我是一名心理師

今天要聊的是關(guān)于《沉沒成本效應(yīng)》

了解自我，洞察人性的本質(zhì)

你有沒有過這種感覺：明明電影無(wú)聊得要死，還是硬著頭皮看到片尾？

那種一邊打哈欠一邊告訴自己‘都看了半小時(shí)了，再忍忍吧’的糾結(jié)勁兒，簡(jiǎn)直不要太熟悉。

其實(shí)不光是看電影，感情、工作、生活里也全是它的影子——那個(gè)讓你明知不可為而為之的心理陷阱，有個(gè)專業(yè)名字叫：沉沒成本效應(yīng)。

比如

你談了三年戀愛，感情早就淡得像白開水，卻還是不敢邁出去那一步。為什么？因?yàn)槟銜?huì)想：‘這三年不是白瞎了嗎？

又比如你做了一個(gè)項(xiàng)目，明明已經(jīng)看不到希望，可一想到已經(jīng)投入了幾個(gè)月甚至幾十萬(wàn)，就咬牙繼續(xù)往里砸錢。這些看似理性的堅(jiān)持，其實(shí)背后都是情緒在作祟。

情感依附、損失厭惡、社會(huì)壓力……我們?yōu)槭裁磿?huì)陷進(jìn)這個(gè)坑？原因比你想的更復(fù)雜。

案例分析

小李是個(gè)創(chuàng)業(yè)者，花了兩年時(shí)間打磨一款新手機(jī)。結(jié)果市場(chǎng)反響平平，銷量慘淡。朋友勸他收手，他偏不信邪，覺得‘都走到這步了，放棄多可惜’。于是他借債推廣，越陷越深，最后賠了個(gè)底朝天，連翻身的機(jī)會(huì)都沒了。你看，這不是典型的‘舍不得孩子套不住狼’嗎？但問題是，很多時(shí)候，那只‘狼’根本不存在。那怎么跳出這個(gè)思維怪圈？

咱就從三個(gè)角度聊聊：

第一，理性分析。別讓情緒牽著鼻子走；

第二，提前設(shè)好止損線，到點(diǎn)就砍；

第三，多聽聽局外人怎么說。

現(xiàn)在，問問你自己：你還愿意被過去綁架多久？

說到底，沉沒成本效應(yīng)就像一條看不見的繩子，把你綁在過去的選擇上。 放手，不是認(rèn)輸，而是給未來騰出手來?yè)肀Ц玫目赡堋?/strong>

如果覺得今天的內(nèi)容對(duì)你有啟發(fā)，希望您能點(diǎn)亮下方【小紅心??】謝謝您

心理學(xué)上有一效應(yīng)叫：潘多拉效應(yīng)（為什么越是禁止，我們?cè)较氪蜷_那扇門？）

2025-06-21

什么才是女人最高級(jí)的性感？

2025-06-21

心理學(xué)上有過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：時(shí)間膠囊實(shí)驗(yàn)（你有沒有想過，10年后的自己會(huì)是什么樣子？）

2025-06-20

心理學(xué)上有過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：人造鬼魂實(shí)驗(yàn)（恐懼可能并不是天生的，而是被“制造”出來的？）

2025-06-19

心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：泡菜效應(yīng)（人在不同的環(huán)境里，由于長(zhǎng)期的耳濡目染，其性格、氣質(zhì)、素質(zhì)和思維的方式等方面都會(huì)有明顯的差別）

2025-06-18