對我來說，屬于正常發揮。”劉宸溪接受記者采訪時淡定地說。

問及高分“秘籍”，劉宸溪謙虛地說，“所有學科中，我的理科成績相對較好，所以我就說說這些理科的學習方法吧。”在數學學科上，他認為緊跟老師的節奏，高質量地完成課后作業是高分關鍵，“遇到難題一定要死磕，研究明白，理清解題思路，做到舉一反三。”在物化生三科的學習上，要多多刷題，注重錯題，研究選項，善于總結，“這三科要懂得回歸教材，有時間多翻翻課本。”

學習之外，劉宸溪酷愛運動，這也是他在高三階段的解壓方式，“我喜歡打籃球和打羽毛球，經常會在課間跟同學切磋一下球技，多運動也能讓自己精力更充沛。”眼下假期來臨，劉宸溪除了要精進一下球技，還要考個車票。當然，最重要的還是陪伴父母，“高中三年，父母對我來說就是強大的精神支柱，他們給了我毫無保留的愛，讓我感受到自己不是一個人在戰斗。這個假期，我希望多多陪伴他們，一起出去旅游，放松一下。”

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考生姓名：景天然

高考總分：665分（歷史學科類）

各科成績：語文130分、外語136分、數學127分、歷史78分、政治94分、地理100分

畢業學校：沈陽市第三十一中學

理想院校：北京大學

“我平時的成績不是很穩定，模考成績在610分左右，高考成績確實比平時高很多。”景天然笑著說，高考發揮得比較好，可能是和心態好有關系。

“高考前，我就告訴自己，考上遼大就可以。”景天然說，她心態一直很好，父母也從來不給她任何壓力。考前那段時間，她也沒有慌張，就本著“多看一點是一點”的原則，靜下心來去復習。

說到學習方法，景天然說自己不算很有學習方法的學生。學習上，她主要是充分利用課上時間，不盲目刷題。“我認為通過刷題帶知識點，不如直接用課本來復習，對我來說，這樣更有學習效率。”景天然每次考試前也是注重課本內容，比如考政治前，她會把所有課本都過一遍，如果時間很緊張，那么就過一遍提綱。

談到業余愛好，景天然脫口而出“玩手機、打游戲”。她笑稱自己“癮頭”挺大。“我幾乎每天放學回家都要玩一到兩小時手機。”父母對此也并不在意。大概是這種輕松的環境，讓她沒有壓力，抓緊課上的學習時間，做到該學學，該玩玩，學玩兩不誤。

這個暑假，景天然的想法是做兼職，打工賺錢。

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考生姓名：武宇赫

高考總分：662分（歷史學科類）

畢業學校：遼寧省實驗中學

理想院校：北京大學

各科成績：語文130分，數學129分，英語140分，歷史79分，政治93分，生物91分

“這是對高中三年學習最好的總結，對我來說沒有遺憾。”武宇赫查到自己高考成績后說道。

在她看來，高分秘籍是勞逸結合。“我認為，保證充足的睡眠是關鍵。如果沒有特殊情況，我基本晚上10點就會睡覺，這樣能保證至少7個小時的睡眠時間，不耽誤白天上課，從而形成良性循環。課上，我會緊跟老師的節奏，注重互動，及時消化；課下，我會積極跟同學交流，這樣能讓自己理解得更深入。”對于高三階段如何解壓，武宇赫也有自己的方法。“盡管高三學習壓力很大，也要培養自己的興趣愛好。首先，我會偶爾看看課外書，看書是在閱讀另一個人的生活經歷，在不如意的時候，可以通過別人的人生經歷給自己一些啟發；其次，我也會偶爾跳舞，這不僅對我的審美有幫助，還讓我的自信力有大大的提升。當然，尋求情感的共鳴是必不可少。我經常會跟好朋友相約吃飯，談天說地，放松自己。也經常找老師聊天，他們會以過來人的身份引導我。”

對于接下來的“超長假期”，武宇赫早已有了規劃。“一方面，我想學學搏擊、練練力量，順便減減肥。另一方面，我想做家教，把學到的知識傳授給更多有需要的人。”

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來源：沈陽晚報