二十歲前登上維密天使的神壇，成為千禧年代的審美范本。2018年隱退，2024年又以一場回歸宣告開啟人生新篇章。如今的ADRIANA LIMA早已超越超模身份，成為真實之美的擁護者與倡導者。她坦然談論年齡帶來的變化，認為心理健康遠比完美表象更珍貴。在屬于她的后超模時代，她“以完整的自我出現，帶著力量與成熟”。

金絲直筒無袖連衣裙 Zhong Zixin

橘色連體泳衣 Eres；軍綠色拼色夾克 Louis Vuitton

黑色針織上衣 Rui

Adriana Lima仿佛天生是野性美學的完美典范——深邃如淵的眼眸、棱角分明的輪廓，這些與生俱來的特質讓她在二十歲前就登上了維密天使的神壇，成為千禧年代全球審美的黃金范本。用現在的話來說，她代表著那種經濟上行時期的美——在這個不乏“中基因彩票”的俊男靚女云集的行業里，能持續二十余年定義“性感”，將原始的生命力與侵略性融合，最終升華為時代符號的人，其實屈指可數。命運的饋贈于她而言只是入場券，真正讓這位巴西美人突破行業天花板的，是近乎苛刻的職業自律、堪比運動員的意志力，以及在每個工作瞬間都保持最佳狀態的專業態度。

2018年從T臺隱退時，每個人都以為Adriana的模特生涯已圓滿落幕。然而，2024年她以一場回歸宣告開啟人生新篇章，同時也讓曾經推崇單一審美的舞臺首次見證了歲月淬煉后的美的進化——這是一趟長達二十年的回歸之旅，壓抑過時的審美體系已被舍棄，新的自信與自愛在多元化的時代里孕育而生。

黑色抹胸上衣 Courrèges

黑色條紋長褲 Duran Lantink

銀色鑲鉆手鐲、銀色鑲鉆短褲 均為Area

這期的封面故事中，Adriana解構了她對美與健康認知的進化。在屬于她的后超模時代，她是養育五個孩子的母親，是企業家和慈善家，是制片人和投資人，這些角色共同編織出一個超越傳統模特定義的成功范式，用一種自由無束的姿態重構關于女性步入不惑之年對自我價值的定義。

從巴西多元文化滋養的少女時代，到被無數女性仰望的職業生涯，到隱退的家庭生活與復出后身心靈的平衡之道，Adriana的成長軌跡始終指向“真實”與“使命”的坐標。她坦然談論年齡帶來的自然的變化，認為真正的心理健康遠比完美的表象更為珍貴。如今的她早已超越超模身份，成為真實之美的擁護者與倡導者。四十歲重新回到聚光燈下，重新戴上維密天使的翅膀，對她而言意味著“以完整的自我出現，帶著力量與成熟”， “我想與新一代女性共享這份感悟，并提醒她們：美麗不會消逝，而只會不斷蛻變。”

金色蛇紋上衣、金色蛇紋長褲、金色耳環、

黑色高跟鞋 均為Schiaparelli

Q&A

你在2018年暫別維密天使的身份后，又于2024年強勢回歸。能帶我們了解一下這段回歸的旅程嗎？是什么吸引你重返T臺？對比模特生涯剛開始的少女時代，如今你對身心理健康的態度有了怎樣的變化？

回歸維密秀對我來說意義非凡，這有點像是屬于我自己的一趟回歸旅程。自從2018年隱退后，我以為作為維密天使的那一人生篇章已經翻篇了，但某些東西發生了改變。多年來，我作為女性、作為母親、作為一個人不斷成長。我感受到一種召喚……不僅僅是想回歸，而是帶著目標地回歸。這一次，并不是為了證明什么，也不是為了迎合什么，而是為了擁抱當下真實的自己，展現出力量與女性魅力是如何隨著時間演變的。

自我十六歲從事模特工作以來，我對身體和心理健康的認知已徹底改變。二十多歲時，我更看重結果：看起來效果如何，怎樣快速塑形。而現在，我更重視內在感受，身體健康意味著運動——拳擊、瑜伽、呼吸練習。不再注重強度，而在于專注。而心理健康，則是我學會的要去優先關注的事情。我會冥想，也會給自己留出空間去做一個普通人，和家人一起生活。保持平衡是關鍵。

重新走上秀場，對我來說不僅僅是一種懷舊，更是以完整的自我出現，帶著力量與成熟。我想與新一代女性共享這份感悟，并提醒她們：美麗不會消逝，而只會不斷蛻變。

金絲直筒無袖連衣裙、皮質胸衣 均為Zhong Zixin

大家深知你有著強健的身體和很好的運動能力，但是否也有一些更微妙的情感或精神層面的訓練，或許不像拳擊或健身那樣顯而易見，卻長期影響著你的健康理念？有沒有某種“放縱”對你來說不可或缺，守護著你身心健康的穩定？

身體的強壯一直是我自我認同的一部分，通常我通過拳擊、健身訓練來挑戰自己的極限。但人們看不到那些安靜的、內在的練習，那才是真正讓我持續前行的力量。多年來，我越來越傾向于傾聽自己的情感和精神需求。禱告一直是我生活的核心，讓我腳踏實地生活。這不僅僅關于信仰，更是讓我在生活中感受到壓力或不確定時，與某種超越自我的力量連接的方式。

我每天都會盡量抽出幾分鐘靜靜地呆著，不看手機，沒有噪音，這讓我重新回歸自我，沉淀反思，呼吸吐納，感恩生活中的那些美好。那份寧靜使我頭腦清醒，尤其當我身為母親和女性需要應對各種能量與期待的時候，變得格外重要。

至于決不讓步的“放縱”行為，那就是充足的睡眠。以前我常常犧牲休息時間，但現在我把它當作生活的必需品。一晚安穩的睡眠能徹底改變我的狀態——情緒、精力，以及關愛他人的能力。這看起來簡單，卻非常有力量。我也逐漸明白，身心健康并不總是意味著要做得更多——往往是要有意識地允許自己做得更少。

黑色針織上衣 Rui；黑色胸衣 Michael Kors

黑色條紋長褲 Duran Lantink

作為曾為一代人定義“美”的標桿人物，你認為內衣、美容和健康等產業如今是否終于開始真實地反映女性的生活方式與自然老去的狀態？還是說，它們仍舊固守理想化的標準？

我覺得我們正處在一個轉折點上。如今在包容性、多元化，以及關于年齡、生育、身份認同等話題上的坦誠討論，確實有了明顯的進步。我剛入行的時候，這個行業聚焦于一種特定的理想化的標準：年輕、完美、單一。雖然我為自己曾是那個時代的一部分感到驕傲，但我也深深感受到那種壓力——那時行業不允許“不完美”，也無法接納女性經歷的自然的變化。

而現在，我看到很多品牌正在真正努力地去擁抱真實，這不再只是一個流行趨勢，而是一種價值觀。我們并不長得一樣，我們的生活方式也各不相同。美和力量有很多種形式——無論是在二十歲、四十歲，甚至更長的歲月里。

話雖如此，我們仍有很長的路要走。社會上仍存在壓力，某些角落依然傳播著不現實的審美標準。但我相信，美與健康在未來應該是關于“自由”的：自由地做你自己，自由地成長，毫無歉意地全然地展現自我。而這正是我愿意支持并為之發聲的準則。

Lupo：紅色拼色針織衫 MarkGong

Miah：綠色針織開衫、白色連衣裙 均為Shushu/Tong

Adriana：橘色連體泳衣 Eres；

軍綠色拼色夾克 LouisVuitton；黑色涼鞋 Chanel

Valentina：紅色針織吊帶上衣、

棕色半裙 均為Shushu/Tong

Sienna：藍色針織開衫、藍色連衣裙

均為Shushu/Tong

橘色連體泳衣 Eres；軍綠色拼色夾克 Louis Vuitton

白色高跟鞋 Loewe

作為一位母親、伴侶、企業家和公眾人物，你如何應對每一刻都要做到極致的壓力？

對我來說，在各種責任之間找到平衡非常重要。我會用從生活不同領域享受到的樂趣，來緩解其他方面帶來的壓力。忙碌工作過后，孩子們總能讓我重新找回內心的平靜；而當我專注于工作時，我不會被家庭瑣事分心，而是努力做到最好。最終，一切都會水到渠成。

你的孩子們是在一個身體覺知與媒體環境截然不同的時代成長的，他們如何改變或影響了你對健康、美和自我形象的理解？

我的孩子們徹底改變了我對健康、美麗和自我形象的看法。他們成長的時代與我小時候的世界完全不同。如今有更多關于心理健康、身體形象、性別表達和身份認同的討論。他們所接觸到的美的定義更為廣泛，而這也以一種最好的方式挑戰了我的自我認知，讓我拓寬了自己的理解。

我現在更加留意自己在他們面前的措辭。我不會再以過去的方式談論體重或外貌，我會談論力量、能量、自信。我希望他們明白， “美”不是符合某種框架，而是關于你如何對待自己和他人，如何展現你獨特的個性，以及你的自我感受。

當孩子們看著我時，他們看到的不是一個模特，而是他們的媽媽。這每天都在提醒我要更善待自己，要以身作則，追求健康、平衡，而不是完美。這不僅是我教給他們的事情，更是他們教會我的。

黑色連體泳衣、黑色格紋外套 均為Chanel

你曾在不同地區和文化氛圍中生活和工作，現在又首次與我們合作拍攝。不同文化如何塑造或拓展了你對“美”的理解？

感謝你們的邀請！我感到非常榮幸和興奮。作為時尚界的一份子，我一直有幸與來自世界各地的創意人士合作，而每個人所帶來的不同元素也不斷激發著我的靈感。我的家鄉巴西本身就是一個多元文化并存的國家，所以在成為模特之前，我對美的理解就已經受到這種氛圍的深刻影響。最重要的是，我們既要歡慶自我，也要悅納眾人——如此，美好的人與創意才會不斷涌現。

社交媒體日漸模糊了個人身心健康與公眾形象之間的界限，你是如何保護自己的私人空間的？你是否覺得，即使是出于善意的公共健康建議，也有可能變為一種對女性生活的禁錮？

適當地遠離社交媒體對我來說非常重要，這樣你才能真正聆聽自己的身體，感知它的需要。我相信大多數人都是出于好意，但很少有人意識到，有些人每天需要過濾掉多少意見和建議。希望通過減少看屏幕的時間，我們每個人都能重新發現自己的獨特之處，并從那些無形的壓力中獲得更多自由的感覺。

金色蛇紋上衣、金色蛇紋長褲、金色耳環、

黑色高跟鞋均為Schiaparelli

你從超模，到成為企業家、制片人和慈善家，回顧過去，有沒有哪個時刻讓你重新定義“成功”的意義——不再是以模特行業的標準，而是以你自己設定的坐標？那個轉變對你來說是什么樣的體驗？

在很長一段時間里，成功都被定義為走上更多T臺、拍攝更多廣告、登上更多封面。雖然我對取得的那些成績心懷感激，但它們也伴隨著源源不斷的壓力——要符合某種期待，擁有某種身材，呈現某種形象，扮演某種版本的自己。

真正的轉折點是在我成為母親之后。那一刻，我對“成功”的定義發生了改變——不再是我接了多少工作，而是我為自己和孩子們構建了怎樣的生活。這個轉變為我打開了許多意想不到的大門。我開始從事制作，投資我真正相信的事業，并支持那些與我價值觀一致的公益項目。我意識到，自己可以不只有一張“面孔”——我可以成為創作者、決策者、引路人。說實話，那種感覺就像一種解放。這并不是一夜之間的蛻變，而是經歷了時間、反思，有時還需要放下那些已不再適合我的東西。

重新定義成功并不等于離開模特行業，而是拓寬自己去超越限制。如今，對我來說，成功意味著帶著目標去生活，養育堅強的孩子，并利用我所擁有的影響力去激勵和支持他人。這才是我想要的真正的“成績”。

黑色連體泳衣、黑色格紋外套、

黑色涼鞋 均為Chanel

黑色外套、黑色胸衣 均為Michael Kors

寶格麗Serpenti高級珠寶系列項鏈、

耳環、手鐲 均為Bvlgari

黑色針織上衣 Rui

黑色胸衣Michael Kors

藍色牛仔褲 Loewe

棕色針織胸衣、橘色針織短褲 均為Hermès

白色襯衫 ZhongZixin；綠色印花半裙 Dries VanNoten

黑色腰帶 Mark Gong；黑色串珠耳環、黑色串珠項鏈

均為Jacques Wei

你曾代表的那個時代對身材標準極其嚴苛，甚至被無數少女奉為圭臬。而今天的年輕女孩成長在一個雖仍不完美，卻更加開放包容的文化中——擁抱多元身材和自我接納成為共識。作為經歷過這兩種文化的見證者，你看到這種變化有什么感受？

我成長的那個時代，對美的定義非常狹窄。要符合那樣的標準需要承受巨大的壓力，而且是持續不斷、無處不在的。即使在那個體系中受到了肯定，我仍常常覺得自己在追逐一種理想——一個不允許有瑕疵、不允許柔軟，也不允許改變的理想。

如今越來越多年輕女孩能夠看到體型的多樣性、聽到不同的聲音、認知生活的真相，這讓我充滿希望。雖然這一切還不完美，壓力和比較依然存在，但如今我們有更多悅納身體、接納自我的討論……這是非常有力量的。在我剛出道的時候，是沒有這些的。

作為一位母親，尤其是有女兒的母親，我對這種改變有著非常深切和私人的感受。我能看到她們如何談論自己，如何看待他人，這已經和過去很不一樣了。她們在一個全新的世界中成長，自信不再僅僅與單一的某種外貌掛鉤，而是與你的感覺、你如何對待他人、你如何表達自己有關。能夠看到和經歷這一切真的太美好了。

經歷了兩個不同時代，讓我對自己，也對那些在我之前和之后的女性有了更多的同理心。能為推動這一進步貢獻力量，我感到驕傲。我也深深相信，“美”的未來根植于真實、自由，以及活出真我，而非活成他人期待的樣子。

Miah：綠色針織開衫、

白色連衣裙均為Shushu/Tong

Valentina：紅色針織吊帶上衣、

棕色半裙 均為Shushu/Tong

Sienna：藍色針織開衫、

藍色連衣裙 均為Shushu/Tong

在中國網絡流行文化中，正掀起一場頌揚“中女時代”的風潮——將女性中年階段視為力量、美與自我實現的高光時刻，打破了“女性的黃金時期只在二十多歲”的過時觀念。你如何看待這一轉變？你會如何定義自己的“中女時代”？這一人生的全新篇章對你來說代表著什么？

聽到這些令我非常欣慰，我也由衷地敬佩所有欣賞自己或他人的人。到了這個人生階段，你會真正意識到，成熟與經歷能夠孕育出強大的自信。過去我們總以為自己已經懂得一切，但唯有在歲月的洗禮中積累足夠的力量，才能真正應對來自生活和社會的各種挑戰。正如我之前所說，四十歲對我來說是一段非常美好的時光，但我并不認為這是某種全新的開始——這更像是一種自然而然的美的延續。不論未來將我引向哪里，我都會心懷感恩，因為正是每一個過往的瞬間，塑造了今天的我。想對所有正在閱讀這篇文章的中國女性說：盡情綻放吧，這是屬于你們的時刻！

Miah：綠色針織開衫 Shushu/Tong

黑色披肩（用作半裙）Faye Fang

Adriana：白色襯衫 Zhong Zixin；

綠色印花半裙 Dries Van Noten；黑色串珠耳環、

黑色串珠項鏈 均為Jacques Wei

Valentina：藍色針織開衫 Shushu/Tong

Sienna：白色連衣裙 Shushu/Tong

攝影：王子千 Ziqian Wang

創意總監&造型：劉瀟 Liu Xiao

撰文：郭芷君 Jun Guo

編輯：周星吟 Lily Chou

選角：Gabrielle Seo

制作：郭月女 Summer Guo

執行制片：王怡童 Sissi W

化妝：Karo Kangas

發型：Junya Nakashima

美術：金穎杰 Yingjie Jin

執行美術：章佳韞 Lucy Zhang

攝影助理：海洋、Kris Evans、Naomi Flora、

Rey Kadem、朱泓霖 Adam Zhu、蔡知言 Russell Cai

化妝師助理：Isabella Coimbra

發型師助理：Julia Savitskaya

造型助理：譚雅宜 Tanya Tan、Liz Diachenko

制作助理：文定格 Sam Wen、韓若霖 Ruolin Han

造型統籌：Zoe、Shaodong

造型助理：梅、Yayi Tan、Yelyzaveta Diachenko

實習生：張甘 Gann

設計：小乙