高考放榜啦！

出分之后 捷報頻傳

在這場人生的大考面前

這些考生有什么學(xué)習(xí)心得？

他們有啥興趣愛好？

快來圍觀

考生姓名：楊智全

高考總分：712分

畢業(yè)學(xué)校：東北育才學(xué)校

理想院校：北京大學(xué)

“我的理想學(xué)校是北京大學(xué)，我從小就對生物有著濃厚的興趣，所以傾向于學(xué)習(xí)生物科學(xué)專業(yè)，查完分感覺心里踏實了！”楊智全淡定地說。

談及自己在學(xué)習(xí)上的秘籍，楊智全直言，自己相對擅長語文和英語兩個學(xué)科，“我最大的建議是把字練好，字跡工整、美觀會在考試中有著較大優(yōu)勢。此外，語文學(xué)科還是要多背誦，英語則注重詞匯量，最好要超過3500個詞匯。”而對于其他理科的學(xué)習(xí)，楊智全認(rèn)為要注重解題步驟，反思錯題比刷題更重要。

學(xué)習(xí)之余，楊智全非常注重放松。“我認(rèn)為在高三階段，一定要休息好，長時間的腦力勞動反而會事倍功半。”楊智全表示，自己經(jīng)常在課余時間到戶外散步，以保證呼吸新鮮空氣，放松自己。當(dāng)然，他最看重的還是睡眠時間，“高中三年，我基本上都是晚上11點之前睡覺，這樣才能讓自己精力滿滿。”

而對于接下來的“超長假期”，楊智全計劃得滿滿登登?！拔抑饕蛩闾嵘幌律罴寄?，比如做飯之類。然后也要留出一些時間學(xué)習(xí)大學(xué)課程，還想把雅思考下來。另外，還想出去旅游，看看外面的世界，讓自己放松一下。”

考生姓名：楊子晨

高考總分：700分

畢業(yè)學(xué)校：遼寧省實驗中學(xué)

理想院校：清華大學(xué)

高考成績700分，聽到這樣的成績楊子晨略顯淡定?！翱傮w來說比較滿意。與平時相比，語文、外語成績略好些，但數(shù)學(xué)有些不太理想，有些點小遺憾。”子晨這樣評價自己的高考成績。

談及學(xué)習(xí)方法，子晨表示，他從初中起就非常注重假期預(yù)習(xí)。假期里，他都會通過收看網(wǎng)課的形式，自學(xué)下學(xué)期的課程。“我基本上養(yǎng)成了習(xí)慣，假期一般都能把下學(xué)期的課程學(xué)一遍?！?/p>

除了預(yù)習(xí)，子晨說注重整理錯題也很關(guān)鍵?！斑@也是我們數(shù)學(xué)老師給大家的建議，高中三年，我整理出的錯題本大概有四五個厚筆記本?！弊映勘硎?，通過整理錯題，對提高成績很有效果。另外，精準(zhǔn)刷題也是一個重要內(nèi)容，比如數(shù)學(xué)、英語都可以通過有目的刷題提高成績?；瘜W(xué)、生物這兩科，也是子晨較好的科目。“這兩科目要注意整理、背筆記，一般來說，在月考之前，我基本上復(fù)習(xí)筆記10遍左右?！弊映窟@樣說。

說到愛好，楊子晨說他最愛運動?！跋矚g打籃球、踢足球?！弊映啃χf，每周的體育課后，運動一番就能讓他充滿電。說到假期，他表示打算旅游，也會自學(xué)高數(shù)、物理等內(nèi)容。

考生姓名：李和芮

高考總分：710分

畢業(yè)學(xué)校：東北育才學(xué)校

理想院校：北京大學(xué)或清華大學(xué)

考生姓名：李和軒

高考總分：680分

畢業(yè)學(xué)校：東北育才學(xué)校

理想專業(yè)：醫(yī)學(xué)類

李和軒和李和芮是一對龍鳳胎兄妹，他們不僅就讀于同校、同班，更有著同樣的從醫(yī)志向。在周圍人眼中，兄妹倆同樣優(yōu)秀，但性格迥異——哥哥李和軒沉穩(wěn)內(nèi)斂，踏實努力；妹妹李和芮更活潑靈動，學(xué)習(xí)上更喜歡遵循自己的節(jié)奏和方法。

對于高考成績，兄妹倆都覺得發(fā)揮出了平時的水平。“讓我比較興奮的是，這次的語文考出了我高中三年來的最好成績。”李和芮告訴記者，自己的語文在各科中相對薄弱，“我推崇高效學(xué)習(xí)，所以備考期間，我的復(fù)習(xí)方法就是刷題的時候多研究答案，找到答題思維?！?/p>

哥哥李和軒的化學(xué)成績離滿分一步之差。“各科學(xué)習(xí)的錯題本都很重要，化學(xué)學(xué)習(xí)更需要‘吃透’教材?！彼f。

兄妹倆從小就感情非常好，平時的學(xué)習(xí)中更是互相促進(jìn)。“妹妹成績比我好，尤其在數(shù)學(xué)方面，簡直是我的‘免費家教’?！崩詈蛙庨_玩笑地說，兄妹倆經(jīng)常一起討論難題，妹妹講題很有耐心。

兄妹倆表示，不論選擇哪個院校，他們的理想都是醫(yī)學(xué)類專業(yè)?！耙驗閶寢屖轻t(yī)生，我們從小耳濡目染，對醫(yī)學(xué)很感興趣，對醫(yī)生這個職業(yè)比較崇敬?！崩詈蛙钦f。

考生姓名：都瑞澤

高考總分：708分（物理學(xué)科類）

畢業(yè)學(xué)校：東北育才學(xué)校

理想院校：北京大學(xué)

總成績708分，物理滿分……查到高考成績，都瑞澤笑著說：“其實和我預(yù)估的分?jǐn)?shù)差不太多，但總體來說，高考確實是發(fā)揮最好的一次?！?/p>

談及學(xué)習(xí)方法，都瑞澤的學(xué)習(xí)心得不太一樣?！拔艺J(rèn)為學(xué)習(xí)過程中，思考最重要。而不是刷題、報多少課。即便思考了一個小時、兩個小時，甚至更久，得到的答案是錯誤的，也是值得的?！倍既饾梢詳?shù)學(xué)為例，他認(rèn)為試錯過程很重要，盡管最后做錯了，也知道為什么錯，以后在遇到相似的試題，就有“感覺”了，錯誤的方式也不會再用。而且這個思考、試錯的過程并不痛苦，相反都瑞澤樂在其中。都瑞澤從小就對數(shù)學(xué)感興趣，他回憶小時候，雖然父母沒有刻意引導(dǎo)過，但可能就是生活中隨口一問：“這個怎么算？”讓他有了對數(shù)學(xué)有了好奇心。

除了數(shù)學(xué)，在高三最后的備考階段，都瑞澤認(rèn)為有一個良好的心態(tài)很重要。他也非常感謝自己的老師們?！拔艺Z文科目相對較弱，但是我的老師就會鼓勵我不要放棄。我也拿出大塊兒的時間去刷套卷，進(jìn)行記時訓(xùn)練，成績終于有了提高?！倍既饾梢采瞄L與老師們溝通。當(dāng)遇到考試狀態(tài)不好的時候，與老師聊天，老師也會拿出很多往屆學(xué)生的例子，讓他感覺到這種情況很正常，心態(tài)也變得平和了。

平日里都瑞澤喜歡打羽毛球。高三午休時間，他也會跟同學(xué)約著在校內(nèi)打羽毛球?！斑\動是一個很好的解壓方式。”都瑞澤說，確定好大學(xué)要學(xué)習(xí)的專業(yè)后，假期他也會預(yù)習(xí)跟專業(yè)相關(guān)的課程。

考生姓名：武宇赫

高考總分：662分（歷史學(xué)科類）

畢業(yè)學(xué)校：遼寧省實驗中學(xué)

理想院校：北京大學(xué)

“這是對高中三年學(xué)習(xí)最好的總結(jié)，對我來說沒有遺憾?！蔽溆詈詹榈阶约焊呖汲煽兒笳f道。

在她看來，學(xué)習(xí)秘籍是勞逸結(jié)合。“我認(rèn)為，保證充足的睡眠是關(guān)鍵。如果沒有特殊情況，我基本晚上10點就會睡覺，這樣能保證至少7個小時的睡眠時間，不耽誤白天上課，從而形成良性循環(huán)。課上，我會緊跟老師的節(jié)奏，注重互動，及時消化；課下，我會積極跟同學(xué)交流，這樣能讓自己理解得更深入?！?/p>

對于高三階段如何解壓，武宇赫也有自己的方法。“盡管高三學(xué)習(xí)壓力很大，也要培養(yǎng)自己的興趣愛好。首先，我會偶爾看看課外書，看書是在閱讀另一個人的生活經(jīng)歷，在不如意的時候，可以通過別人的人生經(jīng)歷給自己一些啟發(fā)；其次，我也會偶爾跳舞，這不僅對我的審美有幫助，還讓我的自信力有大大的提升。當(dāng)然，尋求情感的共鳴是必不可少。我經(jīng)常會跟好朋友相約吃飯，談天說地，放松自己。也經(jīng)常找老師聊天，他們會以過來人的身份引導(dǎo)我?！?/p>

對于接下來的“超長假期”，武宇赫早已有了規(guī)劃。“一方面，我想學(xué)學(xué)搏擊、練練力量，順便減減肥。另一方面，我想做家教，把學(xué)到的知識傳授給更多有需要的人?！?/p>

考生姓名：林汐禹

高考總分：715分（物理學(xué)科方向）
畢業(yè)學(xué)校：東北育才學(xué)校

理想院校：清華大學(xué)

“715分！”6月24日下午，查詢到高考成績的林汐禹激動得攥了攥拳。但很快，從興奮中平靜下來的他不自覺地開始思考“為什么丟了那幾分”，顯然還沒有從“查缺補漏”的備考慣性中跳脫出來。“我習(xí)慣了追求完美，也比較享受這個過程?！彼嬖V記者。

“查到分?jǐn)?shù)驕傲了一小會兒，很快就平靜下來了。”林汐禹說，這次的高考成績與自己平時的成績比較接近，盡管此前成績也有過一些波動，但高三下學(xué)期保持了穩(wěn)定。

成績穩(wěn)、不偏科，林汐禹對各科的學(xué)習(xí)方法各有不同?！皩τ跀?shù)學(xué)等理科科目，錯題本非常重要。”他表示，從小學(xué)階段養(yǎng)成整理錯題本的習(xí)慣，至今已經(jīng)堅持了七八年時間，“我習(xí)慣每周整理一次，然后考試之前勤翻翻，幫助高效復(fù)習(xí)。”

語文學(xué)科的復(fù)習(xí)，林汐禹認(rèn)為“認(rèn)真研究答案”很關(guān)鍵?！霸诿恳淮慰荚嚭退㈩}的過程中，都要研究答案的解答方式和思維模式，訓(xùn)練自己答題時與標(biāo)準(zhǔn)答案盡量貼合。”此外，作文也要通過不斷訓(xùn)練來提升?！拔彝ǔ懲曜魑臅谝粫r間找老師討論，尋求指導(dǎo)。”他說。

此外，英語詞匯量和卷面書寫也是林汐禹“制勝法寶”?！霸~匯量大了，閱讀會非常順暢，這個道理很簡單。所以，我會特別注意積累英語詞匯量，日常做閱讀的時候，有代表性的詞匯會著重整理出來?！彼硎荆瑫r，漢語和英文的書寫也很重要，他從初中開始便自覺持續(xù)練字。

“我主張勞逸結(jié)合，一般晚間11點左右就寢，學(xué)習(xí)累了的時候，會聽一些比較‘燃’的音樂，提振一下精神。”林汐禹表示，一路走來，非常感恩老師和父母的陪伴、支持與鼓勵。“在我壓力很大的時候，他們總是堅定支持和無限包容我，幫我堅持到現(xiàn)在?！彼f。

考生姓名：景天然

高考總分：665分（歷史學(xué)科類）

畢業(yè)學(xué)校：沈陽市第三十一中學(xué)

理想院校：北京大學(xué)

“我平時的成績不是很穩(wěn)定，模考成績在610分左右，高考成績確實比平時高很多。”景天然笑著說，高考發(fā)揮得比較好，可能是和心態(tài)好有關(guān)系。

“高考前，我就告訴自己，考上遼大就可以?！本疤烊徽f，她心態(tài)一直很好，父母也從來不給她任何壓力?？记澳嵌螘r間，她也沒有慌張，就本著“多看一點是一點”的原則，靜下心來去復(fù)習(xí)。

說到學(xué)習(xí)方法，景天然說自己不算很有學(xué)習(xí)方法的學(xué)生。學(xué)習(xí)上，她主要是充分利用課上時間，不盲目刷題?！拔艺J(rèn)為通過刷題帶知識點，不如直接用課本來復(fù)習(xí)，對我來說，這樣更有學(xué)習(xí)效率。”景天然每次考試前也是注重課本內(nèi)容，比如考政治前，她會把所有課本都過一遍，如果時間很緊張，那么就過一遍提綱。

談到業(yè)余愛好，景天然脫口而出“玩手機、打游戲”。她笑稱自己“癮頭”挺大?！拔?guī)缀趺刻旆艑W(xué)回家都要玩一到兩小時手機?！备改笇Υ艘膊⒉辉谝?。大概是這種輕松的環(huán)境，讓她沒有壓力，抓緊課上的學(xué)習(xí)時間，做到該學(xué)學(xué)，該玩玩，學(xué)玩兩不誤。

這個暑假，景天然的想法是做兼職，打工賺錢。

考生姓名：劉宸溪

高考總分：682分（物理學(xué)科類）

畢業(yè)學(xué)校：沈陽市第三十一中學(xué)

理想院校：上海交通大學(xué)或復(fù)旦大學(xué)

“語文124分、數(shù)學(xué)141分、英語130分、物理95分、化學(xué)99分、生物93分，總分682分。這個成績對我來說，屬于正常發(fā)揮。”劉宸溪接受記者采訪時淡定地說。

問及學(xué)習(xí)秘籍，劉宸溪謙虛地說，“所有學(xué)科中，我的理科成績相對較好，所以我就說說這些理科的學(xué)習(xí)方法吧?！痹跀?shù)學(xué)學(xué)科上，他認(rèn)為緊跟老師的節(jié)奏，高質(zhì)量地完成課后作業(yè)是關(guān)鍵，“遇到難題一定要死磕，研究明白，理清解題思路，做到舉一反三?！痹谖锘频膶W(xué)習(xí)上，要多多刷題，注重錯題，研究選項，善于總結(jié)，“這三科要懂得回歸教材，有時間多翻翻課本。”

學(xué)習(xí)之外，劉宸溪酷愛運動，這也是他在高三階段的解壓方式，“我喜歡打籃球和打羽毛球，經(jīng)常會在課間跟同學(xué)切磋一下球技，多運動也能讓自己精力更充沛?！毖巯录倨趤砼R，劉宸溪除了要精進(jìn)一下球技，還要考個車票。當(dāng)然，最重要的還是陪伴父母，“高中三年，父母對我來說就是強大的精神支柱，他們給了我毫無保留的愛，讓我感受到自己不是一個人在戰(zhàn)斗。這個假期，我希望多多陪伴他們，一起出去旅游，放松一下?！?/p>

來源：沈報全媒體記者丁寧、吳佳、懷燁